Esi esi tufuo mmanu na-egbuke egbuke ihu: Atụmatụ na aghụghọ

Enweghi ike ihu na ihu nke ihu bụ nsogbu bụ isi nke ndị nwe ụdị akpụkpọ anụ ahụ. Nke a abughi nani ihe atụ, kama ọ bụkwa nsogbu siri ike maka akpụkpọ ahụ, ebe ọ bụ na nchịkọta nke sebum egbochi pores ma kpasuo mbufụt. Kedu ka esi tufuo abụba na ihu? Tupu ịzaa ajụjụ ahụ, ọ dị mkpa ịghọta ihe kpatara nsogbu a.

Isi ihe kpatara ọdịdị nke ihu

Ọtụtụ mgbe, nsogbu dị otú ahụ na-egosi mmebi nke arụmọrụ nkịtị nke sistemụ na akụkụ. Ya mere, tupu ị malite ọ bụla edinam idozi ya, ị ga-agafe a ọgwụ nnyocha. Dabere na nsonaazụ ndị ahụ, dọkịta ga-akọwa usoro ọgwụgwọ zuru ezu na usoro nlekota nke ga-enyere aka wepụ ihu ọma nke ihu.

Ihe kpatara nsogbu ahụ:

• Nsogbu na-akpata ọrịa;

• Beriberi;

• Dysbiosis;

• Ọrịa Dermatological;

• Nchegbu;

• Ihe na-edozi ahụ.

Otu esi ewepu mmanu na-egbuke egbuke na ihu: iwu nlekọta

1. Mee nlekọta anụ ahụ kwa ụbọchị. Jiri ndi nchacha ndi puru iche na pH neutral. Ejila mmiri dị ọkụ maka ịsa.

2. Họrọ ngwaahịa na-echekwa maka ụdị akpụkpọ anụ gị. Jiri nro eji akwa, akwa akwa, creams. Ha na-edozi mmepụta nke sebum, nke na-eme ka ìhè na akpụkpọ ahụ na-ahụ anya.

3. Na-eme ka exfoliate ndị nwụrụ anwụ akpụkpọ ahụ na a na-ehicha. Usoro a ọ bụghị naanị na-ewepu ntụ na akpụkpọ ojii, kama ọ na-enyekwa aka wepu teepu griiz na ihu.

4. Moisturize anụ ahụ. N'ihi enweghị mmiri, ụba mmepụta nke sebum nwere ike ime. Na-enye mmasị na cream cream nke a gel-dị ka agbanwe agbanwe.

5. Mgbe ị na-azụta ngwaahịa tonal, họrọ ngwaahịa gị na ederede ìhè. Ha anaghị etinye aka na ha, kpochie akpụkpọ ahụ ma mee ka anụ ahụ dịkwuo mma.

6. Debe ojiji nke abụba, e ghere eghe, smoked, oseose na nri dị ụtọ. Ikekwe, ọ bụ nri na-ezighi ezi bụ isi ihe kpatara nkwarụ dị otú ahụ.

Otu esi ewepu oku n'ile ya anya site n'enyemaka nke uzo ndi ozo

Ọkachasị mma ma na-eme ka anụ ahụ na-egbuke egbuke na-egbuke egbuke nke ọma: calendula, eriri, chamomile. Enwere ike iji ha maka ịsa, ị nwere ike ịkwadebe ice ma hichaa akpụkpọ ahụ n'ụtụtụ.

Ihe dị mma bụ ihe mkpuchi ụlọ nke sitere na ihe ndị sitere n'okike, dịka ọcha ọcha, yist, ihe ọṅụṅụ lemon, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi.

A na-arụ ọrụ nke glands ahụ dị iche iche site na iji compresses agbanwe agbanwe. Iji mee nke a, wet mmiri na-ekpo ọkụ ma ọ bụ ihe ịchọ mma nke a na-eji akwa akwa ma tinye ihu maka nkeji ise. Mgbe ahụ, n'elu anụ ahụ na-ekpuchi ahụ, tinye akwa nhicha na mmiri oyi. Mee usoro a ugboro ole na ole, mgbe ahụ, moisturize akpụkpọ ahụ na ude.

Mgbe ị gụsịrị isiokwu a, ị mụtara otú ị ga-esi na-egbuke egbuke na ihu. N'ịgbaso ndụmọdụ ndị a na ilekọta akpụkpọ gị mgbe niile, ị nwere ike ịme ngwa ngwa nweta ihe a chọrọ.