Gịnị ma ọ bụrụ na ọkụ na anyanwụ? Uru Atụmatụ nwetara

Gịnị ma ọ bụrụ na ọkụ akpụkpọ na anyanwụ? N'ezie, otu isiokwu na a yiri isiokwu adịghị kwa mkpa na n'oge mgbụsị akwụkwọ, ma, dị ka a na-ekwukarị - dọrọ aka ná ntị na-forearmed. Ya mere, ka okwu banyere ụzọ dị iche iche aka dajụọ mmụọ mbufụt nke anụ kpatara ifịk anyanwụ.

Best nile, n'ezie, adịghị eme ka akpụkpọ ahụ gị dị otú ahụ a mwute eke dị ntachu. Iji mee nke a, onye ekwesịghị ke anyanwụ n'oge ya kasị elu ọrụ. Nke a oge, si banyere 11 am na 16 pm. Tupu na mgbe na oge bask na anwụ kwesịkwara adịteghị, na-emekarị n'ihi na ezi a ole na ole mara mma tan sunbathing na-adịgide adịgide dị ka otu awa, ma ọ bụrụ na akpụkpọ ị na-adịghị oke-acha ọcha na mkpa. Na, na-, anyị na-ekwesịghị ichefu banyere iji ihe anyanwụ na-echebe site anyanwụ radieshon.

All nke a Atụmatụ, dị mma, mgbe adọ. Ma, ebe a na-atụghị anya ya mere - na ị gara na-ehi ụra na osimiri. Gịnị na-eme ma ọ bụrụ na ọkụ na anyanwụ? Iji malite - na-aga n'ime ndò na-enye ohere browned akpụkpọ jụụ ikuku. Ma adịghị mgbe gaa ikuku conditioner ma ọ bụ na-akwado - mere kama enyemaka niile nsure anụ nwere ike inwe oyi, n'ihi na ahụ bụ na otú ahụ, flushed. Dị nnọọ na-anọdụ na ndò na ikuku na-ajụkwa ubé.

Ozugbo Akpụkpọ ahụ dajụrụ, ị pụrụ ịmalite na Ọrụ nnapụta. Akpa, ihe ọma ga-ewepụ ihe mbụ iyatesịt si ntachu jụụ ịsa: akpụkpọ ọcha n'ebe ájá na mmiri jụrụ oyi ga-ewepụ a obere mbufụt. Na mbụ, ọ bụrụ na ọkụ azụ na anyanwụ, mbụ n'aka anyị nne ochie ndị yogot ma ọ bụ abụba gbara ụka ude. Ha na-awa ịtụ ebe na-ekwe ka na amịkọrọ Burns. Ugbu a ndị dọkịta na-haa megide usoro a. Ọ bụla abụba oriri clog pores nke anụ ahụ na-adịghị ekwe ka ọ na-eku ume, na ọ bụrụ na nke abụọ-ogo asakde iru, mmiri ara ehi na ngwaahịa nwere ike na-ebu ọrịa. Mgbe n'aka bụghị ọ bụla ụdị nhọrọ, họrọ ala-abụba yogot ma ọ bụ kefir.

Ọzọ amanyere bụ iwu ihe na ndepụta nke na-aza ajụjụ nke ihe na-eme ma ọ bụrụ na ọkụ na anyanwụ - mmiri ọṅụṅụ. N'oge ahụ, mgbe ị na-na anyanwụ, ahụ na-efunari a ọtụtụ ọmụmụ. Ọ bụ ya mere mkpa ime ya mgbake. Mmanya ekwesịghị ịbụ oké, dị ka ma ọ bụrụ na i nwere ike ịbụ na-ekpo ọkụ. Best niile, ma ọ bụrụ na ọ bụ mmiri nkịtị enweghị sugar na flavorings. Aṅụ ya nwayọọ nwayọọ, ma gbalịa na-aṅụ na ọkara lita.

Njirimara ntachu - ha aghụghọ. Ha nwere ike ịbụ ìhè ozugbo, na ezi-adịghị njọ nta nācha ọbara-ọbara mgbe a awa ole na ole nwere ike ghọọ slazyaschuyu akpụkpọ akpasu akpata oyi, fever, ọgbụgbọ na izugbe sluggishness nke ahu. Gịnị ma ọ bụrụ na ọkụ na anyanwụ na ugbu a na-ata ahụhụ site na ndị a mgbaàmà? Were mbadamba "Ibuprofen", aspirin ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ mgbochi mkpali ọgwụ. Ọ ga-enyere wepụ isi mgbaàmà nke malaise. Ke adianade do, na-agbalị ime ihe kwekọrọ bed ike.

Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ezumike na sunbathing, ndị kasị mma nhọrọ - ga-tinyere a ole na ole ahịa ọgwụ ngwaọrụ. Na n'elu tinye a karama aspirin panthenol - ya n'ụzọ dị irè na-ewepu fọdụrụ ego nācha ọbara-ọbara na-agwọ ntachu. Bọlsọm "Lifeguard" bụ nnọọ adabara ya. Ị nwekwara ike ịhọrọ dị nnọọ abụọ na otu - bụ ugbu a na ụlọ ahịa na-ere a otutu mgbe-sun ude mmiri na mgbakwunye na nke panthenol. Iji ha, ị nwere ike ọ bụghị naanị ile anya gị akpụkpọ mbufụt, ma moisturize ya mgbe ìhè anyanwụ.

All nke a Atụmatụ ga-enyere na ezumike iji zuru ike na ya masịrị ya mgbe ị na-eche banyere ihe na-eme ma ọ bụrụ na ọkụ na anyanwụ. Ya mere - ga-anọ mma.