Olee otú Kedo sikwuo Igbe

Obere ara (na meditsinkom asụsụ - ptosis) - nke a bụ nsogbu na-adịghị nwanyị bụ adịghị njikere itinye elu. Saggy ara kwatara akwata na ọnụ ọgụgụ na-emepụta a nsogbu na nhọrọ nke uwe, na-aghọ isi iyi nke okụre.
Obere ara - bụ n'ihi nke anụ ahụ erughị ala na ọnwụ nke elasticity.
Dị ka a usọbọ ebe a nwere ike igosi na plastic ịwa ahụ, ya bụ mammoplasty. Na silicone implants dịkwuo ara, ikesiike, wepụ ngafe anụ ahụ esetị. Otú ọ dị, conciliation, plastic bụ adịghị ka onye ọ bụla, na omume nke nsogbu mgbe plastic ịwa ahụ bụ nnọọ elu. Silicone implants mkpa ka a kụọ, otú mee elu mee ma ọ bụ mgbe e mesịrị ga-aga n'okpuru dọkịta na-awa mma.
Ọ dị nnọọ mfe iji gbochie drooping ara na enyemaka pụrụ iche omume.
Ọ maara na ara onwe ya nwere dịghị muscle, ma dị ka a kpuchie na-akwado ndị na-ara, bụ pectoral uru. N'ebe a, ha mgbe ahụ nwere ike di ike ka enyere ikesiike ama sagging ara ma ọ bụ ptosis inupụ azụ na oge obi.
omume
Ya mere, ihe omume ga-enyere izere omission nke obi na a na-eto eto, ihe atụ, mgbe a oge nke afọ ime na ara?
Ebe a bụ otu n'ime ndị kasị dị irè omume obi uru.
N'ogige atụrụ ọbụ aka ya abụọ na-etinye ha n'ihu obi. Mgbe ahụ, n'otu oge ahụ afanyekwa na nkwụ (otu lodon presses na ndị ọzọ) na ji nwayọọ nwayọọ welie aka elu. Meenụ gị na ogwe aka na gụọ na ise. Mepee n'ọbụ aka aka gị, belata gị na ogwe aka na-ezuru ike. Tinyegharịa a mmega 20-30 ugboro.
Push gbasie si n'ala (ma ọ bụ mgbidi) - ọzọ mmega iji na-ewusi ike na pectoral uru.
E nwere a set nke omume na ike nyere aka gbochie ara ptosis, iji dumbbells.
Ebe a na-a ole na ole n'ime ndị a omume.
Amalite ọnọdụ: dina ya azụ. Were na onye ọ bụla aka na a dumbbell na-agbatịnụ gị na ogwe aka elu. Mgbe ahụ itughari aka nwayọọ nwayọọ na n'akụkụ na azụ amalite ọnọdụ. Tinyegharịa mmega ugboro 10.
The otu ihe omumu nwere ike mere site na a adade itie. Ebili ọtọ na sere aka gị na dumbbells n'ihu obi. Splay na ogwe aka na a ngwa ngwa ijeụkwụ. Tinyegharịa mmega ugboro 10.
Ndị na-esonụ mmega: guzo ọnọdụ, ogwe aka akp n'ihu na dumbbells, n'ọbụ aka elu. Ehulata elbows, Anam Udeme na dumbbells gị obi, na mgbe ahụ na-agbatịnụ. Tinyegharịa mmega ugboro 10.
hydromassage
Iji nọgide na-enwe ekwedo nke anụ bụ bara uru ịrụ ịhịa aka n'ahụ. Iji mee ka a mbụ na-ekpo ọkụ na mmiri na-eduzi mmiri ugboelu na ara, na-arụ okirikiri mmegharị. Mgbe ahụ ka mmiri jụrụ oyi ma na-ekpeghachi otu ọrụ. Ya mere ime ọtụtụ ugboro, na-agbanwe mmiri okpomọkụ. Mgbe hydro N'ịgbasa ara ude ma ọ bụ mmanụ.