Bara uru na ato uto maka ụmụaka

Ọ gaghị ekwe omume iche ụwa nke oge a na-enweghị ihe na ato uto, e nwere ọtụtụ puku iche nke ọ bụla umu. Were, dị ka ihe atụ, chocolate - ọ bụ Milky, ilu, na dị iche iche nwekwara: mkpụrụ, mịrị amị mkpụrụ osisi, jam, wdg Ma, ọtụtụ n'ime ha nwere ọtụtụ nke na-emerụ bekee, nke nwere adịghị mma mmetụta na anyị na ozu .. Ọtụtụ nsogbu nwere ike izere ma ọ bụrụ na ihe na ato uto n'ihi na umu kwadebe onwe ha nri nke ike oriri.

Isi nke kasị ama vkusnyashek

Modern ato uto ahịa na-adade ke nnukwu nso. All iche iche nke swiiti, zefirki, chocolate Ogwe, kuki na ụdị nile nke ọhụrụ snacks dị site China - ha niile anya otú na-atọ ụtọ na ọbụna ndị okenye ga-eguzosi ike, ọ bụghị banyere obere nwa. Ebe a, ma eleghị anya, ndị kasị mmasị ụtọ ụmụ: chocolate Ogwe nke Snickers, Twix, Kinder, gummi bea na agwọ si Fruittella na ọtụtụ ndị ọzọ. N'ụzọ dị mwute, ihe ndị mejupụtara nke ọtụtụ n'ime ha, e nwere emerụ bekee. Ihe atụ, na caramels nwere caramel, flavors na colorants. Caramel candies bụ kasị dị ize ndụ delicacy maka ụmụaka, n'ihi na ha na-arapara n'ahụ Zubkov ma na-rapaara na ha, ma ọ bụrụ na nwa ahụ enweghị ike juputara hichaa ọnụ, mmepe nke miri emi caries ọ na-ekwe nkwa.

Gịnị uto nwere ike ịbụ ụmụ?

Ahụ anyị dị nnọọ mwute na niile Mmeju nke chemical si na ụmụaka - karịsịa. Ọ bụ ya mere ọ dị ezigbo mkpa na-eri nri na nwa gị naanị eke ngwaahịa na-ebu nri. Otú ọ dị, ọ bụghị ihe niile nke nta pranksters eri akwụkwọ nri na vitamin salads, fọrọ nke nta niile ụmụ n'anya na ato uto. Ọ bụrụ na nwa gị bụ otu n'ime ha, mgbe ahụ, na-enye ya a eke nri.

Nke a bụ ndepụta nke ihe ndị kasị bara uru na n'otu oge ahụ, tọrọ ụtọ emeso, nke bụ n'ụba agwa onwe ya na-ekewa.

1. Mịrị mkpụrụ osisi - ọ bụ a nkwakọba nke vitamin, bụ nke dị mkpa maka ụmụ. Akwacha nwere vitamin B (B _1, B _3, B ₅₎ ma ịnweta ọcha dị ka sodium, magnesium, potassium na ígwè. A mịrị amị apricots na-vine amiri ami ndị ọgaranya na potassium (K) na beta-carotene - a bekee na-aka fọrọ nke nta niile Filiks metụtara na metabolism ke idem.
2. Marshmallow na marmalade - a emeso n'anya ọ bụghị nanị na ụmụaka ma ndị okenye. Ọ bụrụ na e a akụkụ nke ìgwè nke e ji esiji ákwà na ọ dịghị E Mmeju, ọ bụ nchebe inye ụmụ mkpụrụ osisi ma ọ beri mermaids.
3. Halva - a delicacy na bịara anyị si East. Ọ na-mere si mkpụrụ ma ọ bụ sunflower osisi, ọ na-kwukwara na-acha ọcha sugar na nnukwu n'ike-n'ike. N'ihi nke a, ọ na-atụ aro ka ihe mgbochi n'iji ụmụ ke halva.
4. Top-kasị bara uru ma dị oké mkpa uto - bụ, n'ezie, mkpụrụ! Apụl, pears, peach na citrus ọhụrụ bụ ihe ndị ọzọ bara uru, n'ihi ya, anaghị ọsọ kwadebe ha juices. Kwa nri nke nwa ga-adị ugbu mfri eke onyinye nke okpomọkụ nakwa n'oge mgbụsị akwụkwọ. Ọ bụrụ na nwa gị jụ ha, ahụ na-agbalị bee mkpụrụ osisi na mma Mpekere, ihe ndozi gbazere na-eje ozi a n'efere dị mbadamba na ya mmasị efere.

Ato uto n'ụdị mmiri ọṅụṅụ

Na Soviet ugboro, ọtụtụ ụmụaka ọṅụṅụ bụ soda. Cheta, ọ e rere na obere trailers? Ọ fọrọ dịghị wuru na agba, na ọ na-akwadebe na a n'ụzọ pụrụ iche site na mbụ na mmiri na mkpụrụ syrups. Ma, n'oge a na-aṅụ nwere ọtụtụ nke na-emerụ e ji esiji ákwà, otú ụmụaka mma na-aṅụ eke ụtọ ọṅụṅụ. The ise kasị bara uru na-agụnye ndị na-esonụ na-aba n'anya:

• Compote - ya nwere ike esi nri ọ bụla na mkpụrụ osisi ma ọ mịrị amị mkpụrụ, ma ọ bụ na-enweghị sugar na-enye a bara ọgaranya nke ukwuu na-atọ ụtọ.
• Morse - ime biya nke tomato nwere ike oyi kpọnwụrụ si.
• Ihe ọṅụṅụ - mere si a dịgasị iche iche nke mkpụrụ osisi, na ọ na-atụ aro ka itughari ọhụrụ na ụmụaka na-aṅụ a obere ego nke mmiri ọkụ.
• Koko dị ka ihe niile ụmụaka, na ọ bụrụ na ị esi nri ya nke ọhụrụ dum mmiri ara ehi, na-erite uru na ahụ nwatakịrị ahụ ga-ọbụna karị. The koko ntụ ntụ ọtụtụ minerals: site, potassium na ígwè.
• Kisel bụ nnọọ uru n'ihi na ụmụaka na dị iche iche ọrịa, o yiri ka kpuchiri ụmụ afo na egbochi nsogbu na mucous.

Ndị na-esonụ-aṅụ ihe ọṅụṅụ na ato uto maka ụmụaka na-nnọọ uru: tincture nke bilie n'úkwù, herbal tii na Mint ma ọ bụ lemon balm na fermented mmiri ara ehi ọṅụṅụ.

na-emerụ ihe na ato uto

Ọ bụ mba na nzuzo na ihe ka ukwuu n'ihe a na-eresị na Ahịa, na-emekarị nwere a ukwuu nke chemical nwekwara. N'ihi nke a, ndị nne na nna ga-akpachara anya na-agụ ihe ndị mejupụtara nke ọ bụla na nwa ngwaahịa tupu ịzụrụ ya. The kasị emerụ na ato uto na-agụnye ndị na-esonụ:

• Candies (dị ka "Lollipop") nwere ihe ndị kasị enwe mmetụta dị njọ ụmụ ha ka ezé, otú a candies ga-anọchi na eke mermaids.
• Pop - emekarị ha dị nnọọ na-egbuke egbuke na agba, na ụmụaka dị ka ha "na-agbawa agbawa" mmetụta, nke n'ezie na-eme ka ihe gị n'ụlọnga na ice - corrodes na-ebibi mucous na afo.
• Chocolate candies fere fere kama nwere potassium ngwaahịa ndị dị otú ahụ dị ka soy majarin, palm mmanụ, sugar na agba? Mmadụ na-akpaghasị metabolism ke idem nke nwa.
• Carbonated ọṅụṅụ, na-enweghị isịneke, nwere nnukwu ego nke sugars na ndị nọ n'ọnọdụ. Ozugbo ahụ nke a nwa, ha nwere ike ime ka ọrịa ndị dị ka ọrịa shuga na mkpọchị mmiri ọgwụ ọrụ nke pancreas.

Ma adịghị haa gbochie nwere na nwa gị na ato uto, n'ihi na ọ bụ n'ihi na shuga n'ókè anyị na ozu na-enye ndị dị mkpa carbohydrates. Ha na-dị mkpa maka ibu, e guzobere akwara sel, ma ha dị ike antidepressants. A na nwa na-adịghị na-ezu ụtọ, na-aghọ mmiri juru, agbakasị ma ọ bụ ike ike.

Home ntụrụndụ: dịgasị iche iche

Ọ bụla na-elekọta na nne nanị ga-maara otú e si esi arụrụ n'ụlọ ato uto maka ụmụ, nke mere na ha na-akwadebe na tọrọ ụtọ, na bara uru! Ọ bụ mba na nzuzo na ụmụaka na-ajụ iri nri, nke jisiri kpọrọ ihe, na ihe mere mums ga-abụ ihe na-esi nri. Iji diversify kwa ụbọchị menu nke nwa gị, na-eji ndị na-esonụ ndepụta vkusnyashek na ike ga-kwadebere n'ụlọ. Ya mere, mfe ịkwadebe goodies:

• ude (nwere ike kwadebere si ma mkpụrụ osisi na mmiri ara ehi na ngwaahịa);
• aspic jelii;
• chocolate iberibe na mịrị amị mkpụrụ osisi;
• pastilles (apple);
• Natural marmalade.

N'okpuru ị ga-achọta mbụ Ezi ntụziaka nke ato uto maka ụmụaka, nke nwere ike kwadebere onwe ha nke eke na ahụ ike na ngwaahịa.

Natural marmalade - a ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin

Kwa ụbọchị, ọtụtụ nde ndị nne na n'ụwa nile na-eche ọtụtụ metụtara agụmakwụkwọ nke ụmụ. Gịnị uto nwere ike ịbụ ụmụ? Nke a isiokwu bụ a ịsụ ngọngọ n'etiti-eto eto na nne ya. Ụfọdụ kweere na ụmụaka mkpa ka a pampered na gēri ihe ọ bụla ị chọrọ, ma ka ọtụtụ were a dị iche. Ha kweere na ụmụaka kwesịrị ka nwere àgwà ngwaahịa, ná ndị ikpeazụ na-adị ugbu a na ọ bara uru na ato uto maka ụmụaka. Ebe a bụ a Ntụziaka ọhụrụ marmeladok na n'ụzọ ziri ezi afọ ju ọbụna ndị kasị emebiwo chubby nwata!

Dị Mkpa Efrata: gelatin - 20 g nke ihe ọṅụṅụ oroma - 0,5 iko, lemon bee - 50 g, sugar - 300 grams mmiri.

Nzọụkwụ 1. Kwadebe jelii (gelatin wụsa ihe ọṅụṅụ na-ahapụ maka 10 min.).

Nzọụkwụ 2. On obere okpomọkụ esi nri sirop: na sugar tinye 5 tablespoons. l. na mmiri na-esi nri ruo mgbe ọ dissolves, mgbe ahụ, ịgbakwunye zest nke citrus mkpụrụ osisi.

Nzọụkwụ 3. Na okokụre sirop, wụsa gelatin uka ebido juputara ruo mgbe ire ụtọ. Enubanye Ebu na-ekwe ka na-ajụkwa.

Ndị a mermaids nwere ike rie dịkarịa ala kwa ụbọchị, n'ihi na ha juputara vitamin C (site na-agbakwụnye citrus).

Arụrụ n'ụlọ chocolate: kacha Ntụziaka

The kasị mmasị na-emeso ndị okenye na ụmụaka - bụ chocolate. Otú e si esi ya n'ụlọ, nke mere na ọ bụghị nanị na-atọ ụtọ, ma na-bara uru? Explore mfe uzommeputa. N'ihi ya, mkpa maka nkwadebe nke kasị nkịtị oriri: butter - 50 g, koko ntụ ntụ - 5-6 Art. . L, mmiri ara ehi - 200 ml sugar - 2 tbsp. l., na pụrụ ọbụna a tuo nke cinnamon.

Nzọụkwụ 1. agbazekwa butter na a pan, alternately tinye koko, sugar na mmiri ara ehi.

Kwụpụ 2. Cook n'elu obere okpomọkụ, na-akpali mgbe nile. Da na obụpde.

Nzọụkwụ 3. Yet n'ime Ebu, ekwe ka ajụkwa. Emechara iberibe nwere ike ẹkenịm na a efere na-eje ozi tii.

Chocolate na ato uto maka ụmụaka, foto ebe ị pụrụ ịhụ n'elu, ị nwere ike ịkwadebe maka okenye.

Variants nke chocolate Ogwe

Na chocolate, i nwere ike inwe anọgide, n'ihi na mgbe ọ na-atụgharị si oke itunanya-atọ ụtọ goodies. Ndị na-esonụ echiche ga-enyere diversify gị choco-eji megharịa ọnụ.

• N'oge nri, ịgbakwunye chocolate uka iberibe nke akụ na mịrị amị mkpụrụ osisi, nke kacha mma Nchikota a nwetara na candied mkpụrụ osisi na-vine amiri ami.
• Ihe ngwakọta nke koko, mmiri ara ehi na sugar nwere ike wụsara n'ime Ebu si a set chọkọletị. Mgbe ha wetuo obi, ha ga-a mara mma nke ukwuu na appetizing anya.
• The arụrụ n'ụlọ emeso, i nwere ike tinye a obere na-ekpo ọkụ ose. Cheta na ezigbo chocolate kwadebere site Mayan ndị mmadụ? Ha esie ya red ose, a ọṅụṅụ e weere a "ọkụ na-enwu onyinye si n'aka ndị bụ chi."