Ọnọdụ Asthenic: ọ bụghị ọnwụ, ma ka ...

Ị nweghị ike ihi ụra n'ụzọ ọ bụla? Na ụtụtụ ị na-eteta ụra n'ejighị ụra? Kwa ụbọchị, ị na-ahụ adịghị ike, adịghị ike? Ùnu enweghi mmasị na nwoke na nwanyi? Ị adịghị anya nke ọma? Ị pụghị ịrụ ọrụ? Ị chere na ike? Mee ngwa ngwa gaa na-agwọ ọrịa! O yikarịrị ka ọ ga-achọpụta na ị bụ "asthenia," ma ọ bụ "ọnọdụ kpakpando." Asthenia bụ ọnụ ọgụgụ na arụ ọrụ uche, nke mmadụ na-eche na ọ na-enwe nkụda mmụọ mgbe nile, ike ọgwụgwụ uche, na ọtụtụ mgbaàmà ndị ọzọ na-emetụta uche. O nwere ike ime ka onodu kpakpando di ma obu ihe ndi ozo. Ndị nke a gụnyere ọrịa ndị na - efe efe, nsogbu hormonal, ọrịa ịrịa ọrịa ma ọ bụ ọrịa na - ekpo ọrịa, nke na - eme ka ahụ gharazie ịdị. Na nke a, ọgwụgwọ kwesịrị ịmalite site na ọrịa ahụ. Ọtụtụ mgbe na-eme otú ahụ, na na ọgwụgwọ ya ma ọ bụ ya ọnọdụ asthenic na-aga ma ọ bụ na-eme ebe na-enweghị ọgwụgwọ ọzọ. Otú ọ dị, enwere nsogbu ndị na-adịghị eso ọrịa ahụ.

Ụdị asthenic arụmọrụ

A pụghị ime ka ọ bụrụ ọrịa, ma site n'aka ndị ọzọ:

• Ogologo oge nọrọ n'ọnọdụ nchegbu;
• Nwepu;
• Ịzụlite ịda mbà n'obi;
• Ọrụ siri ike, ịrụ ọrụ mgbe niile;
• Ọnọdụ post ma ọ bụ postinfarction;
• Ịmụ nwa;
• Nsogbu ihi ụra nke metụtara ọrụ dị iche iche nke ọrụ: oge mgbanwe, mgbanwe nke oge oge.

Asthenic ọnọdụ na-amalite maka ndị a na ihe mere, taa akpọkarị CFS: na syndrome nke -adịghị ala ala ike ọgwụgwụ. N'ụzọ dị mwute, ọtụtụ ndị maara ụdị ọrịa a taa. Ọnọdụ ọjọọ a ọ dị ize ndụ? Ọ bụghị mgbe niile. Ná mmalite, dịka ọrịa ndị ọzọ, a pụrụ ịgwọ ya. Kpebie otú ọrịa ahụ dịruru, ị nwere ike iji onwe gị mee ihe, dịka ọmụmaatụ, PPP mepụtara. Maikova na M.G. Ọnwụnwa Ekwensu, nke a na-akpọ ShAS: ọnụ ọgụgụ nke ọnọdụ asthenic. Ọ bụ mgbe niile na ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ. N'ịza azịza ajụjụ 30, onye ahụ n'onwe ya ga-enwe ike ikpebi ókè nsogbu ya na-aga.

Ọnọdụ Asthenic: ihe ị ga-eme?

Ndị na-agwọ ọrịa na ndị dọkịta ndị ọzọ na-anụkarị ajụjụ dị otú a. Dị ka o kwesịrị ịdị, na nke ọ bụla, onye ọrịa ahụ ga-enweta onye ọ bụla, zaghachi ya na ọnọdụ ya. Otú ọ dị, enwere ndụmọdụ zuru ezu. Mbụ, asthenic ala na-achọ nnabata ya na ọcha nke na-ehi ụra, na-arụ ọrụ, na-achịkwa ha onwe ha mmetụta uche. Ndị mmadụ na-ata ahụhụ na CFS, a na-atụ aro ya:

1. Ọ dị mkpa ka ị nyochaa iji chọpụta ọrịa ndị dị ugbu a ma malite ịgwọ ha.
2. Lelee ọchịchị ahụ: gaa na ụra n'oge, rie, jide n'aka na ị na-eje ije na mbara igwe (ọkacha mma na n'otu oge ahụ). Mgbe ụfọdụ, iji dozie ụra, dọkịta na-edepụta ọgwụ ndị pụrụ iche nke na-enyere aka weghachite ike na normalize ụra.
3. Debe uche, uche na anụ ahụ.
4. Gbanyụọ ọgwụ ịṅụ onwe gị. Na asthenia, ọgwụ na-ekpo ọkụ na ọgwụ antidepressants anaghị enyere aka.
5. Ọ bụrụ na o kwere omume, were ezumike.
6. Jide n'aka ime ihe niile dọkịta na-atụ aro. Asthenia, ọ bụ ezie na ọ dị ogologo oge, mana ọ na-agwọta ya kpamkpam.