Gymnastic yiri mgbaaka na ha were

Gymnastic yiri mgbaaka - otu n'ime ọtụtụ projectiles eji na jimnazum. Nti akụkụ nke nwoke nkà egwuregwu mmega bụ omume rụrụ na yiri mgbaaka.

Gịnị bụ gymnastic yiri mgbaaka?

Nke a egwuregwu na ngwa mejupụtara abụọ yiri mgbaaka mere nke a ike ihe onwunwe (qualitative Finnish plywood ma ọ bụ plastic), kpọgidere na a elu pụrụ iche Gịnị.

Omume na yiri mgbaaka na ofu na mmemme nke okpomọkụ Olympic Games, nakwa dị ka akụkụ nke nkà egwuregwu mmega mpi na ụwa na continental n'asọmpi.

Omume rụrụ na yiri mgbaaka iso nke static na ike ọcha: acha ọkụ, na-agba na ihighari. Ná ngwụsị nke ihe omume rụrụ ihe acrobatic dismount. Tupu ịmalite ihe omumu na-eme egwuregwu kwesịrị otu nnyemaaka, nke na-enye a inwego ya shei. Iji mepụta ihe omume na yiri mgbaaka na-eme egwuregwu ga-ahụ na njikere.

Ọ kwesịkwara kwuru na mmejuputa iwu-nke static ọcha nke ibu bụ ihe mgbagwoju karịa ike. Static mmewere na guru ma ọ bụrụ na ọ na-edebe maka 2 sekọnd ma ọ bụ karịa. The kasị ama na mgbagwoju static ọcha bụ:

1. "Cross" - omumu, n'oge nke egwuregwu mmega ga kpọgidere na ọ gbatịrị aka ogologo kwụ n'ala.
2. "Ụgbọ elu" - mmewere, nke ogwe aka egwuregwu mmega iche dị iche iche ntụziaka, na ahụ kwesịrị ịdị yiri yiri mgbaaka.
3. "Reverse ụgbọelu" - itule, na nke ahu na kwesịrị ịbụ na kwụ ụgbọelu na yiri mgbaaka, nke ogwe aka si n'akụkụ, afọ na n'uko, na azụ n'ihu n'ala.

Ikpe inwale bụghị naanị mgbagwoju kamakwa ịdị ọcha nke ogbugbu ọcha, na àgwà nke na-emepụta dismount.

Structural ọcha nke ìgwè na-arụ na ihe yiri mgbaaka:

1. primaries ọcha: ihighari na azụ na-apụta, a nnukwu olu nke mgbagwoju abụọ ọsọ n'ihu na azu azu, na ndị ọzọ.

2. primaries ọcha na handstand (ya kwesịrị nọ maka banyere 2 sekọnd): na acha ọkụ ọrịa strok azụ na mgbanwe ke a handstand, elu na-agba na-atụ ma ọ bụ azụ.

3. Mahovye ọcha nke chupu static mmewere: uhie, elu n'akuku, kwụ akwado.

4. Dynamic na static ibu-amị ọcha: kwụ visy, nkuku, kwụ akwụsị, obe, nakwa dị ka ike na-ebuli na ẹsụhọde.

Projectile uru n'ihi na layman

Gymnastic yiri mgbaaka - enyi na enyi egwuregwu na shei egwuregwu, ime ihe omume nke nwere ike ịbụ na mgbatị, na egwuregwu ubi ma n'ebe obibi. N'ihi mfe arịọnụ ị pụrụ sports mgbaaka na ya na-egwuri egwu, na na na njedebe nke a mgbatị iji wepụ na-ewe ha na gị.

Gymnastic yiri mgbaaka "Sportmaster" mere nke Finnish plywood ma ọ bụ plastic na kpọgide pụtara nke wires ma ọ bụ naịlọn udọ.

Iji shei, ị na-adịghị na-a-eme egwuregwu mmega. Ugbu a, ajụjụ na-Anam Udeme ma ọ bụ ịpịsi kpebiri iji gymnastic yiri mgbaaka. All ị ga-eme - ọchịchọ.

Gymnastic yiri mgbaaka ga-eji na ụmụaka. Ime nwa gị ihe ndị bụ isi nke omume, na-enye aka na ha ziri ezi, mmejuputa iwu. Klas na ndị dị otú ahụ a projectile ka gymnastic yiri mgbaaka, osisi ma ọ bụ plastic, bụ bara uru maka ike uru.

Dị ka n'elu anyị pụrụ ikwubi na na kasị ala-eri n'ihi na nnweta nke gymnastic yiri mgbaaka ị ga-esi kacha ohere ịnọgide na-enwe ha mma.