Etuto na ịnyịnya ibu

Anyị, ndị inyom, na ọnọdụ ndị pụrụ imebi ihe ọ bụla, ma na akpa ebe, ma eleghị anya, bụ flaws nke ahụ nke ya. N'ihi na onye na-"Amagedọn" nwere ike ime mgbe ọ na-achọpụta rụọ ngafe sentimita na n'úkwù, n'ihi na onye - na ọdịdị ihu ndọlị, na n'ihi na onye - a aghụghọ nje pụtara na kasị ekwesịtụdịghị ekwesị oge.

N'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na e nwere nri oge maka ọdịdị ihe otutu, wrinkles ma ọ bụ ngafe sentimita? Ọ dịghị, N'ezie, eluigwe na ala na-eche anyị eziokwu na, dị ka Prince Myshkin (ma ọ bụghị naanị ya) ga-azọpụta ụwa, na anyị na-emecha na-agbalị ịnọgide na ya, Oriaku Beauty.

Ekwu okwu banyere n'ime mma nke ọ bụla n'ime anyị, na-arịa ihe ala mgbagwoju, na-aghọ a ụdị nchebe, ma n'ezie na niile nke ọdịdị anyị na-enwe agụụ na-mara mma ile anya, na-enwe na ya na mirror na catch ekiri anya.

Ma, ọ bụ na o kwere omume, ma ọ bụrụ na niile echiche dabeere a egwu nzuzo: i nwere etuto ... ndị pope. Yeah, ekworo na-enwe mmasị na e nwere ihe ọ bụla, ma ọ bụrụ na gị obi ike na unwillingness nye elu. Ka anyị na-agbalị imeri nsogbu a, ndị ọzọ na-emetụta ọtụtụ nde ndị inyom.

Ya mere, etuto na ịnyịnya ibu, ihe mere ha ji apụta.

The ike na-mgbe niile na-na kọntaktị na mpụga stimuli, anụ ise mgbe dries ngwa ngwa tụfuru oxygen na bụ mgbe na kọntaktị na ala-na-edu ihe, na-eme iyatesịt.

The kasị eji na etuto na ịnyịnya ibu - ọ bụ akọrọ akpụkpọ. Enweghị mmiri ma oxygen na-eduga ná eziokwu ahụ bụ na pores na-clogged. Dị ka a n'ihi nke anụ na kọntaktị dị iche iche ihe na ọrịa penetrates clogged pores - ihe mbufụt na etuto.

Ọzọ na-akpata ihe otutu - anabata detergents. N'ọnọdụ dị otú ahụ ọ bụ zuru ezu ịgbanwe saa powder ma dee ya na linens oge ọ bụla mgbe saa.

Otutu nwere ike ime na pope ruru ka anụ na kọntaktị na sịntetik ihe, nke ọ na-adịghị na-ekuru. Na nke a, ọ bụ ihe amamihe na-agbanwe wardrobe, na-ahapụ ndị ọkacha mmasị fishnet panties maka pụrụ iche.

Allergies nwere ike ime ka a woolen ákwà, ma ọ bụ kama, ụmụ nje ndị bi n'ime ya.

Ihe ọzọ mere ndị ọdịdị ihe otutu na ike - afo nsogbu. Ọ bụrụ na eriri afọ na-arụ ọrụ, sịnụ, dara ngwụrọ, na ntachi n'ihi na ị - a nkịtị omume, ọ bụghị ihe ijuanya na nsogbu. The ahụ na-adịghị arụ ọrụ na zuru ike, na akpụkpọ na-ewe ke a akụkụ nke ọrụ ya, na-agbalị ka onwe ndị ozu ire ere ngwaahịa, ọ na-akpalite ọdịdị ihe otutu.

Ewezuga nke dị n'elu ihe mere, poopu otutu inyom nwere ike ịbụ n'ihi supercooling (e.g., nwa agbọghọ na-ejegharị a oké oyi ntu oyi mkpa naịlọn pantyhose) ma ọ bụ enweghị vitamin D.

Mgbe ụfọdụ, ihe otutu na ike ime ka a mmeghachi omume onu gbochie afọ, nke na-dabere na homonụ.

Otutu na onye nchụàjà: otú obibi ha.

Na akpụkpọ nke ike fọrọ nke nta ka ọ dịghị mmanụ glands, otu na e nwere, igbunye a obere akụkụ nke abụba. Mmechi okwu bu na ọkọlọtọ ụzọ nke ịlụ Bibie ihe otutu na nke a adịghị dabara.

· Ọ bụrụ na ayodiin bụghị eme gị anabata, ị nwere ike iji ya. Lubricates ayodiin etuto na ịnyịnya ibu ugboro abụọ n'ụbọchị. The usoro a na-eme mgbe kama nje na-egosi speck.

· I nwere ike ire etuto salicylic ude (i nwere ike iji salicylic mmanya, ma pụta ga-eche ogologo).

· Dị nnọọ mma usọbọ maka otutu site na pope - baziron. Ọ na-ngwa ngwa etinye obi gị dum na dries nje na-egbu bacteria. N'adịghị ka ndị ọzọ na ngwaọrụ ọ na-adịghị pounded nile akpụkpọ, ọ na-adịghị akpasu ya ihicha.

· Ma, n'ezie, ewepụ ndị na-akpata nke etuto na ịnyịnya ibu. Anyị na-ekwu okwu banyere na-agbanwe agbanwe sịntetik uwe ime owu na linen, maka moisturizing akpụkpọ, normalize afo, na-ewere vitamin na, n'ezie, nnabata na iwu nke onwe ha ọcha.