Magburu onwe nwa akwụkwọ syndrome na ndị okenye na ụmụaka. Olee otú iji tufuo nke magburu onwe nwa akwụkwọ syndrome?

N'etiti ndị nkịtị na ha uru na ọghọm, na-ebi ndụ otú ahụ pụrụ iche na àgwà, nke ndị niile zuru okè. Ma ọ bụ ọ dịghị ihe ọzọ, ha na-achụso a ebumnuche. Ndị dị otú ahụ na-anọchite anya nke agbụrụ mmadụ mgbe niile ẹkenịm na shelves - na echiche, na ihe na cupboards. Ha na-ezi na ihe kwesịrị ekwesị na-eme na ọrụ ha n'ụzọ zuru okè. Ma n'ihi ihe ụfọdụ, ọ bụghị ha niile bụ ndị obi ụtọ. Ihe bụ na ha ezigbo - bụ n'ihi nke a psychological onu ka "magburu onwe nwa akwụkwọ syndrome".

ambiguous echiche

Echiche a - onye nke "na-ewu ewu" forms nke okwu enweghị nchịkwa ịchọkarị izu okè na aha. Nke a pụtara na ihe a onye na-enwe na ya, na-anara na zuru okè n'ihi nke ọ bụla ihe. Nke ahụ bụ mba "ma eleghị anya," na "ee, dịkwa mma," ọ dịghị ntụpọ, na ihe niile na-ahaziri, zuo okè na rụrụ "nke ọma". Na na akụkụ nile nke ndụ. magburu onwe nwa akwụkwọ syndrome okenye na-amụ akparamaagwa maka a ogologo oge na na ahuhu. N'oge a, e nwere ọtụtụ nke nnyocha na-arụ ọrụ, ya mere ndị mmadụ ji mata na okwu a bụ nnọọ elu. Dị mwute ikwu na, dị otú ahụ "Ezigbo" ọ dịghị abụ obere.

mgbaàmà

magburu onwe nwa akwụkwọ syndrome nwere ike na-egosipụta onwe ụzọ dị iche iche, na mgbe ụfọdụ maka na ọ nwere ike iwere elementrị ọchịchọ mmadụ na-eme ihe ọma ma ọ bụ nke ziri ezi. Ma, e nwere "hey", nke ị ga-aṅa ntị oge na-akwado a enyi, a na nwa ma ọ bụ enyi. Site n'ụzọ, ma ụmụaka ma ndị toro eto, mgbanwe nke echiche ọrịa na-kwupụtara otú ahụ.

1. Ọchịchọ ime ka ihe nile okè: niile ji egwuri egwu stacked "n'okpuru mgbama" Ndenye mgbe nile na-"ise" na kichin bụla saucepan, na-a elu gloss n'ime ụgbọ ala na e nweghị ájá, akpụkpọ ụkwụ egbu maramara, okooko osisi na-mmiri, wdg Ma ọ dighi .. "fọrọ nke nta"! Ihe niile a ga ada okè.
2. A onye chebaara ọ bụla na-akatọ. Public uche na nwale nke na-arụ ọrụ mere - karịa ihe niile ọzọ na ndụ. Ọ bụla na-adịghị mma fim ( "abụọ" ma ọ bụ "anọ" maka akara, baa mba echesinụ boss jaa agafe Agafe n'okporo ámá na na. D.) Nke ike nanị emikpu a onye n'ime a obi ịda mbà, ime ka a dị nnọọ oké psychological aghara, ma ọ bụ ọ dịghị ihe ọzọ nke ukwuu obi jọọ na emebi ọnọdụ bụ nnọọ ogologo.
3. Ara ekworo otuto degaara ndị ọzọ. Achọkarị izu okè nwere ike mfe ịdaba a kwesịrị ekwesị n'ihi na onye nkụzi toro ya taa abụghị onye ma ọ bụ na-adịchaghị maka ịga nke ọma nke oru ngo e nyere multiple ọrụ. "Ezigbo" mgbe niile kwesịrị ịbụ ndị kasị mma nke kacha mma.
4. Self-àjà - nke a bụ nke abụọ "m" nke ndị mmadụ. Ọ dịghị ịnọ n'ụkọ ga-akwụsị ha na ụzọ ezigbo. Ha nwere ike àjà onwe ha, ezinụlọ ha, metụtara, ntụrụndụ, ntụrụndụ, ke ofụri ofụri, n'ihi na mmadụ nile, n'ihi na-arụ ọrụ n'ụzọ zuru okè. Ozugbo ihe mgbaru ọsọ a na-enweta, ha ịgbanwee ọzọ, na mgbe ahụ na N'ezie na-ama ọhụrụ tara.
5. Ịnọgide tụnyere nke onwe ha ka ndị ọzọ: ọ dịghị onye kwesịrị-aka mma, ọ dịghị-emehie njehie ka ndị nke ọzọ. Ọ bụrụ na onye A na-amụrụ osobo na n'ụzọ nke ndụ bụ ihe ndị ọzọ, Onye zuru okè, mgbe ahụ, ihe gbasara nke puru nke abụọ ga esi. Ma ọ bụ "na-enweghị ntụpọ" ga-abụ ezigbo maka a-achọkarị izu okè, nke bụ uru na-achụ, ma ọ bụ na nke a nzukọ ga-eduga a mbà n'obi na oké njọ psychological trauma na ya pụta.

akpata

Dị ka-adịbeghị anya ọmụmụ na ubi nke akparamàgwà na mkpụrụ ndụ ihe nketa, magburu onwe nwa akwụkwọ syndrome nwere ike ma enwetara ma ọ bụ ketara eketa. Si mkpụrụ ndụ ihe nketa na-arụ ụka a kpọrọ mmadụ bụghị ma mụtara, ma ịghọta ihe na-akpata ndị a ọrịa uche, ezi a ike ọ bụla.

1. Ọhụma mwube nke a dị ka a nwa, na ịhụnanya-adabere n'ihe ụfọdụ, ọ nwere na-akwụ, na na ọrụ ọma. The mma na ndị ọzọ ziri ezi ime ihe niile, ihe ga-n'anya. Olee mgbe ndị nne na nna na-agwa nwa ha: "Ọ bụrụ na ị nọwo na ihe ndị magburu onwe-amụrụ ihe, mgbe ahụ, m ga-abụ mpako nke ị na unu n'anya." Ma ọ bụ nke a: "Unu bịa nso m, anaghị ekwu na m n'ihi na gị ugbu a banyere a dị nnọọ njọ," wdg Site okwu ndị a a na nwa agwa: Ọ bụrụ na-eme nke ọma na n'ụzọ ziri ezi, ga-n'anya, ma ọ bụghị - emela .. . Site na nke a na-ebilite na ọchịchọ ime ihe niile zuru okè mgbe ọ bụla price, n'ihi na eto bụ ịhụnanya na nnabata. Dị mwute ikwu na, dị a ndudue nwere ike igbochi bụghị nanị ndị nne na nna, ma ndị nkụzi, nne na nna ochie, na ọbụna ụlọ akwụkwọ sekọndrị enyi na ụmụ klas. A na-ahụ n'anya ma na-elekọta mama na papa nnọọ smeknut oge, ọ bụ ihe a onu na otú obibi ya.
2. The mgbe nile ọnụnọ nke a onye na gburugburu ebe obibi nke otu ma ọ bụ karịa enweghị nchịkwa-achọkarị izu okè nwere ike ime ka na-akpọ "ọrịa" dị ka onye okenye na a nwa. N'ezie, on a n'ahụ larịị, ọ dịghị virus ma ọ bụ nje bacteria na-na-adịghị na ha gafere. Ma n'ogo nke nsụhọ na subconsciousness Learning si nkà, àgwà na e ji mara na omume nke na onye ọzọ na onye bụ a mgbe nile na-na nso kọntaktị - onu bụ bụghị otú obere. Ka ndị mmadụ na-asị, Ònye na-edu, otú ị ga-abụ. nne na nna na-achọkarị izu okè na-eme ka nwa ha n'onyinyo ya na oyiyi, na n'ihi bụ nwoke ọzọ na oké choro onwe ha na ndị ọzọ, na a nnọọ echiche nke na-egbu mgbu ezughị okè nke ụwa na ọchịchọ ime ka ihe nile okè.
3. Oké onwe-akatọ, kwa, nwere ike mee ka a na steeti. Inyocha ọdịda na-emehie ihe, ndị mmadụ na-eche na ọ bụrụ na mere ziri ezi ma ọ bụ mee ihe ka mma, mgbe ahụ, ihe ga-dị iche iche ma ọ bụ ihe ga-mere. Nke a na-eduga-emecha na ọchịchọ ime ihe niile dị mma, na mgbe ahụ mma esote ọdịda, na na-na ịrị elu. Ọtụtụ mgbe ọ na-adị na ụmụ ndị na-idiọk katọrọ maka mejọrọ na-ezighị ezi omume.

imebi ihe

Gịnị bụ ize ndụ enweghị nchịkwa ịchọkarị izu okè? magburu onwe nwa akwụkwọ syndrome na ndị inyom meworo okenye na ndị ikom, nakwa dị ka ụmụaka, gosi na psychological nsogbu (ejedebeghị na-elekọta mmadụ gburugburu, Ugboro n'akwara, ịda mbà n'obi) na ọrịa anụ ahụ (nsogbu nke obi na ụjọ usoro, ọbara mgbali jumps, ụjọ na-ahụ gwụrụ).

Ịghọta ihe mgbaàmà, na-akpata na mmetụta, i nwere ike na-achọ enyemaka a ọkà n'akparamàgwà mmadụ. Ọ bụrụ na e nweghị ike ma ọ bụ ọchịchọ, mgbe ahụ, ụkpụrụ, na onye ọ bụla nwere ike ịzụlite gị onwe gị otú o si emeso ọrịa a, iji na-esonụ Atụmatụ.

Olee aka na nwa gị?

Iji gị hụrụ n'anya na ụmụ enweghị nsogbu na guzobere nke ha onwe ha na ezinụlọ, na mgbe ahụ, na n'ihe nketa ya, ị ga-akpa-enye ya, a mma gburugburu ebe obibi maka ndụ na-eto eto. Na ụzọ iche echiche na-arụ a dị mkpa na nke a.

NDỤMỌDỤ 1: ịhụnanya na anya

Si nwa-enye a daze ịghọta na ịhụnanya - echiche nke adabere n'ihe ụfọdụ. Ọbụna ma ọ bụrụ na blog sere "deuce" ma ọ bụ director inrush nne na nna ụlọ akwụkwọ maka ndị ogbenye na-amụrụ omume, mama na papa ka ga-n'anya. Ee, ha ga-iwe iwe, sochiri agụmakwụkwọ okwu na ikekwe ọbụna na ha ga-adịrị a ime ntaramahụhụ, ma obi m nile na-na nwa gị. Ma ọ dighi ahụ ntaramahụhụ, ịnọ n'ụkọ ma ọ bụ oké nkewapụ!

NDỤMỌDỤ 2: The amamihe - abụghị ihe kacha mkpa

Ghara na-eto eto ihe magburu onwe nwa akwụkwọ syndrome na a nwa, ọ dịghị mkpa "na-akpụzi" nke ya amamihe ma ọ bụ ndị na-eto eto niile asọmpi, n'asọmpi na asọmpi. Ka nwa-eme ihe o nwere mmasị na na-eme ihe aga-eme na-enwe ike. Ka ihe A na-amụrụ enweghị Medalist na ballroom egwú, ọ bụghị-eto eto nke na-kacha mma ihe ọkpụkpụ si ụrọ, na na. E., Ma ha mmasị, ụmụ afọ na iche echiche ike!

NDỤMỌDỤ 3: The dịgasị iche iche na improvisation

Ọ bụrụ na gabigara ego nke oge a na-amụrụ na-etinye na-amụ na-enweghị ike na-eje ije nọ ọdụ n'ụlọ akwụkwọ, na-agbalị ịbụ ndị kasị mma na-amụrụ ke ofụri ụlọ akwụkwọ, ọ bụ, n'ezie, mma. Ma dị ka ị maara, "a ọtụtụ ihe ọma - adịghị kwa mma." Na ndị dị otú a dị uchu nwa ewu bụghị akwụ a "magburu onwe nwa akwụkwọ syndrome" na ise, diplọma na nrite ọla, nne na nna kwesịrị ịkwụsị nke a gbazee na ịdọpụ uche nwa ihe ọzọ, na-egosi na na ụwa, e nwere ọtụtụ ihe na-ezughị okè, ma ọ bụ otú na-akpali. Dị ka ihe atụ, ka a na omenala na mgbede na-eje ije na nkịta ọnụ na nkata banyere ụdị nile dị iche iche, na adịghị eji otu ụzọ, ma onye ọ bụla oge na-eji aka.

Ma ọ bụ, ezi na-atụghị anya, n'agbanyeghị nke ugwu unwashed efere ma ọ bụ la n'iyì ọrụ ọnụ ma na-na ezinụlọ dum gaa ọdịdị, na-egwu badminton.

Olee otú iji tufuo nke magburu onwe nwa akwụkwọ syndrome okenye?

N'oge a, mgbe ifiọkde ọnụnọ na nsogbu a, anyị ga-agbalị aka ya. Dị ka ha na-ekwu, nnapụta nke mmiri na-eri - ọrụ aka mmiri na-eri.

NDỤMỌDỤ 1: Obere mgbanwe

Imeli ụfọdụ ileghara. N'ihi na EBIDO, ị pụrụ ime ka a edozi isi na adịghị egosi a zuru okè echichi. Mgbe ahụ họrọ a ihe ole na ole ga-adịghị anya ka ihe ọ bụla ọzọ na gị wodrobu. I nwere ike na-agbalị na-aga bed enweghị ịsa efere ahapụ ọrụ, ọ bụghị na-ewere ya na ya a bag of mkpofu na a ga-atụba pụọ, ka kpọgidere akwa nhicha na-asa ahụ abụghị n'ọnọdu-ya. First ọ ga-esi ike, ma mgbe ahụ ịgbanwe ndị a nkọwa ga-aghọta ma na-eche na ụwa ga-agaghị daa ma ọ bụrụ na ọ bụghị ihe niile nke na ọ ga-ezu okè na-enweghị ntụpọ.

NDỤMỌDỤ 2: Mbon nke ikike

A ezi ụzọ tufuo ihe magburu onwe nwa akwụkwọ syndrome - bụ na-ekwe ka onye na-eme ihe maka onwe ha. Ka ihe atụ, na-ekwe ka ya na di ya na-aga ahịa azụta niile na ngwaahịa na ọ na-ahọrọ, na ọ bụghị ndị nke na-ẹkedọhọde na a siri ike ndepụta. Ma ọ bụ otu ka ya onwe ya na-ewetara oru ngo fruition, na minit ọ bụla na-enweghị nlekota na nkwenye. N'ezie, nke a ga-eme ka a ife nke mmetụta uche, ma ọ ga-esi ike ole na ole mbụ ugboro. Mgbe ahụ, ọ na-arụ ọrụ otu ụkpụrụ - ụwa bụ ezughị okè, ma, n'agbanyeghị nke a, ọ ka nwere, na ndị mmadụ na ya nwere obi ụtọ.

NDỤMỌDỤ 3: Ihe dị mkpa bụ na usoro, ọ bụghị n'ihi na

N'ikpeazụ, ihe magburu onwe nwa akwụkwọ syndrome okenye pụrụ imeri ịmụta bụghị na-enweta n'ihi ya, nke a ga-natara na njedebe nke ụzọ, na ọ bụla-ejegharị ma na oge. Mgbe niile, ọ bụghị nanị ihe dị mkpa, n'ihi na ihe atụ, ndị ahịa obi ụtọ site hụrụ n'ihi nke ụlọ ọrụ, ma ọ bụla nkeji nọrọ na-arụ ọrụ, ndị ọrụ ibe niile ọnụ ọchị, ihe niile obi ụtọ na-echeta na doro anya zuru ezu.

Merie magburu onwe nwa akwụkwọ syndrome siri ike, ma ka dị nnọọ adị n'ezie. Ndị isi ihe na-adịghị na-agbalị ime ka ọ na "n'ụzọ zuru okè nke ọma"!