Esi ọcha ahụ na-aba n'anya mgbe a oriri na ngwa ngwa na rụọ ọrụ nke ọma?

Mmetụta ọjọọ nke na-aba n'anya na-a maara ugbu a na ihe niile. Ma, ka ọ bụla ezumike zuru ezu na-enweghị ya. Na ọtụtụ ndị maara ihe na-egbu mgbu ọnọdụ mgbe otutu libations. Karịsịa arọ mmanya na-egbu ndị na-na-na-agba nkịtị na-mmanya na-aba n'anya, na-aṅụ, a otutu. Edi ke ofụri ofụri, akụkụ ọ bụla nke na-aba n'anya bụ nsi. Part nke ya ọ na-anyụpụ site aru ahu site akụrụ, ọsụsọ na akpa ume. Ma ka mma na ẹkenịmde ka expedite usoro a, onye ọ bụla kwesịrị ịma esi ọcha ahụ na-aba n'anya. Ọbụna ma ọ bụrụ na a onye na-adịghị aṅụ, ihe ọmụma a ga-bara uru n'ihi ikwu ya na ndị enyi.

Olee otú ọcha ahụ na-aba n'anya?

Ọtụtụ ndị maara ihe a mmanya ogbugbu. Isi ọwụwa, akpịrị ịkpọ nkụ, dizziness, ọgbụgbọ na adịghị ike - mgbaàmà ndị dị otú ahụ ahụ n'ókè nke nsi. Mgbe ike igbu egbu medtsinskoe kacha mma kpọtụrụ owuwu ebe pụrụ iche na ụzọ dị ọcha ọbara mmanya ire ere ngwaahịa. Ọ bụrụ na a òkè nke mmanya iwesa bụghị buru oke ibu, ị nwere ike ijikwa ya onwe gị. Ma mkpa ka ị mara nke akụkụ mmanya nsi na-emetụta ndị kasị. Mgbake nke ahụ mgbe na-aṅụ mmanya ga-ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ọ aka wepu nsị. Iji mee nke a, iji diuretics na adsorptive n'aka. Ke adianade do, anyị mkpa ọgwụ ọjọọ na-akwado n'obi na ụbụrụ, nakwa dị ka ọcha na imeju na-afo, na mbenata ọrụ ha.

ọcha mmanya

The mmanya na-egbu ọnọdụ niile na-eche nnọọ mmiri na-agụ. Ya mere na-agwa gị otú ị na ọ bụ mfe ọcha. Na-eme ka usoro a na-aga ngwa ngwa, i kwesịrị na-aṅụ ọzọ. Best of niile - na mbụ mmiri dị ọcha. Gịnị ọṅụṅụ ka ga-eji na nke a?

- nwa ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii;

- ịnweta mmiri na-enweghị gas;

- mmiri, na etisasịwo nime ya mmanụ aṅụ;

- diluted lemon ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ oroma;

- ọ bụla akwukwo nri ma ọ bụ herbal teas;

- chicken efere;

- mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na ngwaahịa.

Mgbe Council bụ ka ha dị ọcha ahụ na-aba n'anya, mgbe mgbe, nwere ike ikwu na kukumba Pịkụl. Ma, ọ nwere ike na-enyere iji weghachi acid-alkaline balalns na nsị anaghị egosipụta. Emerụ ndị mmanya na-egbu ala nwekwara aṅụ kọfị na ndị ọzọ na-aba n'anya. A soda wutere afo lining.

Ịlụ Bibie nsí via sorbents

Ndị mgbe a ezumike oriri ịga ọrụ, nwere mmasị na-esi ọcha ọbara mmanya ngwa ngwa. Iji mee ngwangwa usoro nke wepụ nsị nwere ike iji sorbents. Kacha nkịtị nke ha na-arụ ọrụ carbon. Ọzọkwa, ọ ga na-aṅụ kwa 1 mbadamba kwa 10 n'arọ nke arọ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Sorbents nwekwara irè ọgwụ ọjọọ "Enterosgel," "Atoxil", "Polyphepan", "Polisorb" na ndị ọzọ. Ha ngwa ngwa, wepu ihe mgbaàmà nke igbu egbu na kpochara ọgbụgbọ. Na inyere imeju, na òkè nke nke ọ dara karịa 70% niile mmanya toxins, kwesịrị ịna-aṅụ n'ebe N'ezie nke nkwadebe "Essentiale Chiefs".

Olee otú iji tufuo nke a isi ọwụwa?

Ọ bụ invariable ịrịba ama nke a mmanya ogbugbu. nkwadebe "Glycine" na-atụ aro iji weghachi ụbụrụ ọrụ. Ọ na-enye a ngwa ngwa mwubata nke oxygen ka ụbụrụ gletkam, otú ghọtakwuo isi. Otu mmetụta nwere ọgwụ ọjọọ, "Corvalol". Na ibelata oké isi ọwụwa bụ mma iji ọgwụ "aspirin". Ọ bụrụ na mmanya igbu egbu na-atụ aro na-uru nke ya soluble ụdị, nke bụ obere traumatic maka mucosa nke afo. Ma oke ọgwụ ga-bịakwutere n'otu n'otu, ma ọ bụrụ na mmadụ nwere ihe ekweghị ibe nọrọ mbadamba "Ịṅụ Ọgwụ Aspirin" ọgwụ ọṅụṅụ mma "paracetamol".

Olee otú na-eri mgbe mmanya igbu egbu?

Ọ bụrụ na ị chọrọ na-agbake ngwa ngwa mgbe a oké oriri, ị chọrọ ịgbanwe ihe oriri. Mesiri ike mkpa ka e mee on dị iche iche ọka, ọhụrụ mkpụrụ juices, akwukwo nri ofe na green tii. Good enyemaka iji belata mgbaàmà nke igbu egbu Mmiri ara ehi na ngwaahịa. Ma mkpa ka ị họrọ eke yoghurt ma ọ bụ kefir. N'oge a, ọ dị mkpa inye elu ọdụdụ, smoked na nnu oriri, nakwa dị ka kọfị. E nwere a mara ụzọ dị ọcha ahụ na-aba n'anya na iji osikapa. Ma ọ na-ewe dịkarịa ala ụbọchị ise. Ọ dị mkpa sook ke ụtụtụ òkè nke osikapa, na-esote ụbọchị igbapu mmiri. Agbakwụnye, mmiri dị ọcha na-esi nri porridge mucosa. N'ihi na ndị dị otú ahụ ọ dị ọcha bụ mma iji a abụọ-klas ọnụ ọgụgụ, na ọ nwere ihe eriri.

Esi ọcha ahụ mgbe na-aṅụ ndiife ịgba akwụkwọ?

E nwere ọtụtụ na-enweta n'ụlọ Ezi ntụziaka maka mwepụ nke igbu egbu na mmanya na-egbu ihe mgbaàmà. Ọ dị mkpa na-ahọrọ ndị kasị kwesị ekwesị nhọrọ maka gị.

1. efere oat ọcha aru nsí na mma metabolism.

2. Ezi enyemaka efere inwe ma ọ bụ ahịhịa geranium. I kwesịrị ime biya a tablespoon ogwu ngaji n'ime a ọkara liter nke esi mmiri ite. Nke a efere ọṅụṅụ n'ụbọchị.

3. Ozugbo weghachiri ozu ke mmanya nsi ginger. Mkpa nwayọọ agwa ya agụụ iri ihe na ntụ ntụ. N'ihi na mma absorption, ị nwere ike mix ya na mmanụ aṅụ na-aṅụ acidified mmiri.

4. Olee ọcha ahụ na-aba n'anya na iji herbal concoctions? A Njirimara bụ Mint, thyme, Asarum, Angélica, akpaetu, parsnip na marigold. Ha nwere ike brewed n'otu n'otu ma ọ bụ na ịnakọta. A ezi ihicha mmetụta nwere nettle na Hypericum. Nke a decoction kwesịrị otode ke obere òkè nile ụbọchị.

5. Ọma neutralizes mmanya na mmanụ aṅụ. Ị pụrụ nanị itughari ya mmiri, tinye tii ma ọ bụ weere na lemon ihe ọṅụṅụ.

Special n'aka mmanya ogbugbu

Nso nso, mmịn bụ ọnụ ala ma na n'ọtụtụ ebe, inweta. Na ọ bụ dị nnọọ ngwa ngwa n'ihi na ọtụtụ nsogbu nke ihe esi ọcha ọbara, ahụ na-aba n'anya. Pharmaceutical ụlọ ọrụ zara mkpa nke na-eji ọkụ na agbala a set nke pụrụ iche ngwaọrụ maka mwepụ nke mmanya na-egbu ihe mgbaàmà. The kasị ama bụ ọgwụ ọjọọ "Proproten 100", "Antipohmelin", "amba-antioxidant", "Limontar" ma ọ bụ "Bison." Ọ bụghị nanị na ha na-enweta site ahụ toxins, kamakwa dochie isi ọwụwa, ọgbụgbọ na mgbaàmà ndị ọzọ nke a mmanya ogbugbu. Nakwa dị ka o guzosie ike metabolism ma weghachi ọkọnọ nke vitamin.