Awụlikwa elu eriri n'ihi na arọ ọnwụ bụ ezigbo!

Ná mgbalị ifelata na tufuo unaesthetic Zhirkov, onye ọ bụla na-achọ ka a dịtụ ọnụ na mfe ụzọ iji nweta ihe mgbaru ọsọ a. N'ihi na a ezigbo ihe na ọ dị mkpa iji na-agakwuru ndị ikpe bụ mgbagwoju, ie, ikpokọta kwesịrị ekwesị oriri na-edozi (nri) na ezi uche mee. Ọtụtụ mgbe egwuregwu n'ihi na ndị mmadụ nwere mmasi na ịdị umengwụ. N'ezie, ọ bụrụ kwa ụbọchị iji eme otu ihe ahụ ruo ogologo oge, ọ ga-mee elu mee ma ọ bụ mgbe e mesịrị-Ịnọ nkịtị gwụrụ, kwusi ime, ya mere ihe a ga-ahapụ. Akụkụ ọzọ nke ọtụtụ ihe na-akụda - nnọọ oké ọnụ udu ke mma klọb. Ma e nwere ọtụtụ ọha na ọnụ ụzọ na-ewetara gị ahụ iji nweta na ezigbo ndị mmụọ. Na n'etiti ha bụ eriri. Diet bụ ezigbo, n'ihi na jumping na ya, pụrụ ịdị nnọọ ngwa ngwa itu extra ibu karịa pedaling ihe omumu bike ma ọ bụ na ike gwụrụ na ndị igwe ịgba ọsọ. Anyị dị nnọọ mkpa iji na-ewepụta oge na-eme na-arapara n'ahụ ya n'ụzọ doro anya.

Na English jumping eriri na-akpọ "awụgharị kpọrọ", na ugbu a, ọbụna abịa na a ntụziaka nke mma. Awụgharị kpọrọ ma e wezụga na a ọma nlereanya ka ọ bụla silhouette, na-enyere ahụ aka imeri ọrịa ụfọdụ. Ewusi obi usoro, ọcha, uru ahụ na-esikwu ike, varicose veins n'azụ, ụkwụ na ike n'ụdị na-agbanwe agbanwe n'ihi na mma, na Cellulite pụọ! Nke ahụ bụ ọrụ dị ebube eriri n'ihi na arọ ọnwụ!

Dị ka ị maara, na-na udi nwere ike ịbụ naanị ndị kasị, mgbe niile na-agba ọsọ. Awụlikwa elu eriri n'ihi na arọ ọnwụ na-enyere aka ime nke a n'ihi dị ka ngwa ngwa, n'ihi na mgbe jumping ya na dị nnọọ 15 nkeji asakde dị ọtụtụ dị ka 200 calories. Dị mkpa maka ọsọ egwuregwu edo, ezi ihu igwe na akpụkpọ ụkwụ, eriri nwekwara ike na-awụlikwa elu n'ụlọ karịa mgbe ọ bụla. Ọbụna dị nnọọ abụba ndị mmadụ nwere ike ime na nke a egwuregwu.

Ọ bụrụ na i kpebie na ị na-egosipụta na a awụgharị eriri n'ihi na arọ ọnwụ - kpọmkwem ihe ị chọrọ ịmalite ọzụzụ na-emebu jumping na ebe nkeji ise. Ọ bụrụ na-esiri gị ike, i nwere ike na-amalite na abụọ, nke nta nke nta na-amụba oge n'izu. Malite nwayọọ nwayọọ, nke nta nke nta ọsọ ọsọ ijeụkwụ. Mgbe na-awụlikwa elu na kwụ n'ahịrị nke ọ bụla ụkwụ (n'aka ekpe - nri), dị nnọọ atọ ruo ise nkeji, mgbe ahụ, ịnọgide na-amapụ "ịnyịnya" - ụkwụ otu otu ẹsịn n'ihu, oge bụ otu ihe. On nnata nke nkà siere omume na-agbakwụnye poluprisedaniya jumping n'akụkụ (n'aka ekpe - nri) na abụọ obere na-awụlikwa elu na a ngwa ngwa adiana nke eriri. Mgbe mmeghachi omume nke gị ahu, ma ọ bụrụ na ihe e nyere nnọọ ike, na ọ bụ mma na-eyigharị ihe omumu.

Mgbe ọmụmụ, ya bụ na-achọsi ike ka na-aṅụ a obere mmiri ma ọ bụ otu iko green tii. Na N'ezie, ị ga-esoro kwesịrị ekwesị oriri na-edozi, unu erila mgbe asaa n'abalị, na-ehi ụra nke ọma ma na-ebi ndụ a ike ndụ. Mgbe na-awụlikwa elu eriri n'ihi na arọ ọnwụ ga-ngwa ngwa na-eduga ọdịdị nke iji, ma ọ bụrụ na ị na-arapara a ò ma n'otu oge nri. Ọ gaghị ekwe omume, na-eme egwuregwu, na-anọdụ ala a isiike nri, na ịmachi onwe ha na-edozi, abụba na carbohydrates - ihu enweghị ike, dizziness, e na-na-agaghị n'ihu klas. Anyị ga-echeta na ihe nile kwesịrị ịbụ na imeru ihe n'ókè.

Jide n'aka na arọ ọnwụ na-enyemaka nke eriri - ọ bụ n'ezie na mfe? Ahụ na-aga n'ihu - ịzụta ihe ọnụ, ma na-eweta ọtụtụ uru na ngwaọrụ gị ka mma na ogugu ma na ọnọdụ. Kacha nta ego na-eri, oge na mgbalị, ma ọma! Họrọ eriri ga-ekwesị - maka a onye na-eto eto ruo 1,52 m n'ogologo mkpa shei 2.10m; si 1,52 ka 1,67 cm - 2.5 m ogologo eriri; n'elu 167 cm - 280sm. Ma nke kasị elu mkpa eriri ogologo 3,10 m. Ịga ịzụ ihe, na-echeta ihe ndị ha chọrọ footage, ma na-na ị dị nnọọ bụrụ na mita.