Armbar - irè mgbu n'ikuku

The ojiji nke na-egbu mgbu ụzọ na ọtụtụ iche nke karat na-enyere ndị kasị mee ka onye iro na ala. Na-egbu mgbu oriri kwere na aka na ụkwụ. armbar ezo kpọmkwem dị otú ahụ ụzọ.

echiche

Ogwe aka n'ikpere aka - Armbar - akụkụ nke ji akpọchi na aka - Armlock. Ya ụkpụrụ nke ime ihe bụ ịmanye ihe na onye iro ya ruo mgbe ọ ikiaka ekwe na ihe na-ekwekọghị n'okike n'akụkụ iji ọ bụla support.

Na omume, ọ na anya dị ka ndị a. Forward fighter dị n'akụkụ nke supine iro. Ọzọ, ndị ebibi ga-ekpofu n'elu n'olu ma obi n'iguzogide ụkwụ ya, na-ejide ha iro n'aka. Ugbu a mkpa ka ị na-agbatịnụ ogwe aka gị alụso dina ala ebe nke n'ikpere aka na ji nwayọọ nwayọọ na-ekwe ya ruo mgbe oge mgbe onye iro ga-enye a ịrịba ama nke ọ chịlie aka elu. Na-emekarị na ọ bụ ihe free n'aka ọrịa strok n'elu n'ala.

Ụdị ihe mgbu nke n'ikpere aka levers

E nwere ọtụtụ ụdị nke a Usoro:

1. Weghara gị aka n'okpuru ubu. Forward were ihe iro nke ubu nke mere na ya aka na ya nọ n'okpuru ya n'ikpere aka nnukota onu ya aka. Mgbe ahụ pushes iro-ya n'ala na-emezu na-egbu mgbu n'ikuku na ndọtị nke n'ikpere aka. Nke a na usoro ike ga-eji dị ka akụkụ na dina ala.
2. Admission site apata-amalite na mpụta mgbochi. The ebibi mgbe n'aka iro esetịpụ apata, tupu nketa ogwe aka. Next gị mkpa bịada n'aka site ya n'apata ụkwụ na sere ya.
3. Admission site aka mgbe nsiputa gafee. Forward fixes aka ogologo n'aka iro. Mgbe ahụ, a mgbu - ọ dị mkpa na-ebuli ya n'ikpere aka aka. N'ikuku a rụrụ na abụọ aka alternately.
4. Nwụchiri n'aka n'agbata ụkwụ ya. Na adade itie ndị ebibi grabs n'aka dina kacha nso ndorodoro na dọpụta ya n'ebe unu nọ ka igbachi gị n'úkwù. Mgbe ahụ ị na-anọdụ ala na-atụfu iro site n'olu-ya, ụkwụ. The otu na-eme na nke abụọ ụkwụ. Mgbe ahụ ha nwere na-agafe, na idozi ogwe aka n'ikpere aka ike n'úkwù-atụ ke afo. Ẹda mgbu.
5. N'ikuku na n'elu ụkwụ. The iro guzo kpebisiri ọnọdụ, na ogwe aka a gbatịrị agbatị. Forward were n'ọnụ ụzọ ámá nke onye agbata obi ya n'ubu, mgbe azụ. Na nke a, na distal ụkwụ bụ na ndị na-abụghị ikpere iro. Next mkpa ka ị na-edina n'ala na-akpali ndị ụkwụ ya na apata-ukwu-enyefe ya n'ubu ukwu - n'okpuru n'olu nke onye iro. Jirinụ bụ ofu n'úkwù, rụrụ mgbu. The ahụ otú ọ dị mkpa ihulata na kacha.

Nka na ụzụ egbu njehie

Mgbe anata n'ikpere aka menjuobi via aka isi njehie bụ:

• na-emebi emebi ubu fixation;
• iro-aka ofu ruo mgbe ọgwụgwụ.

Mgbe anata njehie iji apata dị ka ndị a:

• Mgbe atọhapụ ndị n'aka iro toso ogo abụghị etinyere na zuru;
• na-emebi emebi na ịpị nke ihe iro site tilting ndị toso na apata ụkwụ.

Error mgbe akada aka mgbe nsiputa of:

• a rụrụ mkpọchi nke ahu ya na aru nke Onye Mmegide;
• ezighị ezi adịgide aka.

Mgbe na-eji ụkwụ maka kpọọ ezighị kwere:

• Kacha nta gwara n'úkwù aka ihe iro;
• striker emeghị sere iro nke ogwe-aka-na zuru ike, n'ihi na e nwere nnọọ site ya.

Mgbe ị na-enweta a ụkwụ site n'elu-emehie bụ:

• -adịghị eji na zuru mkpọchi ogwe ụkwụ;
• a rụrụ ubu fixation.

Ngwa n'ikuku "menjuobi ogwe aka"

Na-arụ ụdị mgbu n'ikuku na ọtụtụ ọdịiche na-ama maka Fedor Emelianenko, Paulo Filho, Antonio Rodrigo Nogueira. Na Emelianenko ugboro abụọ merie ndị menjuobi ogwe aka n'elu Mark Coleman.

Na inyom Emmanuel Ronda Rouzi kemgbe otú a niile agha duziri. Ghọtara na njedebe nke ndekọ contractions nke n'ikpere aka menjuobi (38 ugboro) bụ Travis Fulton, Emmanuel fighter.