The nri kasị mma maka nwa ọhụrụ - mmiri ara nne. Ma n'ihi ihe ụfọdụ na ọ bụghị mgbe niile kwere omume na-ebu ya ara. Ọ bụrụ na nwa gị na-achọ supplementation ma ọ bụ dochie maka mmiri ara, nwa ọhụrụ formulas aka. Tupu iwebata nri a na nwa ahụ na-eri kwesịrị ịkpọ na a dibịa.
Gịnị bụ nwa ọhụrụ formulas?
Mmiri ara ehi ngwakọta maka keakamere nri ma na-na-emegharị emegharị ikpe. Ọ bụghị ihe ijuanya, na-emegharị maka ụmụaka nwa ọhụrụ usoro reviews dị mma karịa ikpe na-emegharị. The mbụ n'ime ha zuru okè webatara, n'ihi na ha mejupụtara bụ dị ka nso eke mmiri ara nne. Ikpe na-emegharị mixtures ike theoretically gbarie afo amụ ije, ma site na ya mejupụtara, ha na-anya site na mmiri ara nne, na-agụghị oké gbarie na insufficiently edozi. Ikpe na-emegharị ndị nọ n'ọnọdụ mmiri ara nne nwere ike ga-eji na ọnọdụ mberede, mgbe na-eri nri na nwa ara ma ọ bụ na-emegharị oriri na-edozi bụ agaghị ekwe omume. The kasị akụkụ nke na-emegharị dochie - jiriwo mmiri, mmiri ara ehi.
Nwa formulas nwere ike ọhụrụ ma ọ acidophilic (lactic acid). Fermented mixtures na-eji obere ugboro ugboro, ma n'ọnọdụ ụfọdụ dị gị mkpa nri nke ụdị. Iche iche were ara-mmiri ara ehi ndị nọ n'ọnọdụ na mejupụtara. The nwa ọhụrụ usoro nwere ike kwadebere dabeere na ehi, ewu ma ọ bụ soy mmiri ara ehi. Otu n'ime ihe ndị dịgasị iche iche nke ngwaahịa ọ bụla na emeputa nke mmiri ara nọ n'ọnọdụ bụghị ike na-chọta a ngwakọta nke dị iche iche nwekwara. Ndị dị otú ahụ a na-eri ga-enyere weghachi erughi ígwè ma ọ bụ ndị ọzọ nri na-agbari nri nsogbu idozi. Special nwa ọhụrụ usoro nanị ji mee ihe maka onye na-egosi.
Olee otú iji họrọ ma kwadebe nwa ọhụrụ usoro?
Mgbe ọ bụla ara-mmiri ara ehi ndị nọ n'ọnọdụ na ulo oru mmepụta a na-enyocha na afọ ole nke ngwaahịa na-bu n'obi. The kasị ngwakọta dị ka a akọrọ ntụ ntụ, jiriwo mmiri, ma ụfọdụ na-enye Nsukka version na njikere mmiri mmiri. Mgbe ịzụ aṅa ntị adị ndụ na ike n'ezi ihe nke ngwugwu: ihe niile a ga-abụ iji mgbe ọ na-abịa ngwaahịa a, dị ka nwa ọhụrụ na usoro. Nyocha nke na-eji ọkụ na-ama odomo a ma ọ bụ na ngwaahịa, ga-enyere chọpụta oke nke emeputa. Ma echefula na nwa ọ bụla nwere pụrụ iche mkpa na o kwere omume na nwa gị adịghị mma mmiri ara ehi dochie, nke dị ka ọtụtụ ndị ọzọ na ndị nne na nna.
Iji kwadebe ngwakọta, na-eji a igba ogwu na akpa. Tụọ chọrọ ego nke mmiri na-ekpo ọkụ ruo a okpomọkụ-atụ aro ndị emeputa (a + 36-37 degrees). The chọrọ ego nke ntụ ntụ, ụfọdụ ngaji esịne ke gaa. Spoons ga-ezu ezu, ma na-enweghị ihe nkiri slide, wepụ ngafe na a mma dị ọcha. The nri karama, mix ngwakọta na mmiri na ịma jijiji nke ọma, ugbu a, ị nwere ike na-amalite na-eri nri.