Olee otú na-ọzọ mara mma. acha ọcha anụ

Jie ejiji nke ọma na ike ikpa - nzuzo nke ịma mma na mkpesa nke nwanyị ọ bụla. Akpan akpan ntị ga-akwụ ụgwọ iji agba, acha ọcha ọ bụ, ndị na-eto na-ese ya ukwu. E nwere ọtụtụ ụzọ iji nyere aka ka elu nke ihu mma.

White anụ bụ egwu nke anyanwụ, otú ahụ mgbe na-aga ná mpụga, eyi a okpu, nke ga-ike a obere onyinyo na ihu.

On agba bukwanu mmetụta na riri ahụ na-emerụ àgwà ọma. Mmanya na nicotine abanye ahụ, ime ka ọ na a odo ma ọ bụ isi awọ. Ya mere, ịjụ ha ga-abụ otu n'ime ndị mbụ iji snow-acha ọcha anụ.

Ọ ga-enwe iji nyochaa na-agbanwe nri, ewepu kasị yi oriri, ma na-amụba gị oriri nke vitamin C.

Ukwu mee elu nke ihu ga-enyere ntecha. Ndị a bụ ndị pụrụ iche creams, scrubs na masks. Nwere ike inweta na ịma mma salons, ebe ga-enye a dịgasị iche iche nke peels na ndị ọzọ na ibelata usoro.

Weere irè na-ewu ewu ụzọ:

1. Popular bụ a nkpuchi nke lemon na kukumba ihe ọṅụṅụ na mgbakwunye na nke tomato. Tinye ya na alakpu ụra 30 nkeji. Na mgbe nile were, na-acha ọcha anụ nke ihu na-fọrọ nke nta na-ekwe nkwa.
2. The eti utịp bụ ojiji nke pasili. Na mbụ, ọ dị mkpa iri (i nwere ike iji a anụ grinder) na-ete na-elu nke ihu maka 20 nkeji. I nwekwara ike 2 ugboro n'ụbọchị, hichaa anụ ahụ na a decoction nke pasili.
3. Ọ ga-bụghị naanị ka gị na anụ mfe, ma na-ukwuu moisturizing afụkọ nkpuchi. N'ihi na nke a jikọọ 2 tbsp. tablespoons eji kuru afụkọ na 1 hour. mmanụ aṅụ. Etinyere na ihu tupu na-aga bed 3 ugboro n'izu nke ọkara otu awa.
4. Edozi na enwu gbaa na-atụle ga-esonụ n'aka: 2 tbsp. tablespoons ọka ma ọ bụ oat ọka flour agwara tie ke oké ụfụfụ chicken protein, mgbe ngwa ka akpụkpọ, na-eche 15 nkeji na itucha juputara na mmiri.
5. Jikọọ na a iko akpa 1 tbsp. mmanụ aṅụ, otu dum apple pulp na 20 grams nke powdered mmiri ara ehi, na-etinye on 25 nkeji na ihu, mgbe asa na mmiri. Nke a na ngwá ọrụ na-enye a ngwa ngwa N'ihi.

maka ọcha nlekọta anụ na-agụnye ndị na-esonụ usoro:

1. Ọcha. Mma na-asa na sie mmiri, otú acha ọcha anụ ga-obere mkpasasị uche. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, a miri emi dị ọcha, i nwere ike iji scrubs na peels.
2. Toning udo elu nke ihu na dochie iyatesịt. Dị ka a tonic, i nwere ike iji a bleaching birch sap. Si ya ngwa-acha ọcha anụ abụghị naanị na ihu ma na dum. Mgbe a na ogbo, i nwere ike iji a nkpuchi nke na-acha ọcha ụrọ, nke ga-enyekwara tufuo ntụpọ ahụ na ndị ọzọ tụrụ na akpụkpọ elu.
3. Nutrition na hydration. The-acha ọcha anụ kwesịrị pụrụ iche nri, nke a nwere ike nweta na-enyemaka nke nlezianya họrọ creams ma ọ bụ masks, n'ụlọ-esie. Good n'aka bụ a nkpuchi nke strawberries ma ọ bụ blakberị. The tomato na-ground na ite, na-etinye na ihu maka ọkara otu awa.
4. Nchedo. Dị ka a ịchọ mma ngwaahịa na pụrụ isi chebe mma akpụkpọ n'oge ụbọchị, eji sunscreen bụ mma.

Na njedebe, ọ bụ uru arịba ama na okpomọkụ - bụghị kacha adabara bleaching, n'ihi na akpụkpọ nwere ike na-emepụta pigmenti tụrụ n'ihi ụba uche na UV ìhè.