Atụmatụ otú iji mpako na ịgba akwụkwọ maka otutu

The akpụkpọ nke na-eto eto na-karịsịa ewekarị guzobe otutu. Ọ na-emetụta ike homonụ, ọnụnọ nke ọrịa, ezughị anya akpụkpọ ịdị ọcha, nakwa dị ka na-eleghara ihe dị iche iche ngwa ngwaahịa maka nlekọta anụ. Ma na-ebu ihu nlekọta anụ bụ nnọọ mfe, e nwere ndiife ịgba akwụkwọ maka otutu na ihu, nke ike-eji n'ụlọ na-enweghị nọrọ a otutu ego na ha.

Soda. Igbari ke otu iko esi mmiri a teaspoon nke mmiri soda na a teaspoon nke sugar. Moisten owu pad na ngwọta na-ehicha ha ọma nsogbu ebe. Mgbe a usoro, ị ga na-asa ncha na lukewarm mmiri. Nro nke ihu mgbe saa dị mkpa na-agbasa butter ebe omume nke otutu. An hour ga-asa ihu gị ọzọ, ma na-enweghị ncha.

Mint. Ọgwụgwọ nke otutu na ihu nke mpako na ịgba akwụkwọ na-enye a Mint ude mmiri. Yet otu tablespoon Mint doo ngaji-ọkara cup nke esi mmiri na inye maka banyere 15 nkeji. Decoction kwesịrị igbapu na gbakwunye otu tablespoon nke boric mmanya, otu tablespoon nke tincture nke Calendula na otu teaspoon nke lemon ihe ọṅụṅụ. Ihe ude mmiri kwesịrị ehichapụkwa ihu ụtụtụ na mgbede.

Birch. Magburu onwe ndiife ịgba akwụkwọ maka otutu - akụrụ na birch epupụta. Iri abụọ na tablespoons nke birch epupụta ma ọ bụ obere ego nke akụrụ, wụsa cup nke esi mmiri ma sie maka nkeji ise. Ihe efere ga-ehichapụkwa nsogbu ebe na ihu. Kpọmkwem otu nwere ike kwadebere si a decoction nke ukpa epupụta.

Ncha na mmiri soda. Nke a na usoro a na-eji dị ka mpako na ịgba akwụkwọ maka otutu. Kwadebe a ngwakọta nke soda na ntụ ntụ ụlọ akwụkwọ ji agwụ ncha. Jide ihu maka nkeji ise na a mmiri saa, a towel ekpuchi isi ya. Mgbe ihu uzuoku, na-a owu obi ụtọ ma wụsa ya dapụtara ntụ ntụ. Ehicha ha ihu, jiri nwayọọ massaging anụ. Mgbe ahụ-asa ihu gị na mmiri ọkụ. Nke a na usoro a ga-rụrụ kwa izu. N'ụbọchị ndị ọzọ, i nwere ike hichaa anụ ahụ na ice cubes nke friji lemon ihe ọṅụṅụ.

Utu. Scalded na esi mmiri ọma saa utu epupụta na afanyekwa na ihe ọṅụṅụ ha. Tinye ka a na ihe ọṅụṅụ butter na Mike ihe niile ruo mgbe a creamy mgwakota agwa. Ihe ude ịtụ etuto n'abalị. Dị ka mpako na ịgba akwụkwọ maka otutu ọma ọ na-enyere infusion nke utu epupụta na okooko osisi, n'ihi na otu tablespoon nke okooko osisi na otu tablespoon nke epupụta na-esi ọnwụ na a iko sie mmiri. Ihe infusion na-diluted na ọkara na sie mmiri na-eji saa ihu.

Plantain. N'oge okpomọkụ ọnwa, ezi ndiife ịgba akwụkwọ maka otutu na-enwetara site na ihe ọṅụṅụ nke plantain epupụta. Nke a ihe ọṅụṅụ kwesịrị kpochara tụrụ mgbe o kwere omume nile ụbọchị, na-agbakwụnye na ọ lemon ihe ọṅụṅụ ga-enye ihe ka ukwuu mmetụta. Kama ihe ọṅụṅụ plantain nwekwara ike iji pasili ihe ọṅụṅụ.

Black elderberries. Otu tablespoon nke Fikiere elderberry okooko osisi wụsara a iko esi mmiri na inye maka ọkara otu awa. Nke a infusion nje na ịtụ ha nsogbu ebe na ihu.

Mmanụ nad. Otu tablespoon nke herbs elecampane wụsa cup nke esi mmiri na-ekwe ka ajụkwa kpamkpam. Moisten a owu swab na infusion, ọ dị mkpa itinye ya n'ọrụ na nsogbu ebe. The usoro a na-eme otu ugboro n'ụbọchị 30 nkeji. Mgbe ọgwụgwụ nke usoro ịtụ ihu moisturizer. The akpụkpọ na-emeso ebe nwere ike ịbụ ụbọchị abụọ na bee apụ, ma ọ ngwa ngwa na-aga.

Chamomile. Were otu teaspoon nke Fikiere okooko osisi nke chamomile, green tii na Mint epupụta. Ngwakọta wụsa a iko esi mmiri na-ahapụ ka ajụkwa. Hichapụ ụtụtụ na mgbede akpụkpọ wepụ nwetara. Jide ka mma na friji.

Asa ezé. Anyị ga-a na-acha ọcha (na-abụghị enwu gbaa) asa ezé, ọkacha mma na chamomile wepụ na ndị ọzọ herbal ọgwụ. Tee mado na onye ọ bụla nje n'otu ntabi anya, nkụ niile ụtụtụ.