Olee otú ike ahụ ụjọ usoro

"Nervishki mkpa na-emeso" - anyị na-ekwu ka a onye na-ókè agbakasị, gratuitously eme ihe ike, ewekarị mberede ọnọdụ swings. "E nweghị ndị irighiri akwara ezughị" - anyị na-ekwu ka anyị onwe anyị, mgbe ndụ ihe isi ike, nke o yiri ka juru na n'akụkụ niile, nke mere na aka na-lowered.

Akwara ozi jide ahụ mmadụ dị ka oké ntupu dị ka ọbara arịa, ma ọ bụrụ na ọrịa oruru ọbara, ndị a - ya onwe ya vitality. Ma ọ bụrụ na n'ebe ọ bụla ihe ọ bụla na-ewute, ma ị ka na-eche na ike ịgwụ, ike ọgwụgwụ, enweghị mmasị na enweghị mmasị na ihe ọ bụla bụla, mgbe ahụ, gị ụjọ usoro "tipia" na kwesịrị ka a sikwuo ike.

The ụjọ usoro na-arụpụta a onwe-ule na ọ na-eziga ihe unequivocal mgbaàmà nke nsogbu. Ndị a n'ókè na-ọma mara. Isi nke ha - na enweghị mmasị, na ọnwụ nke ọchịchọ, ịjụ mgbalị ịgbanwe ihe ná ndụ gị, a njikere ịnagide ọnọdụ ghar, n'agbanyeghị otú nzukọ ya nwere ike ịbụ. Ịnọ n'obi abụọ na enweghị obi ike n'ime onwe ha, mgbe nile doro anya na ihe niile, ọbụna ihe ndị kasị mma n'obi nke ndị obodo ahụ, ọhụụ nke mere na-ezighị ezi akụkụ niile na-eme - kwa "na-ekwu okwu" ihe ịrịba ama nke na-adakpọ. Mbelata nke dị oké mkpa ndị agha a na-esiwanye ẹkenịmde megide a ndabere nke mgbe nile nchegbu na-atụ egwu na onye ọ bụla, mgbe mgbe ọ na-N'ubochi oge, na dị ka a n'ihi na a ndabere na e nwere mgbe niile nchegbu. Na ugbu a, mmadụ niile, "ntiwa", ewute ya, ekwesịghị, whiny ma ọ bụ ngwa ngwa n'obi. Ọ bụ oge na-eche banyere otú ike ụjọ usoro, bụghị ma amalitela irreversible pụta.

Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ na-achọ ebe mgbaba na kọfị, ike ọṅụṅụ, mmanya - ma ọ bụ n'efu, ọ bụ nnọọ ike na-ewetu ndị ụjọ usoro. Ke adianade do, e nwere a na ajọ gburugburu, dị ka si ike stimulants amalite ehighị ụra nke ọma, nke na-agbalị ka mmiri iri si ọgwụ ụra, nke ozokwa njọ ọnọdụ ahụ.

Ebe ọ bụ na ụjọ usoro na-emeso, esi mee ka obi na a uto nke ndụ? Mkpụrụ ọgwụ ebe a - ọjọọ na-enyere aka, ma e wezụga sedatives ọgwụ ọjọọ, ndị dị ka "Novopassita" "Glycine" na dị ka. Ha nwere obere dajụọ mmụọ ile akwara, ma site na ha agaghị dozie nsogbu. N'ozuzu, na ọgwụgwọ - nke a bụ kadinal usoro nke na-emeso a oké ọrịa, ma na ị bụghị na-arịa ọrịa! Ya mere, i kwesịrị iche echiche banyere otú ike ụbụrụ.

Ị ga nwere obere, ma ọ bụrụ na naanị dị nnọọ ntakịrị ịgbanwe ndụ ha, na ọtụtụ ihe - na àgwà ya. Iji malite, site na ike, ma na-amalite ka ọ na-arụsi ọrụ ike, na-ahọrọ si ha shells, na-ahụ ihe onye ọ bụla, ma ọ bụ ka ọ bụla dị otú ahụ metụtara. A ga-agụ ma ọ bụ ala na-akpa, na-achịkọta ma ọ bụ crossword egwuregwu mgbagwoju anya, ugbo ma ọ bụ na-ewu ewu na American ite ụrọ. Ndị isi ihe na ya na ị na ala, dọpụ uche, na bụ na ọ bụ obere ihe ụtọ. Ọ dịghị mkpa ka na-egbu oge - ya ga-eme na ihe na mmasị!

Ime mmega ga-adị nnọọ mma! Ime jimnazum, jogging, mma, yoga ... Ọfọn, ọ dịkarịa ala ka oge kwa ụbọchị na-ejegharị n'ime ogige.

a mgbanwe nke mma mgbe niile na-enyere, ma ọ bụrụ na otú ị na-eche banyere otú ike ụjọ usoro "mesikwuru ihe" - Makhno ezumike na-eme, ma a obere ogologo pụọ. Ọ na-arụ ọrụ kpamkpam na enye gị ohere ike a nnukwu ego nke ike, nke ga-adịru ogologo oge. Na ọ bụrụ na ị ka na-amụta ya, ume a na-agaghị efu, na ga-mgbe niile na-ana gị esịtidem "batrị", ajụjụ nke otú ewusi ụjọ usoro, bụ ihe ngwọta maka ị ozugbo na ihe niile.

Adịghị ebi ndụ a - ilenye anya n'ọdịnihu, na mgbe nile nwere nchekwube. Zere ihe ọ bụla na-ezighị ezi mmetụta uche, esemokwu, Ise-okwu, eme ihe. Mụta na-eleghara - na ngwa ngwa na-eche otú ihe siri ike ị na-na na-abụkwa! Nye a miri esi na-ehi ụra, ọ bụghị naedites n'abalị na airing ime. Na-eche ihe ọma - banyere onwe gị, banyere ezinụlọ gị, banyere ndụ. Ịghọta - ị na-zuru oke mma, dị nnọọ olileanya na-adịghị na pessimistic anya gburugburu.

Site n'ụzọ, ọ bụghị nanị ihe ùgwù, kamakwa ụjọ usoro ga-echebe site na nwata. The nwa bụghị toro Moody na "yank" Ndị nne na nna kwesịrị ịma otú ike ụjọ usoro nke nwa. Aro ndị dị mfe: ịgbasochi na ụbọchị (dịghị mkpa pander na whims), general hardening nke ahụ , na - ịhụnanya, ọ bụghị enweghị uche, na-agbaghara ma na-niile e kwere, na ezi ịhụnanya, na-akwado ma na-akwado na nwa mgbe niile kwesịrị na-eche.