Turnips. Gịnị ọ bụ: nri turnips ma ọ bụ bara uru ngwaahịa?

Na iche iche akụkọ ihe mere eme oge na tebụl na-eje ozi nri iri ihe oriri a na-mara ma ọ bụ na-echefu mgbe. A pụtara ìhè ihe atụ nke mbụ bụ na nduku: n'ihi na ọtụtụ iri afọ a osisi mere a enyo na enweghị ntụkwasị obi, na ghọrọ a maara mgwa nke kwa nri. Dị ka n'ihi na nke abụọ, mgbe ahụ, ị pụrụ ịkpọ turnips na tonip. N'otu oge, na-enweghị ha na adịghị m eme ihe ọ bụla onye na table (na ọ bụghị naanị na rụrụ arụ, ma dịkwa nnọọ n'ọkwá dị elu). Taa bụ banyere turnips chetara tumadi dabeere na akụkọ maka nzulite umuntakiri. Gịnị a na-ama-ekwu okwu ndị dị otú a osisi dị ka turnips! "Gịnị ka ọ bụ?" - jụrụ, ikekwe 90% nke ndị bi na. Ka ọ dịgodị, a na mgbọrọgwụ na-echefu kpamkpam ikenenke!

nso ikwu

Anyị nwere ike ikwu otu banyere turnips, ọ bụghị nanị ihe hapụrụ nwa nwanne nna ndị tonip, ma a mmasị ta svekolki ma ọ bụ radish. Na na collard elu , ọ bụ ike nwere "ụmụ" ndị natara aha rutabagas. Nke Otú ọ dị, ugbu a, nnọọ ole na ole ndị mmadụ na mba anyị bụ maara, na ha dị na pụta ụwa flavor. Ma, ihe atụ, Scandinavian, Switzerland na German ọrụ ugbo dị njikere akọ ihe na ya, na nwunye na mba ndị a idaba ezinụlọ ya iche iche efere nke echefu anyị Swedes.

Bara uru Njirimara na-eleda anya mgbọrọgwụ

Onye ọ bụla maara na ọtụtụ n'ime akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi na-edobe ihe nke vitamin, na, mmọdo, ahụ ike. Otu bụ eziokwu nke na-akpata dị ka turnips. Gịnị ka ọ pụtara? Na eziokwu na kwuru mkpụrụ bụ nnọọ ọgaranya nri. N'etiti ha, ihe ndị kasị mkpa a pụrụ ịkpọ vitamin K, nke bụ maka ọbara clotting. Otú ọ dị, ndị na-ike mmasị na ya, ọ dị mkpa ka ntị n'elu: ọ bụ na ya, ma hụ na ọ kasị.

Mgbe nke mgbọrọgwụ vegetables vitamin C na A, na kasị oké ọnụ ahịa folic acid, otú ọ dị mkpa n'ihi na e guzobere nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie. Na ihe niile a na-ruo n'ókè nke na ngwaahịa na ajụjụ were nanị 70 grams, na-eme ka elu maka na ụbọchị oriri nke ndị a ogige. N'ihi na ha tụnyere: iji nweta otu ego nke vitamin C, radishes mkpa na-eri dịkarịa ala 200 grams, na ọ bụ ọtụtụ nastier uto!

More nwere ike kwuru banyere ndị tonip na bụ preventative, "n'elu mmiri" na eriri afọ. E nwere ọtụtụ nke Ntụ emep uta eri na-na o siri ike gbarie; otú ahụ, na-agafe anyị digestive usoro, ha ọcha niile "agaghinihu" na-akpali ndị eriri afọ akụkụ na-arụ ọrụ ike.

Nhọrọ ziri ezi nke a eru na nchekwa

Ọ bụrụ na ị na-onwe ha nwere toro mgbọrọgwụ, na-enweta ya na ahịa ma ọ bụ na a ahịa - Mara otú ịhọrọ. Mma ịzụta-eto eto na akwukwo nri - ọ dị mfe iji chọpụta na a mma Emery ákwà. Nke ihe niile ị na-enye, họrọ ike na ọ bụghị gbawara atụ ebe dịghị ọnyá na ntụpọ. Ọ na-achọsi ike na n'elu na bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma na ọhụrụ. Na ọtụtụ ihe - ghara mgbagwoju anya na aha radish! Ihe kacha ụzọ chọpụta ihe dị n'ihu gị turnips (foto ọmụmụ ọma!) Of-acha ọcha-acha odo odo bee - na radish nweghị.

Ọ na-anọgide na-amụta otú na-echekwa na akwụkwọ nri. N'elu, ma ọ bụrụ na ị na-aga na-eji ya, ị ga-ebipụ, itinye na mmiri (dị ka okooko osisi) na-ewepụ ndị ụzọ ka friji. akwukwo nri ya onwe ya ga-na-asa, Fikiere ma echekwara na a jụụ na akọrọ ebe.

tọrọ ụtọ na-eri

Ata nri turnips ukwuu n'ime ọhụrụ - na salads bụ nnọọ ụtọ! Ya mere dị ka a n'ihi na ị na-mma, doused vegetables n'ihu na-agbakwunye na efere na esi mmiri, na salad oge na a modicum nke lemon ihe ọṅụṅụ - ọ na-ebube jikọtara na a mgbọrọgwụ akuku, na-ekpughe ya uto. Ka ihe atụ, ihe ndị mejupụtara ga-oké tonip, akwukwo letus, pasili, kranberị na green apple gbara ụka-atọ ụtọ.

Ị chọrọ inwe ike turnips? Soro iwu!

Otú ọ dị, ọ bụghị na ọ bụla ụlọ ahịa ị ga-ahụ ọhụrụ turnips. Cultivation na nke a bụ naanị mmepụta. Karịsịa ma ọ bụrụ na i nwere a nso suburban ebe. Culture ya onwe ya bụ na-eguzogide ọgwụ oyi, adịghị mebie onwe gị, n'anya mmiri, ma ọ dịghị achọ ukwuu. Mkpụrụ na-akụ na n'oge opupu ihe ubi dị ka anya dị ka ala dries. Cool okpomọkụ - bụghị ihe na-egbochi maka a chic ubi. Turnips bụ nnọọ ekwesị na saịtị, ebe mbụ toro agwa, cucumbers, eyịm, tomato ma ọ bụ oyi, nke pụtara na ọ bụ nnọọ mgbanwe banyere sevosmeny.

Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere anụ ụlọ (atụrụ, ewu), tonip ị ga pụrụ ịdabere na osote ya fiidi. Ma ọ bụrụ na ọ bụghị - na-eto eto ya a bit maka tebụl gị. Na anaghị akwa ụta na ya!