Gịnị bụ ụra mkpọnwụ?

Ụra mkpọnwụ - a ọrịa na-eduga ná mkpọnwụ nke niile uru nke ahụ ozugbo onye kpọtere elu ma ọ bụ na-abịa n'ihu na-ehi ụra oge. The obi na steeti a na onye nso nchiyo, mgbe ahụ na-akwụsị na-erube isi. E nwere obere okwu mgbe ọrịa na-aghọ ala ala, na onye na-aghọ agba nkịtị na ndị dị otú ahụ a na steeti. Ihe kpatara nke àgwà dị otú ahụ nke organism-atụle ga-ntughari nke ụbụrụ ọrụ nke na-ehi ụra oge mgbe wakefulness.

Ọnọdụ ahụ, nke na-akpata na-ehi ụra mkpọnwụ, bụ fọrọ nke nta yiri ka nkịtị mkpọnwụ, na-abịa n'oge adị jụụ na-ehi ụra. Ọ na-egbochi mmegharị nke ahụ ahụ, si otú ikwe ya n'ụzọ zuru ezu zuru ike. Mgbe aza n'ụra, ụbụrụ adịghị enwe oge na-akpali ngwa ngwa na-arụsi ọrụ ike dị ka ahụ mkpọnwụ na-esonyere ihe karịrị oge. Nke a bụ isi na-akpatara ndị na-ehi ụra mkpọnwụ.

Na oge nke a ọnọdụ nwere ike ịdị iche iche, sitere na site a ole na ole sekọnd na-agwụcha 2 nkeji. N'agbanyeghị nnukwu mgbaka, a onu anaghị eyi egwu na ahụ mmadụ. Mgbe ụfọdụ, na ọnọdụ nke ihe onwunwe, a na mmadụ nwere ike ikpe-akpali akụkụ ahụ, ma ije e nyere esiri ya ezigbo ike na mgbalị. Ma uzọ nke ụwa, na-anọ na a anyịnya ala, ya nwere ike nụrụ a iche squeaking na-afụrụ mkpọrọhịhị, nke bụ otu ihe ahụ na oge na-aga.

Ọgwụgwọ ụra mkpọnwụ ihe ngwa ngwa nsogbu, ebe ọ bụ na-atọ nke ndị bi na ala otu na ndụ ya chere ihu na nke a onu. N'ihi na oge mbụ na onu-egosipụta onwe ya n'agbata afọ 10 na afọ. Ná mmalite nkebi nke ihe ọhụrụ ọnọdụ nke ahụ ọ na-egosi 2-3 ugboro n'oge afọ. Otú ọ dị, n'ihu ọgụ pụrụ ịghọ ihe ndị ọzọ ọsọ.

Ụra mkpọnwụ na-esonyere mmetụta dị ka egwu, mgbali na obi, ike iku ume na a echiche nke ahụ ije. Ọtụtụ ndị mmadụ na-agbalị na-eteta onwe m elu, ma mgbalị ndị a na-adịghị eweta ihe ọ bụla na-arụpụta. The usoro nwere ike so ụda na visual ịmụ anya arọ nrọ. Na pasent 50 nke mgbe, ndị mmadụ na-adịghị ọbụna ike na-emeghe anya ya.

Ọtụtụ mgbe, na-ehi ụra mkpọnwụ egosipụta na supine ọnọdụ. Ọ bụ nnọọ obere na ndị na-eji tumadi na ike ya n'akụkụ. Karịsịa nkịtị a onu bụ mgbe mmadụ nwere ike na ụra abalị. Mkpọnwụ ewe jide ndị mmadụ ahụ naanị na eke na edemede. The nkọ ịrị elu eliminates puru nke omume nke ihe a onu. Naanị mgbe ụra na-etre ruru ụfọdụ stimuli, dị ka mkpu elekere, a oku, a ìhè na ihe ndị ọzọ, ahụ mkpọnwụ bụ nanị agaghị ekwe omume.

The ụzọ nke ọgwụgwọ dị nnọọ iche. The kasị mkpa n'aka anamde ukpụhọde mode full ụra na ike. Mgbe ọ bụ onye agha, ị ga-anọgide na nwayọọ na-agbalị ime ka ihe dị ukwuu dị ka o kwere niile kwere omume akụkụ ahụ, anya, mkpịsị aka na ire. Ọbụna ma ọ bụrụ na ọ bụ ozugbo ewepughi agbalị bụghị uru ya. Ụfọdụ ndị na-ata ahụhụ site na nke a onu, na-ahọrọ zuru ntụrụndụ nke ọ bụla ahụ cell. Nke a-enye gị ohere iji weghachi kwesịrị ekwesị ime ihe nke ahụ na tufuo nsogbu àgwà chaa aghara. Ọ bụ ihe magburu onwe n'aka ebighị nke ụbụrụ ọrụ. Mental mkpebi nke brainteasers, ihe atụ, ma ọ bụ arụmarụ, rhyming edoghi ma ọ bụ na-eme atụmatụ na ụbọchị na-eme ka otutu oge nloghachi nke ọjọọ ala. Weghachi na-eme nke ahụ nwere ike na-enweta site n'iji ibe ma ọ bụ ndị ọzọ ụda, nke nwere ike bipụtara na-enweghị mmalite ya ọnụ.

Ọtụtụ mgbe, ndị ahụ tara nke ọrịa na-enwe na-ejighị n'aka ndị mmadụ, mechiri emechi na arụ ọrụ gabiga ókè onye. Dị ka a na-achị, a nwa oge onu, na-eji nwayọọ nwayọọ na-aga dị mgbe a ụfọdụ oge.