Yoga n'ihi na anya: kasị mma omume. Nchaji maka mgbake nke

Vision bụ otu n'ime ụzọ nghọta nke gbara ya gburugburu eziokwu. Eye nsogbu kpọrọ imebi àgwà nke ndụ. N'oge anyị a nke elu technology, a na mmadụ nwere ike na-enweghị meziri nke smart phones, kọmputa na telivishọn, na nsogbu na a ahụ na-hụrụ fọrọ n'ebe nile. N'ihi na iche iche nke imebi nke na-adakpọ adakpọ visual acuity, ndị mmadụ malitere squint. Ọtụtụ mkpesa nke oké nkụ, ihe mgbu, nācha ọbara-ọbara, ichihịa na ọzịza. Otu ụzọ na ịnọgide na-enwe a bụ ihe mmetụta usoro bụ ejikari a yoga anya na mmemmem inweta kwekọrọ ntụrụndụ. Yoga bụ a mgbagwoju esịnede omume nke onwe ha n'anya na ume akara. Ọ na-kweere na ọ bụ nanị anụ ahụ manipulations maka irè ọgwụgwọ ezughị. Na ọrịa a ga-agha na atọ etoju - anụ ahụ, ume ma na iche echiche. A collection na-agwakọta a niile mmiri bụ yoga maka ele.

Gịnị na-eme yoga n'ihi na anya?

Bụ yoga irè eweghachiri ahụ ike nke optic body? Eye ọgwụgwọ n'ụlọ na-enyemaka nke anụ ahụ na nke ime mmụọ na-eme nke data bụ otu n'ime ndị kasị dịrị nchebe na nke kasị dị irè iji weghachi ma na-enwe a n'ọkwa nke ọhụụ. Ịgachi omume nke yoga ga-enyere ịnọgide na-enwe ezi ọhụụ ruo ọtụtụ afọ. Irè nke anụ ahụ manipulations nwere ike enyocha site n'iwusikwu uru na arịa. Dị ka a N'ihi ya, voltaji mbelata na ahụ bụ ike ọzọ nnwere onwe nke ije. N'ihi na ndị mmadụ nwere nsogbu na enweghị ike ịhụ nnọọ ma ọ bụ nso ọ dị mkpa karịsịa. N'ihi na mmega anya na-aghọ pụta ụwa phenomena dị ka mgbanwe na elasticity. Apụta ihe ka ọbara na ọrụ, visual ngwa-enweta a ọkpụrụkpụ oruru ọbara. Nke ahụ bụ, oxygen mmepụta bụ n'ọkwa kwesịrị.

Ọ bụghị nanị na na visual analyzer yoga na-emetụta anya. Nyocha gosiri na, n'ihi na ihe omume, ị nwere ike tufuo nke so akpata na exacerbate ẹdude nsogbu. Nke a na isi ọwụwa, na ehighị ụra. Ke ofụri ofụri, e nwere ihe mma nke izugbe ọnọdụ. Ime Mmụọ na nke anụ ahụ na-eme nwere a tonic ma na-edo mmetụta.

Gịnị bụ ọgwụgwọ na echiche larịị?

Yoga n'ihi na anya na-agụnye ihe atọ na hà bara uru. Nwere ike ikwu na ụfọdụ akụkụ nwere mmetụta ka ukwuu karịa ndị ọzọ, otú ahụ ka ọgwụgwọ ga-emetụta niile etoju nke mgbagwoju. Ọ bụ naanị mgbe a ọnọdụ nwere ike ịgụ na ịga nke ọma. Ke adianade ahụ manipulations, ọ dị mkpa ịghọta na-aghọta na, gịnị mere i kwesịrị ime omume. A nwoke onwe ga-kwubiri, ihe ndị mere ya nsogbu, nakwa na ọ pụrụ ịgbanwe. Na uche nke onye ọrịa ihe ndị dị mkpa ka a ofu, na iji gwọọ ya nwere ike ime. Ikekwe ụfọdụ mgbochi ma ọ bụ omume akpatawo ntoputa nke nsogbu ahụ.

N'ihi na onwe m, ọ dị gị mkpa iji chọpụta na echichi, nzube nke ga-kwupụtara na a ikpe. Dị ka ihe atụ, "My anya-ahụ nke ọma," ma ọ bụ "My echiche bụ nwayọọ na free". Ọ pụrụ ịbụ nnọọ ihe dị iche iche okwu. Ndị isi ihe bụ na onye ahụ kpesịrị ha, kwere na ihe ndị e kwuru. Nke a na ntọlite na-akpọ a mantra. Ọ pụrụ imetụta uche, na nke a dị mkpa. Ọ bụ uru arịba ama na mantra nwere ike ịbụ "" ahụ, nke ahụ bụ mma iji okwu ndị bụ "m pụrụ ịhụ n'ụzọ doro anya ma dị nso na n'ebe dị anya" kama ịbụ "M na-adịghị myopia."

Olee otú ịghọta ihe na-akpata-and-mmetụta mmekọrịta?

Iji ghọta ihe kpatara nke ọrịa, ọ bụghị iji na-amaghị, n'ihi na ihe atụ, ihe bụ obere-sightedness ma ọ bụ ogologo sightedness. Yogis kwere na omume nke nsogbu bụkwa n'ihi omume na usoro ziri ezi iwu, na ndị mebiri nke nke na-eduga mmepe nke ọrịa. The anya ihe dị mkpa ngwá ọrụ maka ndụ ndị mmadụ, ọ bụghị nanị dị ka a umu, ma dị ka a n'ụzọ ime mmụọ. Site n'enyemaka nke ndị mmadụ nwere ike gosi na ha echiche na ebumnuche. Sịkwa ha na-ekwu na anya - a mirror nke mkpụrụ obi.

Nke pụtara "a ike anya"?

Otu n'ime echiche nke ime mmụọ na-eme bụ ahimsa. The nkịtị translation a definition pụtara "Nonviolence." Olee otú ike ike omume nwere ike na-metụtara ndị n'ọhụụ? Ụfọdụ ndị na, na-egbochi ezi ihe ike, na-eji ha arọ ntigbaa. Incinerating ndị ọzọ anya a nwoke na-eji ike ya n'efu. N'ihi na nke a n'anya na-na-adịghị ike, bibie ha ume Ọdịdị. Iji dozie nsogbu a ọ dị mkpa iji mee ka a ọmịiko anya nke ụwa.

Olee otú ime ka ndị ziri ezi nghọta nke eziokwu?

The ọzọ echiche na-akọwa yoga n'ihi na anya, bụ satya. The okwu sụgharịa, dị ka a ezi nghọta nke eziokwu. A pụrụ ịhụ eziokwu ahụ naanị ma ọ bụrụ na ọ na-elekwasị anya ihe kama dị nnọọ slides n'elu. Kpere si a n'ahụ ele ihe anya nke ije nke eyeballs ozugbo emetụta visual acuity. Nke ahụ bụ ókè nke a na-ahụ nke ọma, na-adabere na Central fixation anya. Njikọ dị n'etiti akparamàgwà na physiology, n'ezie, adị. Ọ bụrụ na mmadụ ga-ele anya askance na ndị ọzọ, na-ele anya na-ezo, mgbe ahụ, ọ ga-akpaghasị ọrụ nke a sensory ngwa. Personality, ozugbo na-achọ na ụwa, na-ekwu ihe niile nkọwa, ọrịa ndị a na-agaghị ata ahụhụ. Onye dị otú ahụ Site n'ibu ume ozi, nke jupụtara dị ọcha na ezi obi na ebumnobi.

Gịnị bụ mmetụta nke inwe anyaụfụ?

Ọtụtụ ndị maara echiche nke ihe ọjọọ anya. Yoga anya na-akọwa ya a definition ka Asteya. The okwu na-ezo aka enweghị ike nke a nwoke na award nke a bịara abịa. Ọ na-kweere na ihe niile omume bụ n'okpuru iwu nke boomerang. Ya bụ, na-ezighị ezi echiche kwupụta ndị ọzọ ga-alaghachi anyaụfụ ndụ nke ukwuu ọbụna losses. A na ngwá ọrụ iji gosi na ha chọrọ bụ a na-ezighị ezi uche. Nke ahụ bụ, ndị mbụ na-ata ahụhụ ga-kpọmkwem visual ngwa. Iji tufuo nsogbu a dị mkpa ka ị na-anabata eziokwu na ihe niile ndị mmadụ na-adịghị na ya hà. Ọ ga-akọrọ ndị ọzọ ihe mfe. Ime ka ekworo ike na ihe ndị na pụrụ hụrụ. Sịkwa ha na-ekwu na "anyaụfụ na-ekpu ìsì."

Gịnị nsogbu ka adị na echiche larịị?

Ka iwelie mma ọhụụ ga-gaa na akaụntụ akụkụ nile na-emetụta nsogbu. N'ogo nke iche echiche banyere zuru ezu e ọtụtụ. Iji ịgbakwunye n'elu nwere ike ịbụ ndị na-esonụ echiche, nke ga-enyere guzosie ike a na-akpata-and-mmetụta mmekọrịta:

1. Aparigraha. Ọ sụgharịta ka "ọ dịghị oké Mkpokota." Ndị mmadụ na-na-echeta ihe niile na ị hụrụ na ekpe na-enwe nsogbu n'uche. Ha nwere ike tufuo àgwà echiche, ha isi na-mejuo site extraneous, mere adịghị mkpa ihe. Man pytaetsya ohvatit vzorom ya gburugburu na-eme. Na anụ ahụ okwu, nke a na-kwupụtara ọdịdị strabismus, dị ka ọ na-ele ihe ozugbo, na-agbalị na-ekpuchi ọzọ ihe na n'akụkụ.
2. Brahmacharya. Sụgharịrị dị ka "ịdị ọcha". Ngosipụta nke ọchịchọ, bụ otu n'ime ndị kasị dị ike ume ozi, nke pụrụ ibunye site nke anya. Ya mere, mgbe oké, emezu oké anya egbughị esịtidem agha, na visual ngwa na-aghọ ike.
3. Santosh. Sụgharịrị dị ka "obere ụtọ." A onye kwesịrị ịghọta ihe o nwere. Na-akpata ọtụtụ nsogbu bụ ọdịda na-onwe ha maka ihe. Afọ Ojuju na ha ahụ bụ amalite maka ahụ ike.
4. Tapas. Na-sụgharịrị dị ka "okpomọkụ ma ọ bụ omume na-eduga n'ime ọkụ." Ndị maara ihe myopia na-aghọta na ọtụtụ n'ihe ntoputa nke ọrịa ndị mpụga ọnọdụ iru ala. Otú ọ dị, oge na-eke a ala nke ujo, ị nwere ike nweta ihe a mmetụta dị mma. Naanị nke a ga-eme n'ime ihe ezi uche ókè.
5. Ishvarapranidhana. Sụgharịrị dị ka "ikwenye ka Onyenwe anyị." Dị ka ime mmụọ omume, mmadụ anya na-nyere ahụ Chineke. Naanị anụ ahụ e ji mara na ezughị, ị mkpa ka a mepụtara n'ihu na n'ụzọ ime mmụọ.

Esonụ a Atụmatụ nwere ike isi nweta ịghọta na onwe ya, ịzọpụta ike dị n'ime nke a akụrụngwa nke mmetụta usoro na zọpụta ya n'ihi nwughari Filiks.

Gịnị bụ ọgwụgwọ na onye ike larịị?

Omume anya, rụọ ọhụụ, myopia - niile ndị a echiche mgbe niile adakwasị ndidi. Iji dozie niile mbipụta ị ga-akpa Bibie nke ume imbalances. Iji mee nke a, i kwesịrị wetuo obi, na-amụta otú ịnọgide na-enwe na ọcha ike. A onye na ọnọdụ a chọrọ a nnukwu ego nke ìhè na udo.

Gịnị bụ ọgwụgwọ nke anụ ahụ oyi akwa?

Nchaji iweghachi ọhụụ bụ otu ụzọ na-emeso a n'ahụ larịị. Ọ bụ ihe na-ewu ewu karịa aga ụdị omume. Nke a bụ n'ihi na e ọ bụla omumu, mfe. Physical mkpachapụ iyi nnọọ irè karịa na-atụgharị uche na ha onwe ha ụkpụrụ omume ọma.

Na mgbakwunye na omume ufodu nke visual ngwa, ọ bara uru ka igosi iche iche asanas. na n'ahụ larịị ọgwụgwọ nwere ọtụtụ iche. Ọzụzụ a na-ele site n'ịgụ nọdụ ederede ma ọ bụ ezi ebipụta, na ịhịa aka n'ahụ na bath mmiri ma ọ bụ pụrụ iche ngwọta.

Gịnị bụ yoga na ilepụ anya n'ihu?

Gịnị bụ ogologo-sightedness na ha onwe ha na ahụmahụ mara a ụzọ n'ụzọ anọ nke ndị bi n'ụwa. Nke a na-egosi na anya-sightedness bụ a nkịtị ọrịa. More nsogbu bụ ahụkarị ndị agadi, ma ọ bụ otu n'ime ihe ịrịba ama nke afọ metụtara mgbanwe ke idem. Ma, ụmụaka na-eto eto na-ewekarị hyperopia. Gịnị bụ ilepụ anya n'ihu? Hyperopia (dị ka dị iche iche a na-akpọ ilepụ anya n'ihu) bụ omume na-ahụ ihe na gburugburu. Nchaji anya na ọrịa a na-agụnye ọtụtụ ọkọlọtọ usoro.

Otu n'ime ihe omume, n'ihi na ihe atụ, bụ ilekwasị anya n'ihe na otu isi n'ime a ụfọdụ oge. Nke a ga-eme ka ogologo dị ka e nwere a nje. Mgbe ị ga-emechi anya gị maka sekọnd ole na ole. Lekwasị anya uche pụrụ ịbụ na ihe ọ bụla banyere ya, ma onye nke ọzọ ma ọ bụ n'ọnụ ya imi. View na otu isi na ọ dị mkpa ọ bụghị nanị na onwe ha kamakwa n'akụkụ. Ọ bụ uru na-anya ekpe ma ọ bụ aka nri na kasị mma nso, na-elekwasị anya nwere ike ịbụ ya n'ubu ya. The otu nwere ike mere a n'ala direction - elu.

Yoga anya na hyperopia pụtakwara na ahụ aghụghọ dị ka okirikiri anya adiana. First a kọwara ndị gbaa na one direction na mgbe - ọzọ. The dum ụgwọ iji na-amụba mgbanwe nke ahụ nwee uche ziri ezi nakwa dị ka ya ezumike na nke mweghachi.

Gịnị bụ yoga n'ihi na anya na myopia?

Nearsightedness ma ọ bụ myopia bụ a ntụpọ nke ọhụụ, na nke a onye na-efunari ike ịhụ ihe n'ụzọ doro anya na a oké anya. N'oge, otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ụwa bi arịa a yiri anomaly. The ọrịa na-esi oké nchegbu, ekwukwa n'akwụkwọ erughi ma ọ bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa pụrụ ịrịa. Iji gbochie ọrịa ma ọ bụ ọbụna kwụsị progression nke dị mkpa ime mmụọ na nke anụ ahụ na-eme.

Yoga n'ihi na anya na myopia na-agụnye omume ndị dị otú ahụ manipulations na ilepụ anya n'ihu. Ka ihe atụ, ezi ahụ mmetụta site ịta. Iji mee nke a, ka a osise nke a gburugburu. Ọ ga-decked ọ bụla shades. Kpọgidere ya ga-abụ na a anya na n'elu-ele ha anya. Mmega bụ zuru ntụrụndụ nke ahụ ahụ na-elekwasị anya na ọnụ ọgụgụ ahụ. Nke a mkpachapụ-enye gị ohere ịzụlite a otu ebe anya. Frequency nke ugboro ugboro, nke abụọ na-eru nso ke usen. Ọzọ ihe ka-ebubo na omume ndị ahụ nwere ike rụrụ n'ebe ọ bụla. Dị ka ihe atụ, i nwere ike ngwa ngwa blinking anya na okirikiri ma ọ bụ zigzags.

Olee otú ịhịa aka n'ahụ gị anya?

Otu n'ime ụdị anụ ahụ mmetụta bụ ịhịa aka n'ahụ. Ikwu na visual ngwaọrụ ọ na-agụnye ihe ndị bụ isi mkpachapụ - a okirikiri ngagharị na aka ruo ọtụtụ narị afọ. Ọ ga-abụ dị ka ala. Otu n'ime ihe nke a edinam bụ ịchịkwa iku ume. Ume ga-miri emi ma full, na exhale - na-adịghị na gradual.

The ọzọ ogbo nke ịhịa aka n'ahụ na-na-emechi anya na ya aka. N'ihi ya, ọ dị mkpa ka ọ ghara ichefu banyere gị ume. Ọ dị mkpa ka oge na ikuku na obi dị ukwuu dị ka o kwere omume. Mgbe nke a mkpachapụ ga-eji nwayọọ nwayọọ nwetaghachi ya ume ma na-emeghe anya unu.

Mgbe ịhịa aka n'ahụ, ị ga-eme a na usoro nke omume. Tupu a edinam naanị welie odori arụmọrụ. Nzọụkwụ mbụ bụ ịkwadebe ndị visual ngwa ọzụzụ mkpa itabi. Mgbe ahụ, ọ dị mkpa iji sụgharịa a anya dị iche iche ihe na ntụziaka nke ekpe - ziri ezi na elu - ala. Nzọụkwụ na-esonụ bụ ịta ke n'ọnụ nke imi ya. Dechara ọzụzụ nke sensory ngwa circumscribing ihe e chepụtara echepụta gburugburu. Physical mgbake usoro agwụ ugboro ugboro ịhịa aka n'ahụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, anya na-atụ aro ka itucha na mmiri oyi. Ọ ga-eme ka na-eweta uru na ọbara arịa na a tonic ala.

Gịnị bụ solarization na oladonivanie?

Echiche nke "solarization" na "oladonivanie" mgbe mgbe na-eji Tibetan yoga n'ihi na anya. The okwu na-emegide onye ọ bụla ọzọ, ma na ha ọkà Nchikota nwere ike nweta a pụtara mmetụta.

Solarization bụ ọgwụgwọ nke anyanwụ. Ebe ọ bụ na n'oge ochie ìhè site na nke a eke iyi atụle curative. Ya mere, ezi nghọta na ojiji nke ìhè bụ otu n'ime ndị isi determinants nke ahụ ike.

The ime mmụọ na n'ụzọ anụ ahụ na-eme na-agụnye mmekọrịta anyanwụ niile akụkụ ahụ, karịsịa na anya. Ha kwesịrị ịkụziri na-egbuke egbuke ìhè, ma ọ ga-eme nwayọọ nwayọọ. Malite guzo a mechiri emechi eyelids. Ị nwere ike mgbe ahụ ji nwayọọ nwayọọ na-abọli onye na mgbe ahụ ndị ọzọ anya. Mgbe a na-ugboro ugboro okirikiri nke omume ndị dị otú nwere ike imeli na-visual ngwa bụ n'ụzọ zuru ezu na-emeghe. Na nke a, mkpa ka ị na-ele anya ala - a ga-ekwe ka ụzarị ọkụ penetration n'ime sclera. Mepụta usoro mma ghara n'ehihie, na mgbe na ìhè obere ifịk ifịk ke arụ ọrụ. The oge kacha mma na-egosipụta bụ n'ụtụtụ ma ọ bụ mgbede. Ọ bụrụ na n'oge mkpachapụ chọrọ itabi, ị kwesịrị ị na-agọnahụ onwe gị a.

Kpọmkwem na-abụghị bụ omume oladonivaniya solarization. Nzube nke usoro - a full imikpu n'ime ọchịchịrị na-enyere aka iji zuru ike ahu. Ogo imikpu kpebisiri ike site omimi nke agba, i.e. nwa.

Na-aghọta nke a mkpachapụ dị mkpa iji họrọ kasị adaba ọnọdụ. "Oladonivanie" sitere n'okwu palm, n'ihi ya, ọ bụ ọnọdụ nke aka dị mkpa. Ekpe anya dị mkpa iji kpuchie ihe kwekọrọ ekwekọ aka. Na nke a, n'ikpere aka ga-napụrụ. Ọnọdụ nke mkpịsị aka nke aka-na-ekpuchi anya, ọkpọiso na a nta tilt nri. N'ọbụ aka abụọ aka ga-edina ya na Mkpịsị aka nta gafere mkpịsị aka anọ nke n'aka ekpe ya. Hand interposition ga-n'ụdị a akọrọ, dị ka ha na-karịrị nke ọ bụla ọzọ crosswise. Palm ka kpebisiri. Ha ekwesịghị ike ọ bụla erughị ala na ihe mmetụta ahụ.

Gịnị bụ trataka?

E nwere ihe ọzọ ahụ na-eme, analogue nke solarization. The dị iche nke a Usoro bụ na kama a eke wuru ìhè isi na-eji. Na nke a - bụ a kandụl. Ọ bụ nke a mkpachapụ Trataka.

Ọzụzụ-amalite na nhọrọ nke kasị adaba ọnọdụ. The ebe kwesịrị jụụ na udo, na ịnọ otú - atụrụ ndụ. N'eziokwu, nke a asana. Ma, ọ dị mkpa iji na-azụ ọtọ. ịta nke ihe kwesịrị na-ele ha anya. Nke ezigbo anya si mmadụ kandụl hà ọkara otu mita. Ị ga-agaghị na-eche banyere dum icheku ọkụ, ma naanị n'elu-acha anụnụ anụnụ ire ọkụ. Ọ kasị mma na-itabi. Mgbe ngafe mkpa ka squint na iche a kandụl ka o doro anya na o kwere omume na ndị ọzọ n'ụzọ ziri ezi. Ọ bụrụ na ị recreate image na-adịghị nwetara, na usoro a ga-ugboro ugboro. Trataka mgbe edinam tupu oladonivaniyu.

Igosi mmega kwesịrị ịkpachara anya. Ọ bụrụ na ị overdo ya, i nwere ike inwe mmetụta dị otú ahụ dị ka isi ọwụwa, ijiji na tụrụ n'anya, mmiri anya.