A eke onyinye. Ube - uru na Harms

Ube - a elu 30 mita osisi, mara n'ụwa nile maka atọ ụtọ mkpụrụ. Okooko osisi ke ini utọ, gburugburu May, ọma na-agbalị ya kemmiri mkpụrụ ga-ekwe omume naanị na n'oge mgbụsị akwụkwọ, na September na October. Ube nwere ike ime ka ike juices, jelii, na ụdị nile nke teas, jams. Mkpụrụ nwekwara ike-Fikiere. Kpomkwem bara uru dum ube.

Abamuru na Harms nwa ebu n'afọ

Eduga ekspootu na cultivation nke ngwaahịa a bụ China. N'ihi ya, ndị Chinese ube. Jiri nke ngwaahịa a bụ otu ihe ahụ dị ka nke a ube na mba ndị ọzọ nke ọnọdụ ihu igwe. Ube nnọọ ọgaranya vitamin na mineral. Ọ bụrụ na eri a mpempe mkpụrụ, ọ bụ omume na-ekpuchi 10% nke kwa ụbọchị uru nke vitamin C. Na ube mkpụrụ dere vitamin eyi, P, B1, chlorogenic acid, folic acid, na ndị ọzọ na organics. Ruru ya constituent Phytoncides (osisi enzyme na-enwe ike igbu ụmụ nje), ube antibacterial na ọnya-agwọ kwuo ya, ike obibi radiative ọcha n'ime ọbara. Ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ ndị ọzọ onunu ike belata ahu okpomọkụ, na onunu nwere a mamịrị, ezigbo oyi. Ube nwere ndị dị otú ahụ bara uru bekee ndị dị otú ahụ dị ka potassium na arbutin, melite n'obi ọrụ. Magnesium, pectin na tannins enzymes ke nnukwu quantities. Kalori ube nnọọ ala n'ihi na sugar na ọ bụ dịtụ ala karịa ndị ọzọ na mkpụrụ osisi, n'ihi ya, ọ bụ otu nke dị iche iche diets. Ruru ya ike ka mma nsia motility, ube enyemaka na-anaghị ekwe na afọ ntachi, inyeaka apịajighị apịaji. Ọ bụrụ na ị na-eri ya dị ka ọkara otu awa mgbe a hearty nri ehihie, ọ ga-ikwado mgbaze nke nri. N'ihi na ndị nwere mgbu na ndị ọzọ na afo nsogbu, rie abụọ pears ụtụtụ bụ kwesịrị. Ube, tinyere buckwheat - a oké ngwaahịa maka mmelite mma nke haemoglobin gbochie anaemia.

Chinese ube. Abamuru na Harms.

N'ihi ya niile kpọkwara, ube nwere ya drawbacks. Dị ka m ugbua kwuru n'elu, "pitch" nke ube nwere ike na-enwe 30-40 nkeji mgbe isi nri. Lara ezumike nká ndị mmadụ wee kụrie ndị ụjọ usoro nwere ike na-agaghị eri tart ube iche - ha ike mgbari. Ọ bụrụ na ị na-na ogbo nke nnukwu eriri afọ ọrịa, si elu-eriri ube kwa, a ga-agbahapụ, ọ dịkarịa ala nwa oge. Dabere ma ndị dị ube, uru na Harms nwekwara ike si dị iche na ha "home" ngwaahịa, n'ihi na ị dịghị ihe ọ e ịmụpụta na-eto eto nke ọma. Sweet ube na ihe efu afo bụghị a na-eri - ọ ga na-iwe afo mgbidi. Emekpalam gị afo, unu erila mkpụrụ, ube karịsịa na anụ na asa ala na mmiri oyi. N'ebe a, anyị nwere a bara uru ube. Abamuru na Harms nke mkpụrụ a na-dabere na ego nke-eri mkpụrụ osisi site na gị. "Ya mere ụtọ na mmanụ aṅụ, na, n'ikpeazụ, na-asọ oyi," dere Shakespeare. "Nanị n'echiche nke ezi mma atụ." Ekwela overeat mkpụrụ a, mara ezu. Mgbe ịzụta a dee na ihe ndị ọzọ bara uru bụ ube, na-esi isi ọma. The mkpụrụ ga-n'ụzọ zuru ezu mfri eke, kemmiri ihe na-egbuke egbuke. Ube ebuli gị na ọnọdụ, na-eche ka mma, na ị dị nnọọ obi ụtọ, na-eri nke a magburu onwe mkpụrụ nke a 30 mita osisi.