Types of postural ọrịa

Ọkpụkpụ azụ nwere a nta bends. Ha na-dị mkpa maka ezi cushioning (n'ahụ bends). Ma n'ihi ekwesịghị ịdị na postcho, na-ezighị ezi na ọnọdụ nke ọkpụkpụ azụ nwere ike ime ka ụfọdụ nsogbu ahụ ike. E nwere ọtụtụ ụdị nke na-anaghị ekwe nke postcho:

1. Scoliosis - a ndiiche nke ọkpụkpụ azụ n'akụkụ.
2. Hulatara - ndiiche na ihu-posterior direction. Jirinụ ọkiké nọ a ubé zụrụ ala.
3. Gburugburu azụ. Shifting etiti nke ike ndọda. Afo sikwa.
4. Plano atụ ogho. Ibenata mmasi nke thoracic kyphosis.
5. Kruglovognutaya atụ ogho. A na-abawanye nke n'ahụ bends. Afo nwere ike protrude budata. Mgbe ụfọdụ kpọgidere.

Ọkachamara na-ekwu na a mebiri postcho, pụrụ inwe ma congenital na enwetara. I nwere ike akọwa n'uju nke a nke. Congenital nsogbu n'ihi imebi (na underdevelopment nke a ọnụ ọgụgụ buru ibu nke vertebrae). Enwetara: omume nke unan, na-ekwesịghị ịdị ahụ ọnọdụ, ụdị nile nke ọrịa na, nke na-agụnye: rickets, pleurisy, ụkwara nta.

Ọgwụgwọ: jimnazum, ịhịa aka n'ahụ

  N'ezie, onye ọ bụla na-eche nsogbu ndị a, na-egosi a oké ọchịchọ tufuo ọrịa a. Iji mee nke a, na mbụ, ọ dị mkpa na-atụgharị na ọkachamara. Orthopedic dọkịta na-awa ga-enyere gị dozie nsogbu. Ga-nye iwu onye N'ezie nke agwọ ọrịa. Ọ na-emekarị mejupụtara: ọgwụgwọ mmega, ntuziaka ọgwụ, igba okpukpu, ịhịa aka n'ahụ. Ọzọkwa, ị ga-azụta pụrụ iche nkwado. Nke a ihe ga-enyere onye na-emeso ndị ọrịa.

Taa, e nwere oge a na ụzọ nke na ịgwọ ọrịa nke postcho. All nke ha ndị dị irè kpam enweghi mgbu. Ọtụtụ ihe, mma n'ihi na-ekwe nkwa ọ bụla ndidi kpọkuru.

People chere ihu na a mebiri postcho, e nwere a Ndahie nke esịtidem akụkụ. Ọ bụ n'ihi na nke a mere na ha nwere ike ghara kwesịrị, na-arụ ọrụ ke mbụ ụzọ. All nke a nwere ike ịkpata oké nsogbu ahụ ike.

Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ na ọrụ na ukwuu n'ụbọchị ọdụ na kọmputa, ị dị nnọọ mkpa iji oge ka obere oge izu. Gymnastic omume nwere ike inyere gị zuru ike a bit na ga doro anya na-eme ka ọtụtụ uru gị postcho.

E nwere ihe mere na ọtụtụ mgbe mgbe, a bụ imebi postcho. Ọtụtụ ndị na-ahọrọ na-ebu arọ ihe, akpa ke otu aka. Nke a bụ na-ezighị ezi, ọ bụ uru ibu evenly kewara abụọ aka. N'ihi ya, ọ ga-adị mfe na-ebu akpa, na gị spain ga-ala. Ọ dị mkpa ka mgbe niile na-azụ gị ọtọ.

Dabere na ihe otomkak.ru saịtị