Olee na-ehi ụra n'abalị: enweghị ókè

Anyị bụ ndị masịrị banyere otú ụra Napoleon. Ụfọdụ ndị na-na nrọ nke ihe ọzọ hour nke ụra n'ụtụtụ, na ụfọdụ nwere ike adịghị m na-ebili na ọbụna mgbe na-ehi karịa 9 awa. Ya mere, olee ihe na-ehi ụra dị gị mkpa mgbe niile?

Ọ bụrụ na anyị na-atụgharị na Orthodox asceticism, onye pụrụ ịhụ na ọ na-atụ aro na-emefu 4-5 ụra awa. Otú ọ dị, ọ bụ ndị ọzọ na-ahụkarị maka amụrụ n'abalị ahụ tupu udomo oro, ọ bụghị ọnụ ọgụgụ nke ụra awa maka nkịtị ahụ ike. Ihu ọma, ndị mmadụ na-enwe ike na-ehi ụra nke ukwuu, ma ọ bụ a ókè ohere. N'ozuzu asceticism e mere bụ n'ihi na ndị mọnk na ọ bụghị maka ndị ụwa, otú a atụ m nyekwa naanị a ndu. Ọ bụrụ na i kwesịrị ịrụ ọrụ n'abalị, 4-5 ụra awa - a dị mkpa kacha nta. All n'abalị enweghị ụra, ị nwere ike ekwe onwe gị ihe karịrị otu ugboro a ọnwa (gāsi na German ndị ọkà mmụta sayensị). Ya mere, ụdị nile nke abalị ọrụ - a-adịghị nnọọ mma omume.

Na Soviet ụfọdụ, ọgwụ ọkọlọtọ bụ "iwu nke atọ eights." Nke a pụtara, na-ehi ụra, na-arụ ọrụ na ike dị mkpa ka 8 awa a ụbọchị. A ezi uche na-achị, ma ọ bụghị onye ọ bụla nwere ike imeli izu ike ruo ogologo oge. Ee, na 8 ụra awa - a okomoko. Ọ bụ ezie na ọ bụrụ na ị na-ebi dị otú a, na inwe mmetụta dị nnọọ mma. Ya bụ, na ọ bụ iwu na ndị nwere ike imeli ya aka ịgbanwe gị oge, dị ka freelancers.

Ọ bụ ezie na dị ka ị chọrọ ka na-ehi ụra na ụbọchị, emecha kpebie onye ọ bụla n'otu n'otu, na nkezi, ndị inyom kwesịrị 1-2 awa ọzọ na-ehi ụra karịa mmadụ. Nke ahụ bụ ụzọ nke nne ụbụrụ. Site n'ụzọ, a nrọ - a pụrụ iche na steeti nke ụbụrụ, a pụrụ iche ọchịchị, ọ bụ oge ndị ozi na-atụle hazigharịrị, na guzobere n'ígwé nke ọmụma na -abụghị obodo na ebe nchekwa. Ya mere ọ bụrụ ezu ụra mgbe nile, ị ga-amalite na-enwe ebe nchekwa nsogbu. Ya mere ụmụ akwụkwọ mma ghara ọchị ụbụrụ gị ugboro ugboro n'abalị ọzọ. Ma ọ bụghị ya, arụpụtaghị tụlee, na ọbụna a ịkpụ na oge ọmụmụ ga-ezu.

Olee na-ehi ụra n'ihi na a-eji obi ụtọ na ọnọdụ? Classical nkwanye - dịkarịa ala 7 awa nke ndị ikom na ndị inyom na 7.5 awa. Ọ bụ ezie na e nwere na Oxford na ukpono nnwale na-egosi na, n'agbanyeghị mmekọahụ ezigbo ụmụ akwụkwọ na-ehi ụra 7 awa na a nkeji iri na ise. Ma nke a na-achị enweghị ike na-atụ aro ka ihe niile, n'ihi na maka ọmụmụ a họọrọ J.Randall ụmụ akwụkwọ ndị nwere ike iche na nke onye nkịtị na osisi ike aa akwara Filiks ma na arụpụtaghị ihe.

Ma, anyị kwesịrị iji tụlee, na abụọ n'akụkụ nke ụra nkịtị. Ee, ihe karịrị 9 awa ụra bụ ekwesighi. Ọ bụrụ na ị nwere na-ehi ụra ọzọ, nke a nwere ike na-egosi na mmalite nke-arịa ọrịa shuga. Ọ bụrụ na ị na-ehi ụra na izu ụka ruo ogologo oge n'okpuru nkịtị ụra ruo otu izu, mgbe ahụ ị mkpa gakwuru ihe endocrinologist iji chọpụta ọnọdụ nke pancreas na thyroid. Site n'ụzọ, ndị nwere a ogologo ụra na-ewekarị ọtụtụ ugboro ọzọ yiri ka oké ibu. N'ezie, ọ dịghị kpọmkwem mmekọrịta, dị nnọọ a ogologo dream egosi ndiiche Filiks ke idem. Ma ọ bụghị ịdị umengwụ, ma, nanị a ọnọdụ nke ahu. O doro anya na ọtụtụ ndị toworo eto bụ ndị na-enwe ike eme ka ya onwe ya na-ebili ke usenubọk na-arụ ọrụ. Anyị bụ ndị "okwu" na-ehi ụra oge ná ngwụsị izu na ememe.

M Kwesịrị na-ehi ụra n'oge ụbọchị? Ọ bụrụ na o kwere omume, ọ bụ uru. Na adịghị arahụ ụra n'ehihie, na mgbe awa anọ. Optimally - awa abụọ. Onwe m, m nnọọ obi ụtọ mgbe m na-ehi ụra 5 awa a n'abalị wee awa abụọ nke ehihie. Mgbe ahụ, mgbe a nrọ m n'ụzọ dị ịrịba ama ka mma ịrụ ọrụ na mgbe 6, m na-eche ezi. N'otu oge ahụ ọ dịghị enweghi ụra abalị. Ọ bụ naanị onye na ahụmahụ, ole ụra gị onwe gị, ga-edozi naanị gị. E nwere mgbe a akpan akpan ụzọ ndụ nke a ga-atụle.

Olee na-ehi ụra iji na-eche oké? 7-9 awa, ndị a clocks nwere ike kere n'ime 2 ma ọ bụ ọbụna 3 ohere mpere. Ọ bụrụ na i nwere ike na-ehi ụra n'ehihie, adịghị eleghara ya.