Gịnị bụ Lycium Barbarum? Ebe ịzụta na otú na-eto eto Lycium Barbarum (Goji tomato ma ọ bụ Lycium Barbarum)?

More ndondo emi, ke nri ahịa na mba anyị, e nwere a pụtara ọhụrụ - goji tomato. Ndị a "ọrụ ebube tomato" oge ochie afọ, mara na China na Tibet. N'ebe ahụ, ha na-eji dị ka a na nkà mmụta ọgwụ na-eji na njikere nke mba efere.

Na Russian ahịa ke January 2014, ndị a tomato na-adịghị akpali mmasị ma ọ bụ na ọ dị mkpa. Ma mgbe show "Live ike" Elena Malysheva, ebe ọ na-ekwu banyere ha dị ịtụnanya Njirimara, ọ malitere a bido. Ihe kpatara - a na nkwupụta na iji goji nwere ike ida ibu 20 n'arọ kwa ọnwa. Ma, nke a bụ nnọọ a aghụghọ ahịa ọdịbendị na-akwalite ngwaahịa na ahịa.

Lycium barbarum - ihe ọ bụ?

Goji bụ otu n'ime ihe bara uru ọgwụ osisi. Ndị ọzọ na aha ohia - Lycium Barbarum (Latin Lycium Barbarum.) Ma ọ bụ Chinese (Latin Lycium chinense.). Ọ na-ezo aka na ezinụlọ Solanaceae. Ọ na-eto ruo atọ mita n'ịdị elu. Ị ga mgbakọ na-adụ, ma ọ na-n'ụzọ nkịtị tọgbọrọ aghara aghara na ogwu. Ifuru na obere-acha odo odo-pink hey. Mkpụrụ - obere oblong tomato ndị odo odo-acha uhie uhie, na-adụ, ụtọ na utoojoo uto.

Ọ na-eto na ọ fọrọ nke nta niile n'ógbè ebe ọnọdụ na subtropical idụhe. Wild bushes nwere ike ịchọta na roadsides, wastelands na akọrọ mkpọda. Eji maka hedges. Akọ dị n'ebe ugwu na etiti n'ógbè China na-eji na omenala na nkà mmụta ọgwụ nke East.

Goji na barberry - otu ihe ahụ?

Mgbe ụfọdụ mgbagwoju anya na goji barberry ma ọ bụ dogwood. Ma, nke a bụ nnọọ na-eduhie eduhie. Nwe ha dị iche iche osisi ezinụlọ. Na ọbụna ma ọ bụrụ na myirịta na ọdịdị nke mkpụrụ osisi, ha nwere ịrịba iche dị na ha mebere atumatu, uto na mejupụtara.

Berberidaceae nwere otu nnukwu ọkpụkpụ, utoojoo uto, na mgbe ihicha daa mbà n'obi. Na goji nụrụ ụtọ ụtọ na utoojoo, na ọtụtụ obere osisi, na mgbe ihicha, ha na-anọgide otu red. Dị ka ọdịnaya nke vitamin na mineral barberry tomato wolfberry bụ nke ukwu ala.

bara uru Njirimara

Ugbu a n'ebe nile na-agbasa ozi banyere ọrụ ebube Njirimara na na-ekewet ahịa nke ọhụrụ ngwaahịa - goji tomato.

Chemical mejupụtara (kwa 100 grams nke ọhụrụ ngwaahịa):

• ascorbic acid - banyere 2500 mg;
• vitamin B1 (thiamine) - 10,23 mg;
• Vitamin B2 (riboflavin) - 20,33 mg;
• vitamin B6 (pyridoxine) - 3 mg;
• vitamin A (beta-carotene) - 3,96 mg;
• ígwè - 3.4 mg;
• calcium - 155 mg;
• Site - 67 mg.

Na ndị ọzọ na ngwaahịa nwere banyere 20 ndị ọzọ Chọpụta ọcha, nakwa dị ka organic asịd, amino asịd, polysaccharides, mkpa mmanụ. Ruru akwa ịta nke vitamin na mineral ka Boxthorn vulgaris Lycium barbarum ọma agha fungal ọrịa, mbufụt na bacteria. Ọ enwekwu arụmọrụ, mmadụ ntachi obi, na-ebelata mmetụta na ahu mmega. Ewusi dịghịzi usoro, na-emetụta mgbanwe nke oxygen na ọbara, kwesịrị ekwesị protein metabolism. Ewusi ụzọ, regulates ọbara sugar etoju, lowers ọbara mgbali, enwekwu mmekọahụ, enhances na ebe nchekwa.

Way ifelata - eziokwu ma ọ bụ akụkọ ifo?

Lycium barbarum - ọrụ ebube agwọ n'ihi na arọ ọnwụ, ma ọ bụ nanị echiche ụgha ọzọ nke media? The pụrụ iche chemical mejupụtara nke goji tomato bụ na-akwanyere ùgwù nutritionists, ma ifịk ifịk mmiri nke elu arụmọrụ abụba ọkụ, ọ bụghị ha.

Ka eke antioxidants, Lycium barbarum tomato gbochie kpụworo free radicals. Ha na-eme ka mmepe nke eke organism ibu hormone nke dị mkpa maka ọkụ abụba, apụta metabolism, na-ewelite na ike n'ozuzu ụda.

Glass onunu mmanya na-egbu tupu a nleta mgbatị, ikere òkè dị mma na arọ ọnwụ, ga-enyere ndị ọzọ usefully eji na-egwu egwuregwu. Ma ọ dịghị mgbe ha tomato aka ifelata, ha na-akwado ahu site oriri na mmega. Women mara: goji enyemaka iji nagide Cellulite. Men ha na-enyere aka mma potency.

Goji tomato ma ọ bụ Lycium Barbarum - a pụrụ iche ngwaahịa nwere nnukwu ego nke nri. Ha nwere ike iji na-akwado ndị ahụ, mgbochi nke ọtụtụ ọrịa ma rụọ ọrụ ahụ ike n'ozuzu. Ma na-emeso ha dị ka a panacea maka ọrịa nile na-adịghị mkpa. Na ifelata na-enyemaka nke Tibetan tomato ga-adị mfe mgbe na-eme egwuregwu na a na-eri.

Otú e si esi na-eri tomato?

Ha nwere ike ga-eji na-Fikiere n'ụdị ma ọ bụ tinye ya, kwukwara na desserts, rie na obi cheese nakwa bred. Ọnụego ya kwa ụbọchị nke onye okenye na-atụle ga 7-8 grams, nke kwekọrọ na ọnụ ọgụgụ nke tomato si 36 48 iberibe. Maka ụmụaka nọ afọ 3, ọnụego - 1/3 nke na-atụ aro n'ihi na ndị okenye.

Cup nke infusion nke tomato, ọ bụrụ na ọ na-aṅụ ọkara otu awa tupu nri, ọ na-enyere gbarie nri ngwa ngwa, belata mmetụta nke agụụ na satiety mmetụta dịruru ogologo. Iji kwadebe ihe ọṅụṅụ na-adịghị mkpa ọ bụla amamihe. A tablespoon nke Tomato wụsa 400 ml na-ekpo ọkụ ma nekipyaschey mmiri na tinye ke a Thermos, ma ọ bụ ndị ọzọ akpa na a cover maka otu ọkara awa.

ọkachamara na-egosi

Tomato Lycium barbarum, a na-ewere site na ọtụtụ nutritionists dị ebube ahụ ike pantiri. Ha na-enyere di ọcha aru nsí na cholesterol, normalize ọbara, melite metabolism. Tomato a nwalere na ike oriri na-edozi na Russia Institute. Ma na-nwapụtara ka adjuncts ka nri n'oge ha ghara ibu ibu.

Ọ bụrụ na ị na-eso niile iwu nke mbanye, dị ka akọwara n'elu, ma ezi, ị gaghị enweta ihe ọ bụla, na ọ dịghị mmetụta ga-adị. Chọghị ibu ibu na-enyemaka nke goji abịa ọzọ ndammana, anyị adịghị mkpa ọ bụla oké ụzọ ná nchụso nke kwekọrọ.

Too ma ọ bụ zụta?

Ọ dị mfe na-eto eto wolfberry n'ụlọ ma ọ bụ na saịtị, akuku osisi nke tomato. Iji wepụ osisi na Fikiere tomato na-tinye ruo ọtụtụ awa na mmiri ọkụ. Iji asiaha mkpụrụ ndị a ghara n'elu nke mkpụrụ, ha nwere ike ịbụ a di na nwunye nke millimeters lie. The ikike nke n'elu cover na plastic Kechie na-etinye na a na-egbuke egbuke ebe. Mgbe ooh ala na a okpomọkụ nke banyere 25 ⁰ C na a ụbọchị ole na ole ga-rostochku. Mgbe ha na-eto 4-6 epupụta, seedlings amaba. Boxthorn oge ntoju amalite n'afọ nke abụọ, na-amị mkpụrụ na - na a afọ ma ọ bụ abụọ. Rịba ama na wolfberry shrub na-etolite ngwa ngwa, ya mere na ị chọrọ na-akụ ya ebe a ọtụtụ free ohere. The osisi ese akwa dị ka a oke.

Ọ dị nnọọ mfe ịzụta Fikiere tomato. Ha nwere ike zụrụ na ngalaba na gastronomy, na ahịa site na weebụsaịtị. Nakwa dị ka Lycium barbarum pụrụ ịzụta na a na-ere ọgwụ. Mgbe ịzụ tupu packaged mkpụrụ ga-akwụ ụgwọ uche na ihe a ihe eji egbochi mmebi mee iji chebe ha. Ọ bụrụ na ngwugwu edepụtara E220, ọ bụ mma ghara ịzụta otú ahụ na ngwongwo.

N'ihi ya, ndị nkịtị tomato wolfberry - a bara uru ngwaahịa ahụ ike ma na-ewusi idem. Ugbu a ịzụta ha bụ ike. Ọ dị mfe na-eto eto na ebe obibi ha ma ọ bụ n'ogige ebe.