5 irè Atụmatụ tufuo ihe otutu

Otutu merụsịrị emebi ndụ gị na-aghọ a na-akpata inwe ùgwù dị ala? Anyị ga-eso na ise irè Atụmatụ na otú tufuo a nsogbu.

1. Healthy eri

Agbanwe ihe oriri gị. Nke a bụ otu n'ime ihe ndị kasị mma ị pụrụ ime iji "okporo mmiri" otutu. Tụfuo oriri, esichara mmanụ na sugar. Ha niile bụ ndị na-akpali mmasị maka eriri afọ. Wepụ ha si gị nri, ị ga-enye onwe gị ohere iji chọpụta nke oriri na-eme ka ọdịdị nke otutu.

A obere ka e mesịrị i nwere ike na-amalite na-ịme ngwaahịa ndị a ọzọ. Ime nke a ji nwayọọ nwayọọ na, na-enwe ike anya nyochaa ihe na-aga ime. Nwee ndidi, emume a. Nke a nzọụkwụ ga-egosi nke nke ngwaahịa bụ mpu nke gị nsogbu. Ma n'ikpeazụ, ndị jụrụ niile emegharị "n'ebemkpofuozi" bụ ihe ngwọta kasị mma. Gbalịa ya na ị ga-ezigbo anya.

2. Lemọn ihe ọṅụṅụ

Arụnye a mpempe owu na lemon ihe ọṅụṅụ na-eji nwayọọ na-ete ya n'ime anụ. Nke a ga-ruo nācha ọbara-ọbara na ebe otutu. I nwekwara ike iji lemon ihe ọṅụṅụ, agwakọta ya na mmiri ọkụ na-aṅụ ihe ọṅụṅụ mgbe aza elu. Lemon bụ irè mgbochi mkpali gị n'ụlọnga ga-iwepụ toxins si ahu, karịsịa imeju na-na akụrụ.

3. Honey

Zụrụ eke mmanụ aṅụ. Nyochaa labeelu. Ọ ga-kwuru na mmanụ aṅụ bụ bụghị pasteurized (ma ọ bụ crude). Ọbụna ka mma were manuka mmanụ aṅụ nke nwere antiviral na antifungal Njirimara. Itughari 2 tablespoons nke mmanụ aṅụ na obere mmiri na-eme ka ọ pliable. Tee a ngwakọta na otụk ebe, na-eji ya dị ka a ịhịa aka n'ahụ ude. Honey bụ ezigbo akpụkpọ moisturizer. Ọ bụ karịsịa kwesịrị ekwesị n'ihi na ndị mmadụ na-enwe mmetụta ọsọ ọsọ anụ. Nkume ngwakọta na ihu gị maka banyere 12 nkeji.

4. Aloe vera

Nke a magburu onwe osisi bụ onye nke kasị mma mgbochi fungal eke ịgba akwụkwọ. The pulp nke a osisi yiri jel na-akwalite ala nke iji. Bee aloe akwukwo na ọkara wepụ agwọ ọrịa jel ma ide ya ozugbo na nsogbu ebe.

5. Tea Tree Oil

Ị na-eche na ọ pụrụ nanị ga-eji na a zuru ozu ịhịa aka n'ahụ? Ị na-ezighị ezi! Gosipụtaworo ugboro ugboro na tii osisi mmanụ nwere a ọzọ mmetụta dị ike karịa ọtụtụ ndị ọzọ mmanụ dị. N'ihi ya, ọ na-ukwuu na-atụ aro iji ya na-emeso ihe otutu. Na-emeso na aja akpụkpọ nke a pụtara iji a owu swab.