Proper nlekọta anụ spring

N'oge opupu ihe ubi anyị anụ kwesịrị ọzọ elekọta ka tụnyere ndị ọzọ a kara aka. Ọbụna oyi nri nke anụ na-adịghị nyere dị ka ukwuu anya dị ka mmalite nke oge opupu ihe ubi oge. N'ogologo Russian oyi, ahụ anyị na-gụrụ dịtụ ibu: oyi ikuku, enweghị vitamin na Chọpụta ọcha, dị ka nke ọma dị ka ìhè anyanwụ bụ nnọọ ezighị ezi mmetụta na ọgụ. N'aka nke ya, ọ na-eduga a gụnyere ya ná nsogbu nke ọ bụghị nanị na ahụ ike nke aru dum, ma ya akụkụ, tinyere anụ. Na anya ọma, mkpa ka ị mara otú e si akwadebe gị anụ maka mmiri.

Akpata ogbenye akpụkpọ ọnọdụ na spring

Isi nsogbu na-eweta, n'ezie, oyi oge. The akpụkpọ n'okpuru nduzi nke oyi ma na ifufe dries, tụfuru ya na-echebe Njirimara na-amalite bee apụ. Ma mmiri na-agbakwụnye ike. Mmetụta ya nke ọma nwere a mgbe nile okpomọkụ dị iche, na-amalite a vitamin erughi na ndị ogbenye na gburugburu ebe obibi. Ke adianade do, na nke a na oge nke afọ anyị na-enweta ndị kasị ukwuu ego nke nrụgide, nke nwekwara mmetụta ọjọọ n'ahụ na akpụkpọ.

Iji melite ọnọdụ nke anụ ahụ, na nke a, ot ntecha bụ ezughị, otú ị ga-eji a rụọ ọrụ nke ọma nlekọta anụ mmiri. Iji mee nke a, lee isi okwu na-egosi na nke a oge nke afọ.

Nhicha ahụ epidermis

Tupu wetere ọ bụla usoro maka hydration oriri na-edozi nke anụ, mbụ ị chọrọ ikpochapụ ya n'elu oyi akwa - na epidermis. Site n'ụzọ, na mmiri na-adịghị na-atụ aro maka miri ihicha nke ihu, dị ka nke anụ na otú bụ n'okpuru nchegbu, na nke ahụ bụ bara uru n'oge ndị ọzọ nke afọ, ke ini utọ ga-eme ka ihe ọ bụla ma nsogbu. Kama ịga a mma Ụlọ Mmanya, ọ kasị mma na-ebu nwayọọ ihicha ke ufọk.

Pụtara n'ihi na ihicha onye

A, ndị dị otú ahụ na anụ na-elekọta a rụrụ ke ini utọ na-enyemaka nke zụrụ scrubs ma ọ bụ masks e nwere ike na gị onwe gị aka. N'ihi na dị iche iche anụ ụdị , dị iche iche mmiri, n'ihi ya, mgbe ịzụrụ a njikere mere ntecha ntị ka mejupụtara nke ego.

Ya mere, n'ihi nkịtị nkụ akpụkpọ achọ a softer n'anya, mgbe ahụ, etinyere na ihu nkpuchi na oké osimiri nnu. Massaging ẹkenịmde bụghị ihe karịrị otu nkeji, mgbe nke ndị mejupụtara na-etinyere na-asa oyi na-edozi ude.

Na ikpe nke merela agadi akpụkpọ, mgbe afọ 35, ọ dị mkpa iji formulations nwere ube oyibo, jojoba mmanụ na ndị ọzọ extenuating mmiri.

Care Nchikota akpụkpọ spring agụnye ojiji nke a ike ike ihicha, dị ka aprịkọt osisi, n'ala almọnd ma ọ bụ amba. Ịhịa aka n'ahụ na rụrụ banyere 2-3 nkeji. Ọ bụrụ na e nwere nsogbu nke ikpọ pores, ha mgbochi maka iji nkpuchi nke ịchọ mma ụrọ.

Esi etinye ekpocha?

Mgbe anyị na-eji ihe ntecha kwesịrị iso a ole na ole iwu:

• Unu na-eji jel scrubs, n'ihi na ha na-ebu mkpụrụ asịd. Ụkpụrụ nke ọrụ dị otú ahụ bụ na mgbasa nke keratinized mkpụrụ ndụ na akpụkpọ elu, si otú bibie na eke nchebe.
• Skin Care ke ini utọ na niile ihicha eme rụrụ na mgbede, tupu alakpu ụra.
• Soro usoro nke ịhịa aka n'ahụ iji gbochie ndinyanade mbịne nke anụ ahụ, nke dị ugbu a nnọọ mfe.
• Njikere sikrob asa ozugbo ojiji, home - mgbe 5-7 nkeji.
• Ịkpọlite ndị akpụkpọ ụda anam iche itucha, ịsacha nkpuchi na mmiri ọkụ, mgbe ahụ, itucha na oyi na-atụ anụ.

Ọzọ jikoro ọcha aru nsí

The akpụkpọ ọnọdụ na-adabere na n'ozuzu ike nke ahụ na karịsịa na ego nke nsị nọ nime ya. Iji weghachi akpụkpọ a gbasiri ike ma okorobịa anya, ọ dị mkpa ọ bụghị nanị na ọcha ya n'ígwé, kamakwa dum. E nwere ihe ole na ole dị mma ụzọ ime ya onwe gị.

-Aṅụ kwa-ututu a iko mmiri ọkụ na etisasịwo na ya freshly squeezed lemon ihe ọṅụṅụ. Ngwaahịa a nwere nnukwu ichekwa antioxidants, na-eme ihe ọma nsị. Ọ nwere yiri Njirimara na grated apple, mmiri ara ehi ma ọ bụ beets. Iri nri ndị a ugboro atọ n'ụbọchị na-enyere di ọcha ahu na-enye ekwesị na-elekọta maka ikpa ke ini utọ.

A ezi ụzọ ọcha - saa ma ọ bụ sawụna nleta. N'ihi elu okpomọkụ niile pores oghe, ahụ na-ewepụtara a nnukwu ego nke na-emerụ bekee. Usoro a nwere ike aka site na-ewere n'oge usoro currant tii na Calendula.

Eweghachi akpụkpọ nchedo

Mgbe ihicha, nchedo ga-eweghachi, dị ka ọ bụ n'ihi mebiri nke hydrolipidic film kụrie abụba na mmiri nguzozi na akpụkpọ. N'ihi ya, ikpa-aghọ akọrọ, dị peke peke na iwe.

Na nke a, kwesịrị ekwesị nlekọta anụ na mmiri ka aka weghachi mbụ ya radiance, laghachi, ekwedo na ire ụtọ. Iji mee nke a, i kwesịrị inye hydration oriri na-edozi, ọ bụghị naanị site n'èzí iji masks, ma na-ewe mmiri zuru ezu na vitamin. On ụbọchị mgbe oyi dehydrated ahụ mkpa ọ dịkarịa ala 2 lita mmiri, nza nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, na ojiji nke na-ere ọgwụ nke vitamin. Na nke ikpeazụ ahụ, tupu zuo nke ọgwụ ọjọọ na-atụ aro ka ịkpọ onye dọkịta, onye ga-ekpebi ihe kpọmkwem vitamin na mineral, e nwere ụkọ.

Gịnị n'aka na-eji moisturize na zụọ akpụkpọ?

Skin Care na spring n'ozuzu achọ mmiri ma naanị mgbe nri. Ya mere, ka anya dị ka epidermis ifịk ifịk kpochara, tụfuo creams na nri na-eji moisturizing serums na masks. Arụpụta ezi nye kefir nkpuchi na mgbakwunye na nke dị iche iche na vitamin na capsules, nke ga-enyere bụghị naanị moisturize, ma chebe anụ.

E nwere ụfọdụ bekee, ọ dị mkpa ka nke na-enwe ikpa spring. Atụmatụ na ojiji nke na-ere ọgwụ nke vitamin:

• Vitamin A weghachiri ahụ ọgụ.
• Vitamin E weghachiri mmiri itule na-eme ka revival nke hydrolipidic film, isi nchedo nke anụ.
• Vitamin C na-echebe akpụkpọ si free radicals na-eweghachi ya ụda ma elasticity.
• Vitamin B6 dochie iyatesịt na mbufụt nke anụ ahụ.

Otú ọ dị, tupu ị malite a ihu, ọ dị mkpa ka ntị bụ nsogbu ebe, a na-akpọ T-mpaghara.

T-mpaghara nsogbu

Na-enwu na T-mpaghara nwere ike ịpụta na ikpe, ọbụna ma ọ bụrụ na anụ bụ nnọọ akọrọ. Ma nke a abụghị a ihe ịrịba ama nke mmanu mmanu akpụkpọ, dị ka ihe mgbaàmà nke ya akpịrị ịkpọ nkụ. Ọ bụrụ na ị na-emerụ ndị hydrolipidic film na akpụkpọ elu nke ahụ na-agbalị ichebe ya, iji ya ndị ọzọ ego, ya bụ sebum. Ya mere, na-agbalị ka tufuo wetara ihie eji degreasing mmadụ, ị ga na-ime ọnọdụ ahụ.

Elekọta nsogbu akpụkpọ ke ini utọ kwesịrị ịgụnye tumadi moisturizing creams nwere hyaluronic na lactic acid. N'aka ga-họọrọ dị ka akpụkpọ ụdị, nke ọma nwere ike ikpe site na ofufe nke ìhè na mmetụta nke tightness mgbe iji ude.

General iwu nke na-elekọta

Atụmatụ skincare spring na-atụ aro ụfọdụ na-agaghị emeli na kwa ụbọchị ndụ.

Unu na-eji ihu asacha mmiri si tap, ọ nwere nnukwu ego nke chlorine. A mma nhọrọ ga-ojiji nke bottled mmiri ma ọ bụ gbazee. Ọ bụrụ na n'ihi ihe ụfọdụ a agaghị ekwe omume, ị ga-Bibie nke chlorine akụrụngwa. N'ihi nke a, mmiri tap na karama e oyi kpọnwụrụ, thawed na ụlọ okpomọkụ na kwere ka ha biri.

Ị kwesịrị ị na-eji nkịtị ncha maka kwa ihu-asacha, na nke a, ndị nlekọta anụ mmiri kacha mma mere na-enyemaka nke ndị na-abụghị-aba lotions, kwesịrị ekwesị n'ihi na akpụkpọ gị ụdị.

Tụfuo nnukwu ego nke etemeete etinyere, iji ìhè moisturizing gbakwunyere na ultraviolet iyo.