Otutu inyom na olu: ndị na-akpata, mgbochi na ọgwụgwọ

Dermatologists maara nke ọma otú nile onu nke otutu na ndị inyom gburugburu n'olu. Na-akpata ọrịa ka n'otu oge ahụ dị mfe ma dị mgbagwoju. Na otu aka, ha na-nnọọ nkịtị na ọbụna doro anya, na ndị ọzọ - ha buru ibu, ya mere, ka a mata "ihe kasị" na-ekenye ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị nwere ike ịbụ naanị na a ọkachamara dibịa. Otú ọ dị, ọ bụrụ na gị n'olu kpuchie etuto, mgbe n'ezie ị ga-achọ ịchọpụta ihe na-akpata dị ka anya dị ka o kwere na-amalite na ọgwụgwọ. Ya mere, anyị ga na-agbalị dị ka o kwere ka obibi nsogbu a taa.

N'Ihu ịbụ a siri ike mgba

Na-emekarị, tupu ọkụ ọkụ wee mbụ, ajụjụ nke otú obibi dị otú ahụ a nsogbu anaghị bilie. Na mbụ etuto na-na-aghọta ka ihe nwa oge na-adịghị inwe ihe nke a iyi egwu. Na-amalite na-ada mkpu naanị mgbe ọkụ ọkụ na-ịrịba na-adịghị masked site tonal ego. Otú ọ dị, ugbu a, ị nwere ike agaghịkwa enwe olileanya na a ga-enwe ike ịhụ a anwansi bullet, na a ụbọchị ole na ole ka ha laghachi akpụkpọ gara aga ụdị. Ọ bụrụ na ha na-ama ahụ pụtara, ọ ga-enwe na-aku omume ogologo oge, na e nwere mba nkwa na ọ ga-100% irè. Ọbụna mgbe zuru mgbake ịnọgide metụtara nke a na-akpọ post-otutu - nke a bụ ihe kasị nkịtị sikwuoro, nke egwu otutu na ndị inyom gburugburu n'olu. Ihe mere ha mpụta mbụ, anyị ga-nyochaa zuru ezu ezu, ị pụrụ ime ka ihe kwesịrị ekwesị nkwubi okwu.

a esemokwu

N'ezie, taa, a picture nwere ike hụrụ ugboro ugboro. Mara mma, nwa agbọghọ, na ya cheekbones na olu kpuchie sore ihe. Ọ na-emebi ihe oyiyi, ya anya jọrọ njọ, ma e wezụga, ọbụna esonyere ịdị nro. Dị otú ahụ eruptions adịghị nnọọ ogologo ma na-esonyere itching. Gịnị mere e nwere tụrụ na n'olu nwanyi? Ihe mere nwere ike na-edina na akpa itie ke ọdịda nke eriri afọ tract. Ma ọ bụ ọ bụchaghị oké njọ nke ọrịa - isi mebiri a kwesịrị isi nri nwere ike ịbụ a na-amalite kwalite maka mmepe nke ndị dị otú ahụ dermatological ọrịa. Ya mere, ọ bụla na-eri na m ka hụrụ n'anya na-na-etinye aka na ndị inyom taa ga-agbanwe agbanwe na ahụmahụ nutritionist. Ọ bụrụ na ị nwere ike ghara inwe ọhụhụ na a ọkachamara dị otú ahụ mmadụ, mgbe ahụ, na-agbalị nnwale: otù ọnwa kpamkpam ewepụ si menu niile na ato uto na pastries, dochie ha mkpụrụ osisi na Mịrị mkpụrụ osisi. Ọ dị ezigbo mkpa ịgbanwe nụchara osikapa na pasta na ọhụrụ na stewed akwụkwọ nri. Dị ka a isi N'ezie ga-eme bụghị e ghere eghe, ma sie ma ọ bụ butere anụ ma ọ bụ azụ. Nutritionists na-ekwu na ụfọdụ n'ime ndị mbụ n'ọnwa na-aghọ obere kwesiri ngosi otutu na ndị inyom gburugburu n'olu. Na-akpata ọtụtụ ọrịa akpụkpọ-edina na-ezighị ezi nri, ya mere, na-agbalị usoro a na-akwụ ụgwọ.

Gịnị bụ otutu n'olu

Na ihe mere nke a mara mma nke nwaanyị ahụ dị ka isiokwu dị iche iche rashes? N'ụzọ bụ isi, nke a bụ n'ihi na akpụkpọ n'olu bụ thicker karịa na ihu, karị, accumulates ọzọ sebum. Ihe dị iche iche na-eme ka eziokwu ahụ bụ na ọ na-eduga mmepe nke ọrịa, cysts, nodules na whiteheads. N'ihi ya, ndị na-akpata nke otutu n'olu nke ndị inyom bụ juru: na pores ina clogged ruru ka Mee-elu nke ọhụrụ mkpụrụ ndụ na sebum tinyere bacteria accumulates n'okpuru epidermis. Site ndị e kwuru n'elu, ọ pụtara na na akpa ebe dị mkpa mgbochi nke ọrịa a, nke pụtara na onye ọcha. Ọ dị nnọọ mfe iji gbochie ihe otutu karịa gwọọ ha gasiri.

Isi ihe mere - mebiri iwu nke onwe ha ọcha

Anyị na-ama otụk na nke a n'isiokwu na, ugbu a, ka ikwu banyere nke a a bit ọzọ. Ya mere, ikpa n'olu bụ ihe ndị ọzọ ike ilekọta karịa na ihu, ọ bụ thicker na nēche ịzụlite ọzọ abụba, ma anyị na-adịkarịghị echeta mkpa ya nke ọma ọcha na moisturizing. Anyị ete anyị ihu kwa ụbọchị, lubricates ude, sachapụkwa eji a sikrob na olu uzo-anọgide na-abụghị nke uche anyị. N'ihi ya, n'oge na-adịghị ezu e nwere na-acha ọcha tụrụ na n'olu nke ndị inyom. Ihe kpatara nke a dị mfe, ma ndị na-esi nwere obibi ruo ogologo oge. Ọ bụrụ na ọgwụgwọ usoro a na-tightened, n'ime mbufụt amalite, na nke a na-eduga ná mpụta nke subcutaneous pustules. Na ebe a ị ga-enye dum nso nke wetara sensations - si itching na-ere ọkụ na twitches na mgbu, dị ka nke ọma dị ka oké njọ suppurations na mkpa nsogbu.

Ntecha na perfumery

Ọ bụ nanị ndị inyom ruuru, otú anyị gụnyere ihe ntecha na ndepụta na o kwere omume na-akpata nke otutu. Nke a bụ isi ihe na-ezo aka ọnụ ntecha na-ebu a ọtụtụ preservatives na fragrances, nākpasu bụghị naanị karịrị akarị n'ụlọikpe ndị pores, ma nfụkasị Jeremaya. Nke ọma na-ahọrọ na senti. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu anụ ahụ, mgbe ahụ mbà àgwà itinye senti na olu. Ị nwere ike iji n'ihi nzube a esi ísì ụtọ handikachifu. Ọ ga-kechie ị a ígwé ojii nke na-esi ísì, isisi ma si otú ga-enweghị kọntaktị na akpụkpọ.

Uwe dị ka a na-akpata akpali iche ọkụ ọkụ

N'ezie, gị ukporo wear nwere ike ime ka ọ bụghị nanị na ọdịdị ya, kamakwa progression nke ọrịa a. Mbụ niile anyị na-ekwu okwu banyere synthetics, nke na-akpalite n'ibu iyatesịt nke anụ ahụ na ezi red ọkụ ọkụ. Ọ bụrụ na sịntetik akwa apụghị izere, mgbe ahụ, ọ dịkarịa ala, na-agbalị-adịghị eji na-adị kwa ụbọchị na-eyi uwe na-elu n'olu. A mma họrọ owu ma ọ bụ linen ihe.

Ọ dị mkpa banyere-enwechaghị ahụmahụ na-emetụ, ete ma ọ bụ sere ikpa ke cheeks na olu. N'oge na-arụ ọrụ ụbọchị ị na-adịghị mgbe niile nwere oge na-asa aka gị na ncha na mmiri, ya mere, onye ọ bụla dị otú ahụ aka - bụ ihe ize ndụ nke na-akawanye njọ ọnọdụ nke gị na anụ.

nfụkasị Jeremaya

Nke a bụ otu ihe dị mkpa nke ga-enyere chọta azịza nke ajụjụ nke ebe ke otutu na olu. The ihe mere e nwere ndị a eji nwayọọ ọkụ ọkụ, anyị na-now na-ekwurịta. Na otu onye n'ime ha --asọ. Na nke a bụ naanị ndị mbụ omume nke triga rashes. Mgbe ahụ, ọ enyekwara a ọrịa nje, na anyị na-ahụ na ndị oge gboo na-adakarị picture, mgbe dum n'olu kpuchie nanị ire ọkụ akpụkpa na itches na abụghị ngwọta. Ya mere, ị chọrọ ịhụ isi iyi nke ahu anataghi, na ọtụtụ mgbe ọ bụ gị na-eri àgwà: achịcha, pastries, na ato uto na nnukwu quantities. Nutritionists na-atụ aro kacha ụzọ nke ọgwụgwọ. N'ihi na a ụbọchị ole na ole na onye họpụtara na-ebu ọnụ, ndị a ọcha nri nke akwukwo nri ofe na bred, na mgbe ahụ na ndị ọzọ na ngwaahịa (ma ọ bụghị ihe karịrị otu otu) nke nta nke nta kwukwara, na-emekwa ka a edetu na foto akụkọ.

Eriri afọ ọrịa na hormone ahaghị nhata

Nke a bụ ihe kasị mgbagwoju anya ikpe, n'ihi na ọ ga na-eji a otutu oge na ego ka ezi ihe. Eziokwu ahụ bụ na mmiri ọgwụ usoro na-interconnected na-ahụ dum organism: n'anyịnya na-arụpụta insulin, nke na-emetụta ndị metabolism nke carbohydrates na abụba, na thyroid gland njikwa metabolism n'ozuzu, n'ihi ya, na-ekwu n'ihi na n'aka, ma ka na-enweghị a ọnụ ọgụgụ nke ule, bụ ebe e nwere a ọdịda, agaghị ekwe omume. Nke a na usoro bụ nnọọ na-emebi emebi. Ekwesịghị ike ọdịda na-eduga ná mmiri ọgwụ na mebiri na-amụba a nzuzo glands na-eduga ná nsogbu na eriri afọ tract. Ya mere, kwesịrị ekwesị oriri na-edozi - ọ bụ nkwa nke ahụ ike.

The kasị ewu ewu na ebe orunótu nke otutu

Maka dibịa, a otutu nwere ike ikwu bụghị nanị ọdịdị kamakwa ọnọdụ gị ọkụ ọkụ. The kasị akpali bụ na ihe mere Ntuziaka ka a ọkachamara na-esiwanye etuto azụ nke n'olu na nwanyi. Ihe mere nke a na-emekarị na-adịghị njọ ezu - ọ na-emekarị clogged sebaceous glands ruru ka sweating. Nsogbu a na-enwe nnukwu ke ndaeyo, mgbe ntutu isi na-akpata enweghị ventilashion. Ya mere, ndị dọkịta nwere ike ikwu na-anakọta ha na braids ma ọ bụ elu-ọdụ, na-agbasa na mgbede.

Ọ bụrụ na etuto na-emi odude tumadi akpata ntị na n'okpuru ntị, ọ bụ a mebiri iwu nke onwe ha ọcha. Ị ga-eme ka ọ na a na-achị na-asa juputara na moisturize bụghị naanị na ihu ma n'olu, n'ihu ma n'azụ, nakwa dị ka ebe gburugburu ntị. Ọ bụrụ na etuto na-emi odude n'okpuru agha, ọ pụtara na gị ahu chọrọ enyemaka. Ikekwe ọ bụ agha site nje ma ọ bụ na-ebelata ọgụ n'ihi ihe ndị ọzọ.

Ndị kasị sie ike na okwu nke ọgwụgwọ - ọ bụ ihe otutu na olu na agba, mgbe ụfọdụ gaa na ala agha na ǹtì. Mbụ niile ị chọrọ agụgharị gị si ebi ndụ, onye ọcha, nri. Ọ bụrụ na ihe niile dị mma (ị na-eme a ike ndụ, rie esikwa ewepụta oge zuru ezu nke ọhụrụ ikuku), mgbe ahụ, ihe na-akpata nwere ike ịbụ a ọjọọ si n'aka ruo n'aka. Lee ka ha nso ikwu. Ma, ọ ka na-eme na ebe a, na mbụ ilekiri, ihe niile bụ ihe nkịtị, ma ka e nwere tụrụ na n'olu nke ndị inyom. Reason (ọgwụgwọ nke ọrịa ndị dị, site ụzọ, nwere ike ịdọrọ na ruo ogologo oge) nwere ike ịbụ mebiri nke ovaries ọrụ.

ọgwụgwọ ime

Anyị na-atụle isi na-akpata nke otutu na olu. Ụzọ nke ọgwụgwọ na-esịtidem na mpụga. Na ha maa mkpa ka a alternated. Mbụ niile, ọ dị mkpa ka ha hụ dọkịta na-ata ndị dị mkpa ule site a dematọlọjist, ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị na endocrinologist. Na mgbakwunye na kenyere ọgwụgwọ aghaghị ịgbaso a ò nri na-eri ihe dị ọhụrụ herbs, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi dị ka o kwere. Ke adianade do, mpako na-agwọ ọrịa nwere ike ikwu na garlic tincture. Iji mee nke a, isi nke garlic ka Mike na wụsa a iko mmiri. Pushing ya elu dị ka ogologo dị ka mmiri mmiri na-adịghị ghọọ acha, ma na-ụtụtụ on 5 tụlee tupu nri. Arụpụta ezi na-enye ohere maka n'ikuku nke Brewer si yist, nke na-ere na ihe fọrọ nke nta ọ bụla na-ere ọgwụ. Mgbe nanị izu abụọ na-nkụ na-amalite ịjụ oyi otutu na olu. Akpata na ọgwụgwọ nke ọrịa nwere ike iche, ya mere, anyị isiokwu bụ maka informational naanị ebumnuche. The n'ozuzu nkwanye bụ na-vitamin, a kwesịrị isi nri na-ezere abụba oriri.

ọgwụgwọ n'èzí

N'agbanyeghị na ọ dị mkpa ọgwụgwọ nke ndị ozu n'ime, anyị nwere ike ghara ichefu banyere elekọta nanị ire ọkụ akpụkpọ si n'èzí, n'agbanyeghị ihe kpatara otutu n'olu nke ndị inyom. All nke ọgwụgwọ ị ga-agwa ndị dibịa, n'ihi ya, anaghị ọsọ ịzụta nile di iche iche nke na-emepụta ọgwụ batter, creams na gels - bụghị mgbe niile ha nwere ike mee ka ndị chọrọ mmetụta. Taa ere a otutu nke ngwaahịa na-dabere na ọgwụ nje. Ọ bụ a mara "Zener" na ọtụtụ ndị ọzọ. Ọ ga-echeta na ogwu mgbochi - bụ nanị otu akụkụ nke mgbagwoju ọgwụgwọ. Nzube nke ndị a ọgwụ ọjọọ eme ihe - nanị iji wepụ nje na nsogbu, mgbe ahụ ị chọrọ na-eji ọgwụ, Iweghachi anụ ahụ, ma ọ ọzọ ha jupụta pathogenic microflora eguzogide ọgwụ nje. Iji mee nke a, ndị dọkịta nwere ike ikwu na mgbe nile ka a ụrọ nkpuchi ugboro abụọ n'ụbọchị, hichaa anụ ahụ na tincture nke Calendula, jikọtara na mmanụ aṅụ na ire ọkụ ka ebe ọkụ salicylic mmanya ma ọ bụ ayodiin. Ghara ịgbanwe ọgwụ zuru okè nkpuchi nke gburu apple na kukumba na mkpa mmanụ nke lavender, biliri sandalwood, nakwa dị ka mmanụ aṅụ.