Bara uru nkà na onye ọ bụla n'ụbọchị: Course nke Thai ịhịa aka

Otu n'ime ndị kasị atọ ụtọ na-eme na ndụ - bụ ịmụta. The okenye anyị na-enweta, na ihe doro anya na amalite na-aghọta ya. Na-enweghị ihe mere na ise gara aga ka afọ iri, a ọtụtụ nọmba nke dị iche iche ọmụmụ. Ọtụtụ n'ime anyị maara kpọmkwem ihe ha chọrọ ma na-ohere ịmụta ihe bara uru, ma ọ bụ dị nnọọ ụtọ. Na nso nso-ewu ewu ọmụmụ nke Thai ịhịa aka n'ahụ. Na ọ bụ eziokwu, ọ dị mma na-enwe ike iji gbatịa na-asọ na-nri ebe iji zuru ike erughị ala na ahụ. Optionally, na-aghọ a ọkachamara ịhịa aka n'ahụ therapist, na-amụta irè ezu aghụghọ na-enwe ike nwere a ịhịa aka n'ahụ na ndị enyi na ezinụlọ. A nkà ihe ndị ọzọ bara uru karịa sculpt ite ụrọ :)

Mụta Thai ịhịa aka n'ahụ na-abụghị nanị ndị bara uru, ma na-atọ anyị ụtọ. Karịsịa na-akpali ga-abụ onye nwere ahụmahụ nke yoga nakwa dị ka Thai ịhịa aka n'ahụ na-akpọ yoga ịhịa aka n'ahụ n'ihi eziokwu na ọtụtụ ndị nke ndokwa yiri yoga ACCA. Thai ịhịa aka n'ahụ na Usoro bụghị ike na-amụta ma na-eme nwere ike ịbịa onye ọ bụla. Ọ bụrụ na ị na-ajụkarị iji gbatịa gị n'olu, n'ubu ma ọ bụ azụ, na ọ na-enye gị obi ụtọ, Thai ịhịa aka n'ahụ ọmụmụ ekwe ka ị na-amụta na-eme ya n'ụzọ dị irè.

Thai ịhịa aka n'ahụ na-echetara anyị yoga bụghị naanị na ụdị, ma site na ọnụnọ nke a ime mmụọ siri ike akụrụngwa. The omume dabeere na echiche nke metta - na-agwọ ọrịa ịhụnanya. Thai ịhịa aka n'ahụ e mepụtara na Buddha monasteries, ebe ọ na-eme site na ndị mọnk. Kemgbe ahụ, omenala nke ukwu na-ezo aka ịhịa aka n'ahụ dị ka a omume nke mmụọ.

Maka idebe bụ isi ịhịa aka n'ahụ usoro nnọọ anọ ma ọ bụ ụbọchị ise nke ọmụmụ. N'oge a, i nwere na-akụziri ndị bụ isi na usoro na workflows. Thai ịhịa aka n'ahụ na-eme na aru dum, n'ihi na isi ihe mgbaru ọsọ bụ iji weghachi free eruba nke ike na ahu. The ọkachamara na-eji nsetipu nke akwara, na-agbagọ ma na ịpị on akkupressurnye ebe.

The Thai ịhịa aka n'ahụ na-fọrọ nke nta mgbe eji ike nke muscle. Mmetụta bụ n'ihi na arọ nke masseur ahu jikọtara na meditative mkpatụ ka n'afọ iri na ụma nke na-eku ume. Nke a bụ, ruo n'ókè ụfọdụ yiri omume nke tai Chi na ndị ọzọ na usoro, ma na Thai ịhịa aka n'ahụ nwe na-arụ ọrụ na onye ọzọ ahụ, ma ọ bụ okpukpu abụọ nke ike, nke enwekwu mmetụta ọtụtụ ugboro. Site ịhịa aka n'ahụ na amara na-ma - na-enwe ndidi, na-nwe-ya onwe ya.

Nhọrọ, ị nwere ike ikpokọta ọzụzụ Thai ịhịa aka n'ahụ na njem na Thailand ma ọ bụ Bali. Outbound N'ezie dị mma na i nwere ike na-emikpu onwe-ha na omume. Ị ga ghara dọpụ uche kwa ụbọchị na-elekọta, nke na-metụtara ndụ na obodo. Ọ kasị mma na-amalite na-azụ na Russian andikpep, dị ka n'oge na-arụ ị na-akọwa ihe na-eme n'ahụ mgbe ọ gụrụ ya. Ọ bụ ihe na mbụ n'ụzọ nke na-akụziri anyị na nkọwa na echiche larịị. Na Thailand, ke ata nwe-amụrụ ịkọwa ihe ọ bụla. Ọ dị nnọọ ese ngagharị nke onye nkụzi na-agbalị emepụtaghachi.

Mgbe N'ezie ị ga-enwe ike ime a zuru Thai ịhịa aka n'ahụ na-adịgide adịgide 1-1.5 awa. Nyere ndị enyi gị na ndị a hụrụ n'anya, ị na-na n'otu oge ahụ na-eme ka gị onwe gị ahụ na-agwọ, otú ahụ mmetụta dị mma nke ibe. M na-achọ gị ịga nke ọma na mmepe nke ọhụrụ ihe ọmụma na-mma!