Cryosauna: ọjọọ ma rite uru, ọgwụ uche, reviews

Cryotherapy - ọgwụ Usoro ịchọ mma iji na rụọ ọrụ ndị ahụ ike, rejuvenation nke ahụ ahụ na tufuo ọrịa dị iche iche n'ihi na n'ebe oké oyi n'ahụ.

Cryosauna, site na nke mmejuputa usoro a nke rejuvenation bụ a unit na mma nitrogen (si -25 ° C na -140 ° C), eme na ụmụ mmadụ na anụ na a obere oge.

The oyi agwọ a na-eji atọ ụdị cryosaunas: kriobasseyny, onye na saa mbara cryochamber kriokabiny maka otu sessions.

Description of jụrụ usoro

Olee otú usoro nke obi jụrụ? Ruo cryotherapy ikom yi igwu Kporo, inyom - swimwear. Iji zere oké oyi na aka ya nyere eyi ji ajị anụ kpaa uwe na ụkwụ ya - ajị sọks. Mgbe ahụ, achọrọ ịnọ na kokpiiti, nke jupụtara na a ụfọdụ ego nke mma gas, onye okpomọkụ esịmde 15 sekọnd -138 ° C ma na-na a n'ogo nke 1-3 nkeji. Oyi na-atụ na-emetụta nanị na elu n'ígwé nke anụ ahụ, akụkụ nwere bụghị oge na-oyi kpọnwụrụ n'ihi na nke obere oge nke nzukọ ahụ.

The mbụ mmetụta mgbe nnọkọ

Cryosauna, nke mebiri na uru mmasị anwa anwa a usoro nwere ike gbara na a window maka ihu ma ọ bụ na ụdị ezi okokụre VAT, nke nitrogen, tupu eru isi, kpamkpam ekpuchi ahu. Cryotherapy a rụrụ n'okpuru nlekọta nke a nurse, nwere ike ịkwụsị ya ma ọ bụ ịgbanwe mode na ihe omume nke na-atụghị anya na ọnọdụ.

Ugbu a na ị maara ihe cryosauna. Na-erite uru ma ọ bụ nsogbu ya? Ajụjụ a bụ nke nchegbu na ọtụtụ ndị na-kpebiri na ndị dị otú ahụ a obi ike, na-esiwanye na-ewu ewu na usoro. Otú ọ dị, a mma N'ihi bụ doro anya: ka anya dị ka oge na-egosi na cheeks ihiere, ikpa-akawanye mma hue, na ahụ na-ekesa nnọọ obi ụtọ mmetụta nke ịhụnanya.

Ndị dị otú ahụ ihe mgbaàmà ime ma ọ bụrụ na usoro a rụrụ n'ụzọ ziri ezi; na ha anọghị, anyị nwere ike ikwu banyere ọnụnọ nke ntụpọ na ụlọ ndò.

A zuru N'ezie mejupụtara 15-20 cryotherapy agwọ ọrịa na otu nkeji nke otu ụbọchị, oge oge nke ọ bụla ụdi nwayọọ nwayọọ enwekwu. The oge mbụ a ndidi na-adịghị atụ aro na-anọ na sawụna n'ihi na ihe karịrị nkeji abụọ. A ịrịba mma nke ahụ ike na ofufe nke dara ya mbà ala, normalisation ụra - ọma ịrịba ama n'ihi na ya onwe-ekwu ndị mmadụ na-eme ka matakwuo na ndị dị otú ahụ a pụrụ iche ngwaọrụ ka cryosauna.

Abamuru na Harms: ọkachamara na uche

Ajụjụ nke eji oyi maka a nwoke a zụlitere laa azụ na 1971, mgbe Japanese dibịa Toshima Yamauchi enwetela ya mmetụta na nkwonkwo nke ọrịa na hụrụ na ahụ malitere na-emepụta ya homonụ na-egbochi mmepe nke rheumatic fever. Ọzọkwa, ọrịa nwetara a anya nke ike na a buu mma nke ahụ ike. Yamauchi ịga nke ọma na ọgwụgwọ nke na-emetụta nkwonkwo mere nile cryotherapy.

Cryosauna na-emerụ na uru ka ụbọchị a na-nnọọ aghọta, na-eme ka ìgwè ahụ ihe nchebe omume ọgbama mkpu ọnọ ka akpụkpọ anabata na kọntaktị na mma gas. Dị ka ndị ọkachamara na ndị na-eji usoro a na-ntabi-rụọ ọrụ ọbara, ngwa ngwa metabolic Filiks, apụta ọrụ niile akụkụ. Tupu itinye cryotherapy na-atụ aro ileta general eme, rue mmamịrị na ọbara samples, nakwa dị ka ime ka a cardiogram. Ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ bụ eziokwu, na ahụ ike na ọkachamara ekwe usoro, inye ha na ọnụ ọgụgụ na ogologo.

egosi cryosauna

Cryosauna, mmebi na ojiji nke nke mere ezi mmasị n'ebe ndị na-achọ ka mma ha ike, ọ na-atụ aro:

• dermatologic nsogbu (psoriasis, kegriiz seborrhea, eczema, malfunctions nke sebaceous glands, otutu);
• ọrịa nke nkwonkwo na spain (ogbu na nkwonkwo, osteochondrosis, rheumatism, herniated diski);
• afọ, pancreatitis, peptic ọnyá afọ ọrịa;
• e nwere ihe ịrịba ama nke ịka nká nke akpụkpọ ya merela agadi (wrinkles pụtara, ọnwụ nke ekwedo);
• ọrịa nke akụkụ okuku ume na akụkụ (ụkwara ume ọkụ, oyi baa);
• Cellulite;
• -Adịghị emezi emezi na ụjọ usoro (ehighi ura, nchegbu, ike ọgwụgwụ, iyatesịt);
• mgbu n'oge menopause;
• nwoke enweghi ike na ndị mmadụ;
• ọrịa shuga, neuritis, ibu oké ibu, ọrịa akụrụ na imeju na;
• oké isi ọwụwa.

Cryosauna, nsogbu na uru nke na-amụ ịghọta mkpa a usoro, n'ụzọ zuru okè weghachiri nwaanyị ahụ n'oge ime atụmatụ, ihe n'ụzọ dị irè na-ewepu mmanya na-egbu na ewepu si drunken ala.

Mmetụta mgbe cryo

Na echiche nke ọtụtụ ndị ọrịa, bụ ndị kpebiri gaa cryosauna, ịchọ mma na ọgwụ na mmetụta ndị kwesiri ngosi mgbe abụọ ma ọ bụ atọ sessions. Omume oké jụrụ emee endorphin ntọhapụ (ma, ọṅụ hormone), onye bụ onye na-enwe ịrịba ịkụ nke ike na agbọghọbịa. Ọzọkwa, ọ dịghị mmetụta kpamkpam n'ime awa ole na ole.

Na echiche nke ndị na-eji Cryosauna maka mmeghari nke ha onwe ha ike, mgbe e mesịrị na-isi ọwụwa, na nkịtị na-ehi ụra, ahụ mgbakasị kpamkpam.

Ọtụtụ mgbe cryosauna (uru na Harms, reviews nke aghọwo isi isiokwu n'ihi na arọ ọnwụ) a gụnyere na a arọ ọnwụ omume, dị ka ọ na-enye a na ọnwụ nke extra kilos na ifịk ifịk ọgụ Cellulite. Otu usoro nwere ike tufuo 500-1000 kcal. Ọzọkwa, oyi na-atụ na-ewe calories ewepụtara oriri nke a na-atọ ụtọ achicha ma ọ bụ french fries.

The mma n'akụkụ nke obi jụrụ usoro

Ọtụtụ ndị ọrịa na-agbalị na-eme ịghọta ihe n'ezie na cryosauna? Gịnị bụ ojiji nke a ngwaọrụ maka ahu? Cryosauna a mmetụta dị mma na akpụkpọ, enwekwu echebe Njirimara nke ahụ, ọrụ ọ na na metabolism.

Sessions na kriokabinke irè jikọtara na egwuregwu omume na ịhịa aka n'ahụ. Karịsịa-arụpụta ezi obi jụrụ oyi na-egosi na a mgbagwoju na a solarium, nke na-atụ aro na-eleta 10-15 nkeji mgbe cryosauna mee.

Abamuru na Harms of: ọgwụ uche

Dị ka dọkịta, ọ cryosauna na-atụ aro na ndị ahụ, ma ọ dị:

• fever;
• mkpali oria nke esịtidem akụkụ;
• ọbara ọrịa;
• catarrhal mgbaàmà;
• ọchịchọ thrombosis;
• ịza aza neoplasms;
• oké ọbara mgbali;
• ọrịa uche;
• claustrophobia;
• na-efe efe nke a adịghị ala ala uwa.

Dị ka ndị ọkachamara, mgbe ịga cryo ọtụtụ ndị ọrịa na-akwụsị na-ewere ọgwụ na-adị mfe ikwu goodbye ka ha ọrịa ha.