"Blueberry siri ike na lutein." Ahụike nke anya gị

Ò nwetụla mgbe i chere na ị nwere otu onyinye kachasị ukwuu n'ụwa? Ị na-eji ya kwa ụbọchị mgbe nile, ma, dị ka ọ ga-adị, n'emeghị ka ọ dị ezigbo mkpa. Ikike ịhụ bụ n'ezie ọrụ ebube. Ọhụụ na-adabere na ọtụtụ usoro na-eme n'ime ahụ mmadụ. Ihe ọ bụla, ọbụlagodi ka ọrịa na-enweghị isi na ọgwụgwọ na-enweghị isi pụrụ inye nsogbu dị oké njọ. Tụkwasị na nke ahụ, ọnụnọ nke nchegbu mgbe nile, ogologo oge na-ekiri TV, na ịrụ ọrụ na kọmpụta na-emetụta àgwà nke nghọta anya dị oke njọ. Enwere ike ichekwa ohere iji hụ ụdị agba niile nke ụwa gburugburu tupu ịka nká? O doro anya na ọ dịghị usoro dị irè. Ma onye ọ bụla n'ime anyị nwere ike ịkwado anya anyị site n'inweta ego dị mkpa nke vitamin na mineral ndị ga-enyere aka ịkwụsị nchegbu kwa ụbọchị.

Na bara uru Njirimara nke blueberries ele ọtụtụ ndị maara. Ihe oriri ndị a dị ụtọ nwere ihe niile dị mkpa maka ahụike nke anya anyị. Otú ọ dị, ọ bụghị mmadụ nile nwere ohere iri ya n'afọ niile. Ị nwere ike, n'ezie, chebe tomato, na-ehicha ha na shuga ma ọ bụ esi na jam. Ma na nhazi oge na-echekwa ọtụtụ ihe bara uru. Nkà ọgwụ ndị a na-eme n'oge a na-enye aka chekwaa ihe ndị a na ụdị agbanweghi agbanwe ma wetara ha onye ọ bụla chọrọ ilekọta ọhụụ ha. Dietary emeju "bilberry-Chiefs na lutein" - magburu onwe analogue nke ezigbo tomato. N'ihi ọgwụ a, nke, n'eziokwu, adịghị etinye aka na ọgwụ ọjọọ, anyị nwere ike ịmalite ịmịnye ihe ndị dị mkpa n'ime ahụ. N'okwu a, na otu mbadamba ntinye uche ha dị elu karịa ụdị ọdịdị. Ya mere, iji rie ọtụtụ vitamin, otu mbadamba nkume ị ga-eri nnukwu mkpụrụ tomato.

"Blueberry siri ike na lutein." Ntuziaka maka ojiji

Kedu ihe bara uru maka mgbakwunye nri a? Azịza nke ajụjụ a ka echekwara na ngwe ọgwụ. Ka anyị leba anya na ihe niile ahụ dị iche iche ka ị ghara inwe obi abụọ gbasara uru ndị ị na-agbakwunye "Blueberry forte with lutein."

1. Ihe ndeputa nke blueberries bu ihe ndabere nke mbadamba. Ya anthocyanins dịkwuo adalata visual acuity, nakwa dị ka gbochie ya na-akawanye njọ. Ekele ha, "Blueberry forte with lutein" na-enye gị ohere imegharị ngwa ngwa n'ọchịchịrị.
2. Active bioflakonavonoidy tomato, nakwa dị ka ha n'otu rutin na vitamin P akwalite miri saturation nke ọbara na anya, dị ka a N'ihi ya, oxygen. N'ihi ya, a na-eme ka nrụgide dị n'ime ya dịkwuo ala ma nwee ike ibute ọbara ọgbụgba.
3. Part nke BAA "bilberry-Chiefs na lutein" zinc adapts na retina na-egbuke egbuke ntigbaa na-echebe ya site na o kwere omume Burns na ọzọ di iche iche nke mebiri. Ọ bụrụ na ụbụrụ ahụ anaghị ezuru, mgbe ahụ, ihe ize ndụ nke cataracts (usoro nke mkpụrụ ndụ mkpịsị azụ) na-amụba.
4. Vitamin B (B2) na-amụba ụda anya nke anya. Na-enweghị ya, nhụjuanya ụjọ nke nkuchianya, yana mmetụta nke ọkụ na-adighi mma, nwere ike ime.
5. Akụkụ a na - akpọ lutein na - enye ohere ka echebekwu anya site na radiation radiation ultraviolet, bụ nke dị ize ndụ maka anụ ahụ na mkpụrụ ndụ.

Ihe mgbakwunye ọgwụ

A pụrụ inye ọgwụ a ọgwụ na obere ụmụaka, malite na afọ 3, nke na-ekwu okwu ọ bụghị naanị maka uru, kamakwa nchekwa nke akụkụ niile nke "Blueberry forte with lutein." Ibọrọ nwekwara enen Mbelata na percent nke visual impairment na ndị malitere na-ewere a emeju na nwata. Na ebe a bụ ihe kachasị mma nke mbadamba nkume, nke a gwara anyị ka anyị soro ntuziaka ahụ:

• Ụmụaka 3-7 afọ: 1 mbadamba 2 ugboro n'ụbọchị;
• Ụmụaka nke afọ 7-14: 1 mbadamba ugboro atọ n'ụbọchị;
• Ndị okenye na ndị nọ n'afọ iri na ụma karịa afọ 14: 2 mbadamba 2 ugboro n'ụbọchị n'ụbọchị nri.

Ụkpụrụ dị n'usoro a nwere ọnwa 2-4, ma ị nwere ike ịṅụ ọgwụ na mgbe nile, na-eme ka ọdịiche dị n'ime ụbọchị 10.