Ntak emi odude ke ibuot nditọ. Eme

Ihe ọjọọ si n'ọnụ pụta bụ ihe ngwọta nke na-eweta mmetụta ndị na-adịghị mma bụ ndị na-esi ísì ụtọ nye ndị gbara ya gburugburu. A sị ka e kwuwe, n'ọtụtụ ọnọdụ, mmadụ adịghị eche na ísì a, n'ihi na ndị na-anabata olulu mmiri nke imi, na njedebe, na-eji ya eme ihe. Ma onye na-eguzo n'akụkụ ya chere nke a n'ụzọ zuru oke, ya mere ọ na-eme ngwa ngwa ịhapụ ya, na-asọgharị imi ya. Karịsịa mkpa nsogbu ndị dị otú ahụ dị ka ihe ọjọọ ume na ụmụ - n'ihi na ha nwere ọtụtụ ihe na-ekwurịta okwu na ndị ọgbọ ha na ụlọ akwụkwọ.

Ịgba ụta n'ọnụ na ụmụaka, na-akpata

Ihe na-esi ísì ọjọọ ma ụmụaka ma ndị okenye nwere ike ịbụ nri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ. Karịsịa, eyịm, garlic, ọka, ụfọdụ ndị na-aṅụ sịga na mmiri.

Enweghị mmasị n'ịdị ọcha n'ile anya bụ kpọmkwem ihe kpatara nsogbu ahụ. Mgbaghara nke ezé na-eme ka ọ ghara ịdị na-ebute mbibi ha na ọrịa gum.

Ịgba ụta site na ọnụ ụmụaka, ihe kpatara ya na-agbanye n'ọchịchị nke ọnụ, nwere ike ịme site na iji ụrọ n'ime imi site na ịrịa ahụ ma ọ bụ oyi. Ịgba ume abalị na ọnụ na-eku ume na-eduga n'ọkụ.

A 1999 nnyocha pediatricians kpughere na isi na-akpata ihe ọjọọ ume na ụmụ ọ na-aghọ a akọrọ ọnụ ma ọ bụ ọ dịghị òkè oghere. Nchịkwa nkịtị na-eme ka o doo anya na nchịkọta nke ihe oriri nke decomposing. Ọ bụrụ na mmiri dị n'ọnụ adịghị ezuru, dị ka n'oge ụra, ọnụ na-akpọnwụ. Sel ndị nwụrụ anwụ rube isi na agba na asụsụ bacteria na-eri ha, na-atọhapụ nsí na-kpụrụ site onye wetara isi. Ọ bụ ya mere ị ga-eji na-ata ikikere ezé tupu ị lakpuo ụra. Mgbe ahụ nje bacteria agaghị enwe ihe ọ bụla ị ga-eri.

Esi agha

Isi si n'ọnụ na ụmụaka, ihe kpatara ya bụ ihe metụtara nri, na-apụ ma ọ bụrụ na ngwaahịa ndị na-akwalite nsogbu ahụ na-ewepụ ya na nri ụmụaka. Ke adianade do, onu ọcha na ịdị ọcha dị mkpa na-ngụkọta akara, ọbụna ma ọ bụrụ na i nwere na-eguzo n'akụkụ site n'akụkụ, ruo mgbe nwa na-abọ ya ezé. Kwe ka nwatakịrị ahụ zụrụ onwe ya brush na pasta na ụlọ ahịa ahụ, ọ na-atọ ụtọ. Ghichapu ísì site na ọnụ ụmụaka, ndị kpatara ya na mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ ịṅụ sịga, na-esiri m ike karị. Otú ọ dị, onye dị afọ iri na ụma nke ihere na-agwa ndị ọgbọ ya okwu maka nke a nwere ike irube isi ma ọ bụrụ na akọwara ya nke ọma banyere ihe kpatara nsogbu ahụ. Na ihe ikpeazụ: ị ga-achọ nyochaa nwa ezé ma na-aga eleta ezé.

Ihe mere ị ga-eji na-aga n'ụlọ ọrụ eze, ozugbo ahụ, ọ bụrụ na ọ na-aza aza ma na-agbapụta ọbara, na-ezipụ ezé na isi ísì. Enwere ike iso ụda ọkụ, akpịrị akpịrị, ọzịza na ịhapụ site na imi, ụkwara na phlegm. Ọbụna karị, ị ga-aga dọkịta ma ọ bụrụ na ịchọrọ na ọrịa ndị dịka ọrịa shuga, ọrịa imeju na akụrụ, ọrịa reflux gastroesophageal na ọnụ ísì ọjọọ n'ọnụ.

Ndị mmadụ na-akwado

Rie ihe oriri ndị a: apụl, apricots, pasili, celery. Iji rinsings si tinctures nke dil ọhụrụ, utoojoo, aira, ogbugbo nke akpu, St. John wort. Ezi enyemaka broth nke tomato rowan, were n'ime ugboro abụọ n'ụbọchị. Isi ihe abughi obi nkoropu, obughi umengui ma merie nsogbu ahu. Ezigbo ihu!