Bara uru ebe okpomọkụ mkpụrụ osisi

Onye ọ bụla n'ime anyị detụrụ ebe okpomọkụ mkpụrụ osisi mgbe ọ bụ ezumike, na-echekwa taa i nwere ike ịhụ osisi na nri pụrụ iche. Modern mba njikọ kwere na-ebu nnyefe nke nile di iche iche nke mkpụrụ ọ fọrọ nke nta niile n'ógbè ụwa, nke mere na ọ bụla nwata maara ihe, ma ọ bụ ihe ndị painiapulu uto tanjerịn. Tụlee ihe ndị kasị na bara uru ebe okpomọkụ mkpụrụ.

mango

Ọtụtụ hụrụ ama mkpụrụ osisi na shelves nke Ahịa, ma ọ bụghị onye ọ bụla maara na e nwere ihe karịrị abụọ na iri na abuo ụdị mkpụrụ. The isi suppliers nke ndị dị otú exotics bụ India, China na Thailand. Kwa afọ na-aga n'elu 20 Mill. Ise mango. Kwere, a bukwanu ọgụgụ. The pulp nke mfri eke mfri bụ nro, kemmiri ihe na-atọ ụtọ, na a magburu onwe-agaghị echefu echefu flavor. Europe na-agba nkịtị na-ahụ ụzọ data ebe okpomọkụ mkpụrụ osisi na-ripened n'ụdị ma ọ bụ na ụdị nri mkpọ, ma na mango na-eto eto ebe iji ọbụna "green" ụzọ. Ke adianade do, a bụ isi iyi nke fructose na a dịgasị iche iche nke vitamin. Mkpụrụ osisi na-ọtụtụ-eji obodo na nkà mmụta ọgwụ, ihe atụ, na kwụsị ọbara ọgbụgba, melite ụbụrụ ọrụ, nakwa dị ka ike na obi muscle.

Pitaya, ma ọ bụ dragọn ahụ mkpụrụ

Nwere ihe ọhụrụ udi, bee nwere ike ịbụ red, odo odo ma ọ bụ na-egbuke egbuke-acha odo odo na agba, mgbe anụ ahụ mgbe niile na-acha ọcha interspersed na obere nwa osisi. Na-amasị ka kiwi, sweetish na obi anụ nwere a aghụghọ esi ísì. Ndị a okpomọkụ mkpụrụ osisi, aha nke nke mere n'ihi na nke na-akpali anya, na-eto eto na cactus na nwere a pụrụ iche mma: okooko osisi oge ntoju naanị n'abalị. Ọ ga-kwuru na okooko osisi na-oriri: atụkwasịkwara tii, ha na-enye ya a ụtọ na utoojoo flavor. Mkpụrụ na-eji nkà mmụta ọgwụ dị ka isi nagide ihe mgbu ke afo, nakwa dị ka a mmetụta bara uru na àgwà na visual acuity.

pọpọ

Tropical mkpụrụ osisi nke a na ụdị nwere a kemmiri ụtọ anụ ahụ bụ ọlaedo ma ọ bụ oroma-pink agba. Na etiti nke mkpụrụ inedible osisi na-emi odude. Na ebe nke ibu, na na India, Bali, Thailand na Mexico, eri bụghị naanị matured, kama sonso malitere-ijeụkwụ na mkpụrụ. Pọọpọ nwere otutu agakọta aha, dị ka breadfruit (dị ka mgbe mmiri na-esi isi nke ọhụrụ nri) ma ọ bụ pọpọ (na yiri anya na chemical mejupụtara). Bara uru àgwà bụghị ibibi na okpomọkụ mkpụrụ: a ndepụta ọrịa na pọpọ bụ ike nke na, ọ bụrụ na ịgwọ, mgbe ahụ, ịkwụsịtụ, bụ nnukwu iji. Ọ na-atụ aro iji pọpọ mkpụrụ spinal ọrịa ụbọchị ọ bụla, n'ihi na ha na-eme ka mmepụta nke enzymes maka imu nke connective anụ ahụ na intervertebral discs. Ndị a okpomọkụ mkpụrụ osisi na-a na-enye vitamin na mineral. Studies gosiri na ewe nanị otu ụzọ n'ụzọ atọ nke nkezi mkpụrụ ụbọchị nke ọ bụla izute kwa ụbọchị mmadụ mkpa vitamin C, calcium na ígwè. An-akpali mma na-atụle ịchịkwa Njirimara nke achaghị acha pọpọ mkpụrụ osisi.