Olee otú ngwa ngwa anya doo gị? - Atụmatụ si gburugburu ụwa

Mgbe ajụjụ bilie, "Olee otú ngwa ngwa anya doo gị?", Ọ pụtara na e nwere ụfọdụ re-nwale nke ha onwe ha agha na ndabere nke absorption nke mmanya. Iji zere nke a, mkpa ka i cheta na na N'ezie oriri nri na-enyere aka banye mmanya, karịsịa achịcha, crackers, poteto, pasta, na raw àkwá dị ka igbu egbu mgbochi. Otu oriri na-ebu starch, aka ngwa ngwa ibiaghachi azụ.

Coffee enwekwu metabolism, na-egbochi igbu egbu, otu mmetụta, oddly ezu, nwere ike na-aṅụ na dị mma maka eziokwu na ha nwere arọ doses nke vitamin. Buru n'uche na kọfị na energonapitki dehydrate ahụ, ọ pụtara "mbụ enyemaka". N'ebe a, anyị ga-ekwu banyere ndị na-akpọ "egwuregwu" ọṅụṅụ na a elu ọdịnaya nke vitamin. Ha adịghị enwe ogologo oge mmetụta, ma aka mgbe oké mkpa.

Ọ bụrụ na mmenaanya ka mere na mkpa ka ị ngwa ngwa na anya doro onye ma ọ bụ n'ụzọ ụfọdụ mee ka ọ ka ndị ọzọ ma ọ bụ obere nkịtị, ịzọpụta ndị mmadụ ego, nke na ụwa dị ọtụtụ.

Ihe kacha mfe ka anya doo elu - artificially rata vomiting: ọzọ na-abụghị carbonated mmiri na abụọ mkpịsị aka ya ọnụ na-enyere otutu ahụ nke na-aba n'anya, nke bụghị ma nwere oge a ga-etinye obi gị dum afo mgbidi. Ọbụna mmiri - megharịa. Ọ ga-adịghị anya na-adị mfe.

Light mmega ahụ mee ngwangwa metabolism na tufuo ndị na-aba n'anya si ahụ. Movement-apụghị nnọọ achikota, na-akpa ọchị anya si n'èzí, ma mmega na-enyere mmụba ọbara ka ụbụrụ, obi na akpa ume, banishing lethargy na-atọhapụ ndị mmanya site na ajirija glands.

Nke ajụjụ bụ "Olee otú m nwere ngwa ngwa anya doo gị," Ben-Gurion University dị na Israel kwuru, sị: mkpa ụtọ mkpụrụ osisi na-elu fructose ọdịnaya, na ndị ọzọ. Apụl, pears, unere, peach, oroma, mkpụrụ osisi grepu, mkpụrụ vaịn na strawberries - kasị ụzọ ka anya doo gị.

Na otu nọmba nke na-enyere aka - mmanụ aṅụ nwere carbohydrates na fructose. Ndị isi ihe bụ adịghị aṅụ ọtụtụ mmiri, ka ọ ghara ime ka ihe na-ewe iwe afo na vomiting, na-atụghị anya. Ọ dịghị mmanụ aṅụ - eri jam, ọ na-enyere.

The ererimbot ama magazine "AskMen si" nke ajụjụ bụ "Olee otú ngwa ngwa anya doo gị" na-aza na ha onwe ha, ubé un-American: Coca-cola na cola na mmiri ara ehi. Na mberede, n'ihi na ndị Russia, ma America kwere na ọ bụ a mma, ngwa ngwa ụzọ ka anya doo gị. Nkenke.

Dọkịta gburugburu ụwa ji otu olu zaa ajụjụ "Olee otú ngwa ngwa anya doo gị?": Aṅụ mmiri ara ehi. Mmiri ara ehi na-emepụta a ụdị shei, n'ekweghị mmanya na-ngwa ngwa etinye obi gị dum.

Oyi ịsa - ọzọ mba dị usoro. Oyi na-atụ mmiri na mberede na-akpọte ndị uche ziri ezi ma banishes iro ụra, n'ihi na onye mmetụta.

The British azịza nke ajụjụ bụ "Olee otú ngwa ngwa anya doo gị?" N'onwe ya na: ịta nke ụbụrụ mgbalị.

Gbalịa na-agụ akwụkwọ ma ọ bụ crossword egwuregwu mgbagwoju anya na-edozi ahụ, lekwasị anya na a kpọmkwem ọrụ ga-eme ka ụbụrụ gị na-arụ ọrụ. Ọ ga-esi ike, ma ọ ga-enyere sere onwe m ọnụ ma belata igbu egbu.

The French na-esi ọnwụ na ihe dị mfe ije: mgbe ị na-amalite ime, ahụ gị ga-ịtụte spirit. Na steeti ọrụ nke nhazi ahụ nke na-aba n'anya na-ngwa ngwa, karị, na-akpali iche elu usoro a ngwa ngwa.

The mba omume ajụjụ bụ, "Olee otú ngwa ngwa anya doo gị" ọ na anya: ụra. Ọbụna a awa ole na ole nke na-ehi ụra ga-enye obi ike ma na-enyere ahụ ịnagide igbu egbu. Na ihe ọ bụla ikpe adịghị anwụrụ ọkụ - na ahu na otú ihe overabundance nke nsị.

International bụ ọbụna otu mpempe ndụmọdụ banyere aspirin (ọkacha mma fizzy) mmiri na n'ikuku nke juices, nke kacha mma apple, oroma ma ọ bụ tomato. Ị nwere ike na- a mbadamba nkume nke ibuprofen, ọ na-arụ ọrụ nke ọma, ma ọ bụrụ na unu ga-abịa ngwa ngwa ka ya onwe ya.

All ndị a ụzọ ngwangwa mmetụta, ma ha na-adịghị-aba n'anya si ahụ kpamkpam, ha dị nnọọ aka na-eme ihe na mberede na mitigate pụta. Imeru ihe n'ókè na - na bụ isi ụkpụrụ nke ọ bụla oriri, nke ọma mgbe - fọduru, izu ike na ụra na ị dịghachi ndụ.