Esi ọcha eriri afọ naanị

Ọ bụrụ na a onye na-ekpebi na-eduzi ya ọcha ozu toxins, mgbe ahụ, nke mbụ, o kwesịrị ịmụta otú ọcha eriri afọ nke nsị. Undigested nri, ahụ na-egosipụta, na kwa na ọ na-ezo aka iwepụ si ahụ nke na-emerụ bekee. Slagging ike na-egbochi nsia excretion nke hotara na mbụ bekee, na ìgwè na nsị nwere nnọọ mmetụta ọjọọ n'ahụ na ịrụ ọrụ nke organism.

Olee otú ọcha eriri afọ ya, otú iji chọpụta ma e nwere mkpa maka nke a? N'ezie, ọ dị mkpa ka ndị dị otú ahụ a usoro dị mgbe niile. The eziokwu na ìgwè nke na-emerụ bekee nwere ike ime nọgidere. The organism onwe ya na-achọ na ihicha oge eruwo ntoputa nke bloating (distention, flatulence). Ọzọkwa-egosi slagging na Ugboro afọ ntachi, ike ọgwụgwụ, na ọbụna ndị nkịtị oyi na radiculitis.

Esi ọcha eriri afọ enweghị enemas n'ụlọ? N'ihi na EBIDO, i nwere ike ịkpọ na-emebu mkpụrụ vaịn. Ha mkpa ha na-eri ha na ọkpukpu. N'ihi ya, eriri afọ ọma kpochara. I nwere ike Mike tomato ma bilie n'úkwù site ejide n'elu uzuoku, iji a njuaka na ihe efu afo nke ụtụtụ. Ezi ntụziaka yiri nnọọ mfe, ma ekele ha n'ụzọ doro anya na-arụ ọrụ nke digestive tract na-akakwa mma n'ejighị enemas na pụrụ iche ọgwụ.

Esi ọcha eriri afọ eji a salad? Nke a salad ga-ekewet nke ọhụrụ kabeeji, beets na carrots. M ga-asị na ọbụna biiti ọcha imeju, na ọ bụrụ na ọ bụ ugbu n'ókè zuru ezu, n'ihi na ihe atụ, na ofe, mgbe ọrụ nke eriri afọ bụ nnukwu ihe enyemaka.

Ndị a na akwụkwọ nri nwere ike ime ka a salad:

• kabeeji mkpa berisie;
• carrots, beets na celery grate;
• salad mere na otu hà: kabeeji iri atọ, ndị ọzọ nke akwụkwọ nri na otu akụkụ;
• All mix na oge na olive ma ọ bụ sunflower mmanụ.

Olive mmanụ bụ n'ozuzu bara uru ka na-aṅụ na ihe efu afo kwa art. ngaji.

Hichaa eriri afọ na herbs. Wee tinye enema na decoctions nke ọgwụ osisi. Karịsịa, ọ pụrụ ịbụ a decoction nke chamomile, sage, Calendula. Enema adịghị atụ aro mgbe na n'ozuzu na-etinye aka na usoro a nke ihicha. Hiere ụzọ ndị mmadụ, nnukwu ukwuu na laxatives. Ha nwere ike ime ka depletion nke nsia mucosa, na ahụ ego n'anya mee ka ha. Otú ọ dị e nwekwara a ọcha usoro, karịsịa na njikọ na ọgwụ na ahụ ike agụụ.

Esi ọcha eriri afọ eke juices? akwụkwọ nri na ihe ọṅụṅụ na-asachapụ n'otu oge ahụ dum digestive tract. Mma ruru eru na kabeeji ihe ọṅụṅụ, karịsịa n'ihi na ndị mmadụ na-ata ahụhụ si na ibu oké ibu. Ọ bụ omume na-ebu ọcha site constricting n'ụzọ - mmiri nnu.

1. N'ụtụtụ na ihe efu afo mkpa ka ị na-aṅụ otu iko nnu mmiri. The mmiri kwesịrị-ekpo ọkụ. Mgbe ahụ, na-eme ụfọdụ omume. Mkpa maka nkeji ise na-eme ka ọzọ toso dị iche iche ntụziaka (n'aka ekpe - nri).
2. Ugbu a ṅụọ ọzọ iko nnu mmiri, na n'ihi na otu onye nkeji ịrụ rotational ije, na-abụghị ntụziaka.
3. Mgbe na-aṅụ ọzọ iko mmiri a, mkpa ka ị na-anọdụ ala comfortably n'ala na otutu a ụkwụ n'elu ọzọ. Ugbu a na-agba ọsọ na-atụ na-ehuda na dostavaniem ụkwụ mkpịsị aka. Ise - ugboro asaa.
4. Ọfọn, nke ikpeazụ iko nnu na mmiri ọkụ. Mgbe na-aṅụ mmiri na-etinye ụkwụ ya na larịị nke na n'ubu, ọ dị mkpa ịrụ tilts-atụ, na-agbalị iji na-enweta n'ala na aka ya. Ndị dị otú ahụ a na usoro nwere contraindications. Ọ gaghị eji na oké pathologies nke digestive usoro, n'ihi na-enyo enyo na appendicitis.

Anyị na-atụ na ndị a Atụmatụ ga-enyere ndị na-agụ na-ebi ndụ dị ọcha eriri afọ ya, nke n'aka nke ga-eme ka ndụ ndị ọzọ ojuju na ewu ewu. M na-achọ na ị na ezi ahụ ike!