Acupressure maka isi ọwụwa. Usoro nke acupressure. The circuit nkọwa

N'ihi Usoro nke acupressure nwere ike ịbụ a obere oge iji kpochapụ migraine isi ọwụwa, mgbu n'olu. Ọ bụrụ na ahụ erughị ala pụtara na ụzọ, mgbe ọzụzụ ma ọ bụ n'ebe ọrụ, ma e nweghị ọgwụ ọjọọ na aka, oge ochie a na Usoro nke igba okpukpu, mepụtakwara ndị dọkịta nke Ancient East, ọ na-adaba n'ụzọ zuru okè. Ebe isi ihe - ịrụ ịhịa aka n'ahụ na nri. Photos na ihe atụ atụ doro anya gosi kpọmkwem otú ebe e kwesịrị isi.

Nke a na Usoro ọtụtụ narị afọ ifịk ifịk-eji na Japan, China, India na Tibet. Ruo ogologo oge ọ na-mma na ghọrọ ndị ọzọ dị irè. The omume malitere iji pụrụ iche ngwaọrụ. Ọzọkwa, Chinese acupressure jikọtara ndị ọzọ na usoro, e.g., dị ka oké okpomọkụ.

Site n'akụkọ banyere igba okpukpu

Ọbụna 5000 afọ gara aga, Chinese na Japanese na nkà mmụta ọgwụ na-evolving nnọọ ngwa ngwa. Ọbụna mgbe ndị mmadụ maara na ahụ mmadụ na e nwere ọtụtụ biologically ifịk ihe, na nke i nwere ike ime ihe akwara endings. Ọtụtụ n'ime ha na-emi odude na olu na isi. Mgbe kwesịrị ekwesị gụrụ a na mmadụ nwere ike gwọọ bụghị naanị site a isi ọwụwa, ma na a dị iche iche ụdị ihe mgbu mgbaàmà.

Okwu "igba okpukpu" na-ewepụtara Latin okwu «acus» na «pungere», nke pụtara "agịga" na "sting" ( "ịma"). Ọ bụrụ na onwe onye na-ịhịa aka n'ahụ na-rụrụ, e bu n'uche iji ntuziaka ọgwụ usoro, na salons nke mkpachapụ rụrụ site agịga.

Irè ọgwụgwọ acupressure

Na oge ochie China n'ihu dị ka igba okpukpu e nyere na ebe nke nkà mmụta ọgwụ, na-ama maara otú e si eji agịga na n'aka ịhịa aka n'ahụ na-arụ ọrụ ndị dị mkpa ihe iji kpochapụ ihe mgbu. Anya site na a mgbe a mgbe a na-akpọ "Kọn". Ndị ọkachamara na-kpebisiri ike na oge na ọ bụla mmadụ nwere ya Kọn.

Gịnị bụ Usoro nke acupressure?

Taa, e nwere chaatị dị iche iche na map, nke o doro anya na-egosi na igba okpukpu ihe. Mgbe kwesịrị ekwesị gụrụ rụọ ọrụ dị iche iche na-azara ọnụ usoro nke ahụ ahụ, ya mere, na isi na olu mgbu, n'ihi na ihe atụ, n'ihi overwork, ma ọ bụ degenerative diski ọrịa, na-ngwa ngwa n'anya. Skin ọbụna igba okpukpu anaghị ata ahụhụ. Banyere onwe-ịhịa aka n'ahụ isi, ọ kasị mma izere ike nsogbu, ka ọ ghara ime ka onye ahụ nke nācha ọbara-ọbara na ichihịa.

Nnọọ irè acupressure maka isi ọwụwa, oké isi ọwụwa, ịkpọlite ndị ụda nke ahu. Mgbe mkpachapụ nke ndị mmadụ nyeere ke idem, na nloghachi ya ike. Mgbe ụfọdụ, ihe mgbu na mpaghara nke isi na olu bụ n'ihi oké njọ esịtidem abnormalities, ọrịa nke ọbara na, neuritis. Mgbe ahụ, ekele igba okpukpu ka ihe mgbu mgbaàmà nwere ike ịbụ nanị maka a mgbe tupu na-aga ụlọ ọgwụ maka ọrụ enyemaka nke dọkịta.

Location ihe

Tupu ị malite a nnọkọ, ọ dị mkpa iji chọpụta ihe kwesịrị ekwesị ebe nke nọ n'ọrụ ihe na ahu. Nke a na-eme site n'inyocha anatomical na topographical atụmatụ nke onye: uru ahụ, ụdọ, bumps, ọkpụkpụ. N'out oge na-arụ ọrụ Chinese kpọmkwem ụfọdụ - Kọn, nke onye ọ bụla na nhata na anya n'etiti ụzọ pleats, nke na-guzobere site na ekwe abụọ phalange nke n'etiti mkpịsị aka. Women emeela gbakọọ aka ekpe, ndị ikom, na Kama nke ahụ, - nri.

Akụkụ nke technology

Ahụ mmadụ na-dabere kewara abụọ hà akụkụ. The ókè-ala n'etiti ha - bụ proportional ka efu, na nke nke nke àmà site 1 3 cm Ọ niile na-adabere n'ahụ ụdị ..

Ọ bụrụ na ị na-eme acupressure maka isi ọwụwa ma ọ bụ ndị ọzọ ụdị nke ahụ erughị ala, mmetụta na ụfọdụ ebe nke aru ahu site na pịa ga-adị iche. Karịsịa ọma na ọ dị mkpa na-arụ ọrụ na ihe na arịa na akwara endings. Usoro nke acupressure na-adabere na mgbaàmà, ọdịdị nke ọrịa. Mgbe a ụfọdụ ọnụ ọgụgụ nke sessions dị oké mkpa akụkụ-amalite ịrụ ọrụ dị na mbụ nkịtị mode, iyi egwu nke mkpa ot ọgwụgwọ mgbaba.

N'agbanyeghị eziokwu na Eastern na nkà mmụta ọgwụ mere ka Chinese ịhịa aka n'ahụ kasị nwayọọ, ma iji ya eme ihe pụrụ ọbụna weghachi muscle ọrụ, inyeaka Akwara ụda na congested. Ọrụ omume na osteochondrosis, nke taa anaghị adịghị ahapụ ndị agadi ma ọ bụ na-eto eto. N'ihi ziri ezi mmetụta na muscle ha nkịtị ọrụ, na N'ihi na mgbanwe ka mma ibu na ọkpụkpụ azụ. N'ihi ya, ọ bụ omume na-eme ịkwụsị nke a wetara ọrịa. Ebe isi ihe - ikike ịrụ ịhịa aka n'ahụ. Photos of Chinese technology na-enye ohere iji nweta ụfọdụ echiche banyere ya.

Chinese ịhịa aka n'ahụ usoro

Dị nnọọ iche nwere ike ịbụ acupressure Usoro, ma ndị kasị ụzọ na-zutere:

- stroking / rubbing;

- ana-agwọ / vibration;

- gripping / ogwu ogbugba.

Stroking ndị kasị dị irè na ọdịdị ihu ịhịa aka n'ahụ, n'olu, isi, na ẹkụre usoro. Ọ na-rụrụ na a okirikiri ngagharị na rotational cushions nnukwu ma ọ bụ n'etiti mkpịsị aka. Ezé-emepụta ihe yiri na a malite direction.

ana-agwọ Usoro na-agụnye a symmetrical uche mmetụta na chọrọ ebe fingertips. First rụrụ adịghị ike na akpa ume, na mgbe ahụ na-ufiop na ike rotational ije gburugburu gburugburu ruo mgbe ị na-ahụ na bursting sensashion. Ná ngwụsị nke oge kwesịrị ịpị imeda.

Jijiji manipulations na-mere ngwa ngwa ma na-oscillatory mmegharị rụrụ site n'etiti mkpịsị aka na mkpịsị aka. A nnọọ irè ịhịa aka n'ahụ isi. Site isi ọwụwa na ọ na-azọpụta mma. Hand n'oge a nnọkọ na-ekwesịghị kewapụta si enyoba site ihe. Tuo ma ọ bụ pụọ n'iji ụgwọ na-agụnye na-ewere akpụkpọ ogige na atọ mkpịsị aka nke aka nri ya (nnukwu / index / n'etiti) maka inwekwu agwọ.

Ọzọ usoro nke acupressure - a shot. Ya kachasi mkpa bụ ka ngwa ngwa pịa na acupressure ihe n'ọnụ nke index mkpịsị aka ma ọ bụ mkpịsị aka.

Ikpeazụ ogbo

Ozugbo emepụta acupressure, mmetụta uche na-atụ aro ka griiz ude na a na-ekpokwu ọkụ mmetụta. Nke a na ọgwụgwọ a ga-rụrụ na ọtụtụ sessions. Ịga n'ihu ọrụ site n'otu ebe nwere ike, n'ihi na nke a na-ebelata ịdị irè nke usoro. N'oge n'ebe na-egbu mgbu ebe ahụ na ahụ amalite kwụpụta endorphins, enkephalins, ụbụrụ dị n'etiti na pituitary homonụ.

Chinese Usoro na-enyere aka ngwa ngwa ịkwụsị isi ọwụwa

Na a obere oge, nwere ike ịkpata ọma a ka, ọ bụrụ na ị na-eji usoro nke Chinese ịhịa aka n'ahụ. Mepụta mkpachapụ bụ kasị mma na ngụkọta juu, ọ pụrụ ịbụ na ọchịchịrị, na inyoghi inyoghi ìhè ma ọ bụ na inyoghi inyoghi ọkụ ọnọdụ. Iji ngwa ngwa ikpebi chọrọ mmetụta mpaghara, i nwere ike iji a pụrụ iche e ji atụ rịbọn na kwesịrị na-etinyere na ihu, ilekwasị anya-amalite. E ọrụ mirror. Nnọọ irè bụ acupressure maka isi ọwụwa mgbe ibido n'ụzọ ziri ezi kpebisiri Kọn. Ọ bụrụ na bụghị eboro imetụta na isi ihe ndị, ọ bụ omume na-ọ bụghị nanị na-ewepụ ihe mgbu mgbaàmà, ma-emebi ahụ.

Ikwu maka igba okpukpu

Olee otú ịhịa aka n'ahụ gị isi? The isi ọwụwa ga-enwe ike tufuo, ma ọ bụrụ na ị na-eso iwu ụfọdụ:

- Movement nke mkpịsị aka ga ịbụ kwa aka ike. The kacha mma tactic ebe a na-stroking, na mgbe ahụ massaging na a okirikiri ngagharị.

- With a symmetrical ndokwa nke isi nke kọntaktị edinam a rụrụ n'otu oge.

- Onye ọrịa na-desirably positioned na oche azụ a siri ike. A nwoke kwesịrị emechi ya anya. Na onwe onye na-ejide nnọkọ, niile rụrụ ihe yiri ya.

- Standard acupressure maka isi ọwụwa ga-adịru 3-5 nkeji.

Igba okpukpu-enyere ndị dị ka ọrịa ozu, na-enwe nchegbu, ala ala ike ọgwụgwụ, ehighi ura. Mgbe ọ natachara ọtụtụ ọgwụ sessions na a ụmụ mmadụ nkịtị ka ọbara nke ọkpụkpụ azụ na akụkụ, rụọ arịa arụmọrụ. Nsogbu na mgbali kpamkpam, migraine kwụsị ichegbu onwe anyị. Ke ofụri ofụri, Chinese acupressure na-enyere aka hụ na onye Recovers kpamkpam.