Ájị Karate. Olee otú ọtụtụ ndị eriri na karate. Pụtara nke okooko osisi

Nke a bụ otu n'ime ndị kasị ewu ewu na karat. Ya aha - karate, nke pụtara "ụzọ nke efu n'aka", ebe efu n'aka pụtara ejighi ngwaogu. Aha a mụrụ na 1929. Ọ wee na a ukwu Gichin Funakoshi, onye bụ nchoputa nke oge a na karate.

N'ọnyà nke n'ókè kwesịrị ekwesị nke nkà bụ karate belt. Ha na-a nnọchianya nke a ụfọdụ ibu n'oge omumu, nakwa dị ka award maka fighter ike.

Olee otú ọtụtụ ndị eriri na karate?

Ha na-egosipụta kwesịrị ekwesị larịị nke nkà na Japanese mara art, akpan akpan:

• kyu - amụrụ n'ókè na ngụsị akwụkwọ site 1 9;
• Dan - noo - site 1 9.

Malite site kwesịrị ekwesị nkà larịị, na na-ọdịiche dị site agba mpaghara. Na mma nke na-alụ ọgụ nkà ndo darker. Na mbụ, e nwere nanị abụọ agba eriri na karate:-acha ọcha na agba aja aja, na ugbu a - isii. Ha-ederịta akwụkwọ ozi na-amụrụ 10 etoju (Ku). First nwa akwụkwọ na-enweta na-acha ọcha belt (nwere larịị na-adị ọcha), mgbe ahụ, mgbe ike ọzụzụ, ọ bụ ọdịda oroma - 10 na nke 9 kyu (ogo kwụsie ike). Mgbe ọ bụ-acha anụnụ anụnụ - 8 na 7 kyu (larịị mgbanwe), mgbe ahụ-acha odo odo - 6 na 5 kyu (larịị ihu ọma), mgbe ahụ, green - 4 na 3 kyu (mmetụta larịị). Brown - 2 na 1 kyu (okike larịị). Nke a bụ ndị kasị elu larịị n'ihi na a na-amụrụ. A na nwa belt na karate (1 dan) - bụ ugbu nanị na nke nna ukwu nke karat.

Gịnị na-adịbeghị anya hue belt na karate?

Ọ bụ a aha, otú ahụ aha kpara na ya, ma nye onye nwe. N'ihi na eziokwu na nwa belt e kenyere naanị otu ugboro ná ndụ ya, ọ ga-nnọọ ike na oké ezu, ya mere, ya mmepụta a na-rụrụ site na a pụrụ iche technology. The ndabere maka a black belt na ihu ọma nke na-acha ọcha, nke a na-agbakọta na nwa ákwà.

The ihe ọmụma si na nke mere obi (belt) mgbe ụlọ akwụkwọ ji agwụ na-adọwa ruru ufiop arụsi. Mgbe a na nwa belt eyi na niile, dị ka iwu si of karate ọ na-atụle na na njide ruru kasị elu na o kwere omume na-etoju nke nkà.

karate Kyokushin

Si sụgharịa Japanese asụsụ a na-emeso dị ka a "ọha mmadụ nke a elu eziokwu." Kyokushin - Karate style na más Oyama e hiwere na 1950. Ọ na-atụle na-nnọọ siri ike na ike iche iche a na-ewere a Japanese mara art.

Nke a style e kere dị ka a counterweight ka ọtụtụ ndị na-abụghị na kọntaktị na ụlọ akwụkwọ na ọtụtụ ụkpụrụ bụ isi n'okpuru echiche nke karat - karate enweghị kọntaktị. O gosiri ụwa ezigbo ike nke Japanese mara nkà, ma si otú nweela ewu ewu n'etiti ndị na n'ọtụtụ mba, na mgbe e mesịrị mere ihe ndabere maka ndị ọzọ na kọntaktị karate ekwekọghị.

Kyokushin Karate ka a egwuregwu

Nke a bụ nnọọ akpali akpali. Oké mmanya (kumite) ime na zuru kọntaktị ma-enweghị pụrụ iche nchedo (uwe, okpu, projector). The naanị ọchịchị bụ ukpan nke punches ahụ n'isi.

Na zuru-kọntaktị agha pụrụ mgbe mgbe ahụ dị ike punches na elu kicks. Ọ na-adịghị ahapụ indifferent a ukwuu nke na-abịa ekiri.

uwe

Dị ka ọtụtụ ndị ọzọ na ụdị nke mara nkà, karate Kyokushin nwere ya "àgwà". uwe udi a style guzo nkịta ma ọ bụ keikogi, nke a na-ezighi ezi na-akpọ "kimono". Nkịta mejupụtara ogologo ọkpa, kpam ahaziri Jaketị na eriri. All ihe na-acha ọcha na, n'ezie, ma e wezụga n'ihi na belt, nke nwere a kwekọrọ ekwekọ na agba, nke na-adabere na a ụfọdụ ruo n'ókè nke nkà nke a fighter.

Nkịta a style karate ubé dị iche iche si omenala otu n'ihi na o nwere a shortened uwe (ruo ma ọ bụ ubé n'okpuru n'ikpere aka). Nke a ịkpụ na-akpọ Oyama style nke bụ peculiar bụghị nanị Kyokushin karate. Eriri na mbak nwere n'ọnyá, nke kwekọrọ na a akpan akpan ụlọ akwụkwọ na gọọmenti. Ma, ọtụtụ mgbe ọ bụ a calligraphic e dere "Kyokushin", emi odude na obi na n'aka ekpe.

Pụtara eriri na karate

White, oroma, acha anụnụ anụnụ na-acha odo odo na-nyere beginners. List emepe -acha ọcha, nke na-anọchite nwere nke ọhụrụ na-amụrụ na ekele a elu ogo nkà. All ime mmụọ ike na dị n'ime amụrụ abịa mgbe ike ọzụzụ.

Orange belt egosipụta qualitative na quantitative akụrụngwa mgbochi. The agba - Mooladhara - pụtasịrị spinal center (tailbone) fighter. Ọ jikọtara ụwa, n'ihi na ọ bụ ndị kasị ibu mmewere n'etiti ndị ọzọ nile. Nwa akwụkwọ na-eme na ike na-elekwasị anya na nwoke racks kwụsie ike.

Blue belt na karate - agba nke mmiri. Ọ na-anọchi anya mmewere nke mmiri, emi odude ke center nke ọgidigi azụ (sacrum). Ọzụzụ na agba nke karate eriri ịzụlite ụmụ akwụkwọ 'ike isi - ikwu flexibly na imeghari.

Yellow belt - Manipura - a chakra emi odude ke atọ spinal center, ihe mmewere nke bụ Fire. Nke a center na-ejikọrọ na polarity nke a otu ebe, emi odude ke afo (okike ike nchekwa eweta na n'ụzọ anụ ahụ itule). Nke a na agba belt achọ oké echiche dị ka a na-amụrụ nke anụ ahụ na-agbatị, na nchikota na ike itule, na psychological akụkụ nke ọzụzụ (nghọta, mmata, ihu ọma).

Green echebe Karate dị ka a zọpụta nke agba, enwetara site agwakọta odo (Fire) na-acha anụnụ anụnụ (mmiri). Nkà larịị kwekọrọ ekwekọ na green belt,-eme dị ka a ụdị akwụkwọ ebe na ụzọ a ọzọ dị oké njọ ruo n'ókè nke nkà. Nke a Anahata - a chakra, nke na-emi odude na-esote na obi, na ya mmewere bụ ikuku.

Nwa akwụkwọ a larịị ga-amarakwa ezi pụtara ndị ọzọ n'anya, ya bụ, o kwesịrị ịbụ na-enweghị mmasị ka akara aka nke ndị ọzọ.

Brown-echebe - otu ihe dị mkpa larịị, otú ahụ ka obibia na-azụ na-amụrụ nwere na-nnọọ oké njọ, ahụ na tozuru okè. The eso ụzọ na-achọ ịmụta a nkà larịị, dị iche ihe na nkịtị ike jikọtara na iru jụụ, nke na-egosipụta n'oge oru omume.

Na nkwadebe maka ukwu larịị (nwa belt), a na-amụrụ a aja aja belt nwayọọ nwayọọ na-aghọ a ọnụ ọgụgụ nke ibu ọrụ dojo. Ọ na-ezi na klas, na-eduzi ma ahụmahụ na omenala ọzụzụ. The amụrụ pụrụ n'ụzọ doro anya na n'ụzọ ziri ezi na-ekwusi okwu a dịgasị iche iche nke psychological na n'ụzọ anụ ahụ echiche, nakwa dị ka na-akọwa ọdịdị zuru oke nke ime mmụọ nwere nke karate-do ke kpuchie nke dojo.

Black belt na karate - a ụdị ihe kacha mkpa ná ndụ nke karateka. Uru ngwá larịị nke ukwu (akpa Dan) bụ conjugate ezi nhazi, na-achọta ihe kwesịrị ekwesị na ngwá tọrọ enyemaka na rụọ nwa eriri.

N'ihi ya, n'elu depụtara karate eriri ka, ya bụ, dị na ogo nke nkà nke Japanese mara art. Dị ka na-doro anya, na-emetụta na ime mmụọ zuru oke nke mmadụ, nke a na-etinye aka na usoro nke na-emepe emepe ọzụzụ onwe fighter.

shotokan karate style

Ọ na-atụle ndị kasị ibu na Japanese mara art. Ntoputa nke a style ụbọchị laghachi nke 30 afọ nke ikpeazụ nke narị afọ. Ya creators bụ ezigbo ndị na-eso ụzọ na umu-ndikom, Funakoshi Gichin (karate ukwu onye ẹkenam Japanese na Okinawan mara art): Yoshitaka Funakoshi, Shigeru Egami, Obata Isao, Nakayama Masatoshi, Hironisi Genshin na Hiroshi Noguchi.

Na obi Shotokan style of karate ụgha ígwè Shuri-te, nke e ji ọkaibe usoro agha ukwuu n'ime na nso nso, nakwa dị ka metụtara na ala larịị ala. Funakoshi mụọ ya si dị otú ahụ nke nna ukwu dị ka Itosu na Asato, na mgbe e mesịrị, ya na ụmụ akwụkwọ ya, kwukwara ọhụrụ, ndị nke Usoro: kicks na elu larịị, na-eme ndị agha na n'etiti anya, ịzụlite egwuregwu duel usoro.

N'ihi ya, a style ugbu a na-agụnye ihe ochie na omenala Okinawan usoro na innovations, ụzọ na usoro nke ọgụ egwuregwu bụ karate ngalaba.

Atụmatụ Shotokan style

Firstly, na ọ nwere ike a chọrọ banyere anụ ahụ na-agbatị, larịị nke ihe ọmụma na-akwanyere technology na nraranye.

Nke abuo, ọ bụla edinam ga-metụtara ndị na-esonụ ihe:

• ziri ezi ume (mgbasa ebighị ki);
• adọ ihe;
• ujo akara N'ịdị ngagharị (doro anya n'ikuku ẹkụre);
• mmepe nke kacha ekwe omume ọsọ na ike a nke kacha nta oge.

Nke atọ, ọ dị mkpa na-enyocha ihe karịrị 20 tent nke oru ụzọ na-e mbuso agha na abụọ ma ọ bụ karịa na-emegide.

Ahụkebe anya na-akwụ ụgwọ dị otú ahụ ihe dị ka:

Nwa 1. Ike itule na mkpokọta kwụsie ike site a ogologo miri Ngwuputa ala racks.

2. rotational "snap" ije n'úkwù ịgbasapụ na otu n'ime mmadụ abụọ ntụziaka: tinyere vector ma ọ bụ a pin na-abụghị direction (ọgbọ nke ọkpụrụkpụ ike megide ebibi mmetụta na nkanka).

3. ntabi na niile bụ isi muscle iche iche bụ na akụkụ ikpeazụ nke ujo: na ngwa ngwa na-akpụ akpụ ebughi osooso ozugbo akwụsị.

Eriri na-ahụkarị nke a ịke

Ka ụbọchị, n'adịghị ka ndị ọzọ ekwekọghị, omenala Okinawan belt ejigide ẹdude gradation ikwu degrees nke nkà na karate shotokan. Eriri ndị dị otú ahụ shades ka:

• White - agba nke ọcha;
• Yellow - anyanwụ ndo, ìhè, akụ na ụba;
• Green - agba nke ibu, ahịhịa na ọhịa;
• aja aja - ụwa ndo support.
• Black - na set nke niile na agba.

Dị ka a pụrụ hụrụ si ndepụta, agba eriri na karate nke style bụ ubé dị iche iche si Kyokushin akwụkwọ.

Usoro ekekọta belt na Kyokushin

• Firstly, gị mkpa iji ya na ma nsọtụ nke azụ.
• Nke abuo, Anam Udeme n'azụ ya belt, i kwesịrị iji gbatịa ya n'ụzọ nile na-atụ (ha ga-dokwara akp n'ogologo).
• Nke atọ, ọ na-achọrọ ejikọta ma nsọtụ interconnected site a ewepụghị na ya afo ọnụ (fọdụrụ ogologo nke nsọtụ-hà 15-20 cm.)

Ya mere, dị ka na-doo anya na, na nna Usoro nke na-ekekọta karate belt bụ nnọọ mfe.

N'ihi ya, na Shotokan na kiokushinkaj karate belt ọdịiche dị dabere na ogo nke nkà fighter. The mgbaru ọsọ kasịnụ nke karateka - bụ, n'ezie, na-enweta ndị kasị elu larịị nke ukwu, na na-na-a nwa belt, nke, mgbe uchu ọzụzụ ukwuu eyi na kpochapụrụ na-acha ọcha.

Bụ a mara eziokwu ahụ bụ na belt karate niile ọtụtụ arụsi adịghị akwụsị, ha nwere ike ịbụ naanị na akọrọ. Nke a bụ ụdị nke a na omenala, mgbe, ihe atụ, na-acha ọcha na agba fesa na-acha uhie uhie tụrụ mgbe ọtụtụ narị oké mmanya, nke na-egosi na a fighter ịdị uchu kwupụta na-esonụ larịị nke nkà nke Japanese mara art. Ma keikogi (tracksuit), na aka nke ọzọ, mgbe niile kwesịrị ịdị mma n'anya ma dị ọcha.

Nkà ihe ọmụma akụkụ ji belt na agba

Nke a mere eme na gradation mere ka hierarchy nke ụlọ akwụkwọ na-ewere na Japanese mara art, nke bilie na ndabere nke ẹdude Ọdịdị nke eh ógbè nile. Ma dị ukwuu bụ ndị "usoro ọmụmụ akwụkwọ", nke-emepụtaghachi-isi nile nke alaka - Sogunov na ha courtiers, nakwa dị ka ndị nkụzi na nwoke ụmụ akwụkwọ. Nke a kwere ka anyị n'ụzọ ziri ezi chọpụta site kwekọrọ ekwekọ n'ọnyá emblem fighter nke a akpan akpan ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ umunna.

agba belt pụtara ihe e ji mara ndika ogo na hierarchy nke ugbu a isi nke umunna. N'ezie, usoro a na ibido enyocha bụghị a technical akụrụngwa alụso nkà ịrụ, na ya mbọhọ ka a na-akpọ mmụọ center nke ọ bụla nke ụlọ akwụkwọ - na Iemochi. Mgbe e mesịrị, ọ ghọọ a oge a ogo nke nkà nwale usoro, dị ka nke mgbe-agafe ma na usoro iwu na anụ ahụ na nke teknuzu udomo oro ụmụ akwụkwọ e kenyere kwekọrọ ekwekọ belt na ogo (nyere na kyu).

Dị ka e kwuru n'ihu, obi (belt) anaghị ehichapu, n'ihi na ọ bụ ihe nnọchianya nke ukwuu ọrụ ike na-etinye nwa akwụkwọ na a kwa ụbọchị mgbatị. Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, dị ka Japanese kweere, na-acha ọcha belt n'ihi nke ajirija tụgharịa odo. Mgbe ahụ si unan ọ na-enweta oroma tint. Ọzọ, mgbe ọnwa ole na ole ji arọ ọzụzụ na ọdịdị, obi n'ihi na ahihia na-eto green. Ọbụna mgbe ụfọdụ oge mpaghara awụfu na-agwụ, na-ewere a ìhè na agba ntụ na dị nso ka-acha anụnụ anụnụ na agba. Nke nta nke nta, ụda na-agba ọchịchịrị, mbịne isi awọ-acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ acha odo odo na agba. Mgbe afọ ole na ole na obi tụgharịa aja aja.

Ọzọkwa, ọ bụrụ na ndị karateka kpebiri ịga n'ihu ha ọzụzụ, na oge ga-ọchịchịrị na-aghọ nwa ndo. The nwe nke ndị dị otú a mpaghara - a nwoke ahụ ịdị uchu mụọ ruo ọtụtụ afọ karate. N'ihe banyere ebe karateka ka raara ndụ ya niile na-amụ Japanese mara nkà, ya obi nwayọọ nwayọọ darkens wee wears na-emesị pụọ n'anya, na-amalite na-atụgharị na-acha ọcha.

N'ihi ya, karate nkà ihe ọmụma banyere mmụta usoro bụ na ọbụna mgbe ị na-eru ọkwa kachasị elu nke nkà mmụta a mara art anaghị akwụsị, ebe ọ bụ na nke a ụzọ nwere a gburugburu udi, na-anọchi anya na-enweghị nsọtụ.