Homeroom: "On ihe ize ndụ nke ise siga." International Day nke ịkwụsị

Mmụta na ụlọ akwụkwọ ahụ na-eme ka ọ nwee ike ịmụta, ọ bụghị naanị ihe ọmụma dị omimi n'ihe gbasara nkà mmụta sayensị na nke mmadụ, kamakwa iji nweta ozi bara uru maka ndụ. N'ihi ọnụ ọgụgụ dị elu nke ndị na-ese anwụrụ ọkụ n'etiti ụmụ akwụkwọ na-eto eto na ụmụ klas na ndị toro eto malitere ịmalite oge otu awa na ihe ize ndụ nke ise siga. Ihe mgbaru ọsọ ya bụ ime ka ụmụ akwụkwọ ahụ mara nsogbu dị njọ na ịṅụ sịga na-eduga. Otú iwu a jụụ hour nke ihe ize ndụ nke ise siga, nke dị mkpa iji na-agwa, na mgbe na-eme ya na-gwara na a n'isiokwu a.

Akụkọ ihe mere eme nke International Day of Quitting

Abụkarị homeroom banyere ihe ize ndụ nke ise siga na-rụrụ ke kpuchie nke International Day nke ịkwụsị. Ụbọchị nke ụbọchị a na-agbanwe kwa afọ, dịka a na-eme ememe ya na nke atọ Tọzdee nke November. Na 2017, ụbọchị nke Ụbọchị International nke Quitting na, n'ihi ya, oge ọmụma gbasara ihe ize ndụ nke ịṅụ sịga maka ụmụ akwụkwọ bụ November 16. Na nke mbụ, ndị mmadụ malitere ịṅa ntị n'ihe omume a na 1977. Mkpebi imechi Ụbọchị Day Quitting sitere n'aka American Cancer Society. N'echiche ha, iwebata ezumike a ga-enye ohere ịbelata ụba nke ịdabere na ụtaba, ga-agụnye ọtụtụ ndị na-alụ ọgụ megide ịṅụ sịga ma mee ka ha mara ọha na eze banyere ihe ọjọọ na-abaghị uru nke ụtaba siga. Iji zie ozi ndị dị mkpa maka ụmụ akwụkwọ, ha kpebiri na ha ga-ahazi oge elekere maka ihe ize ndụ nke ise siga.

Nhazi nke klas oge

Tupu ị ghọta ihe ị ga-agwa na ihe ị ga-atụle na otu oge awa, ị ga-achọ ikpebi isiokwu na aha ya. Okwu kachasị mkpa, ọ bụrụ na ịkwesịrị ịkọ mkpirikpi banyere ihe ize ndụ nke ịṅụ sịga, bụ: "Anaghị m aṅụ sịga ma ị gaghị enye ndụmọdụ!", "Kwupụta na sịga gị siri ike" Ọ BỤ "," Ịṅụ sịga - emerụ ahụ ike. " Ya mere, na mbụ ikpe ọ dị mkpa iji mesie akụkụ dị mma nke onye na-eseghị ese ma kọọrọ ya ahụmahụ ya, na nke abụọ, otu onye kwesịrị ịkọwa otú e si edozi esemokwu ahụ na isiokwu nke atọ ga-ekpughe mmetụta ọjọọ niile nke sịga na ahụ. Ndị na-ahapụ oge nwere ike ịnwa imeghe akụkụ niile n'otu oge. N'okwu a, isiokwu dị otú ahụ gbasara ihe ize ndụ nke ịṅụ sịga dị mma, dịka "Ịṅụ sịga bụ otu nde megide ma ọ nweghị maka". Akụkụ nke mbụ nke iduzi otu oge awa na-agụnye:

1. Nkọwa ihe mgbaru ọsọ na ebumnuche.

2. Nchịkọta ozi na nkwadebe.

3. Na-eduzi oge elekere anya n'ihe ize ndụ nke ịṅụ sịga maka ụmụ akwụkwọ na-eto eto ma ọ bụ na-eto eto.

• Okwu mmeghe onye nkuzi.
• Gwa ndị na-ege ntị na nkọwa nke ihe ọjọọ nke ịṅụ sịga na-adị n'ime ọdịdị.
• Ihe ngosi nke akụkọ ahụ nke nwa akwụkwọ ahụ kwadebere.
• Quiz banyere ihe ize ndụ nke ise siga.
• Okwu ikpeazụ nke onye nkụzi klas.

4. Nyocha nke ihe omume ahụ.

Nkebi edemede a bụ ihe dị mkpa, ma o doro anya na tupu ịmepụta atụmatụ maka ihe omume gị, onye nkụzi ụlọ akwụkwọ kwesịrị ịtụle ndị na-ege ntị ma kpebie itinye ma ọ bụ wepu ihe ọ bụla. Obu ihe kwesiri ighota na oge awa nke oge banyere ihe ize ndụ nke ise siga nke ndi na-eto eto ga-adi karia, omimi ma di oke, karia ihe omume a haziri maka umuaka nke umuaka.

Ihe mgbaru ọsọ na ebumnuche

Akụkọ banyere ịṅụ sịga na mmetụta ya na ahụ ike kwesịrị, nke mbụ, na-eduga n'inwe echiche ọjọọ nke onye na-ese anwụrụ n'obi ụmụ akwụkwọ. Iji mezuo ihe mgbaru ọsọ a, ị ghaghị ịrụ ọrụ ndị a:

• Iji kpughee echiche nke ịṅụ sịga na igosipụta ihe bụ isi;
• Iji zụlite nkà ndị na-egbochi ise siga;
• Ịme ka ụmụ akwụkwọ mara àgwà ọma ndụ.

Nhazi usoro nke otu oge awa banyere ihe ize ndụ nke ịṅụ sịga aghaghị ịgụnye usoro nke ịmepụta ngosi. Ihe nkedo kwesịrị igosi ndi na-ese anwụrụ na-adịghị mma na ahụmahụ, ya bụ nchọpụta nke ezé ya, ọdịdị nke ọnyá ndị dị n'okpuru anya ya, ọhụụ na ileghara akpụkpọ anụ anya. Nakwa na otu n'ime slides ị nwere ike igosi ọnụahịa nke sịga. Na onu ogugu, a na-akwado ya ka o gosiputa ego ole otu ugbo na-ese na-azuta ha, nakwa na maka ego ndi a, ha nwere ike izuta igwe egwuregwu di egwu ma o bu ugbua a. Ya mere, ọnụahịa maka sịga ga-eyi ka ọ dị elu, ọchịchọ nke inweta ha ga-ebelata ọtụtụ ugboro. A na-eme atụmatụ na mgbe a gbasara mkparịta ụka banyere ihe ize ndụ nke ịṅụ sịga, ụmụ akwụkwọ kwesịrị ịghọta nsogbu ha na-eme, mepụta ikike ịghara ịdaba na mkpasu iwe ma nye mmasị na ndụ dị mma.

Nkwadebe ogbo

Iji mee ka ndị na-ege ntị nyochaa eziokwu niile banyere ihe ize ndụ nke ịṅụ sịga maka ụmụ akwụkwọ, ọ dị mkpa iji ndị nwere ike ịdabere. N'ezie, enwere ọtụtụ ozi na weebụ nke a pụrụ iji n'ezie mee ihe. Ma iji nwee ike itinyekwu n'ime nsogbu ahụ, ọ dị mkpa ịmụ akwụkwọ banyere ihe ize ndụ nke ise siga. Dị ka a tụrụ aro, gụọ:

• "Kwụsị ịṅụ sịga" - nkwenye dị iche iche n'aka M. Stoppard.
• "Ihe agha nke mgbukpọ" - ngosipụta nke ihe doro anya nke na-emerụ mmadụ, site na amụma na ebe nyocha.
• "Ụzọ dị mfe ịkwụsị ịṅụ sịga" bụ akwụkwọ kacha mma nke dabeere na ihe ndị mere eme na ndụ Allen Carr.

N'ezie, ọ bụ onye nkuzi ka a na-enye ọrụ na-akwadebe maka otu oge elekere, ma ụmụaka agaghị ahapụ ya. A ga-atụ aro na ụmụ akwụkwọ na-achọta ozi na-adọrọ mmasị banyere isiokwu a ma chee ya n'usoro akụkọ. Ọ nwere ike ịdị ka ihe dị iche iche dị ndụ na ndụ, na abụ ndị na-adọrọ mmasị, na ihe ndị na-adọrọ adọrọ. Iji ghọtakwuo nke ọma, ị kwesịrị ịkụziri ụmụaka ka ha daa n'ime ìgwè, nke ọbụla ga-eme ka ihe omume a bụrụ akwụkwọ mgbidi na isiokwu e nyere. Ná nkezi, e nwere ihe dị ka ọkwa anọ na gburugburu:

• Ụdị ọdịdị na ọdịdị nke ụga abụghị onye na-ese anwụrụ.
• Otu mkpọ sịga bụ ...
• Emekpa ahụ ike.
• 10 ihe mere eji kwụsịrị ise siga.

Enwekwu ihe omuma atu di, nke di elu karia ka oge ruru oyi banyere ihe ize ndụ nke ise anwuru gabu nkpuru.

Kedu ihe onye nkụzi kwesịrị ikwu na mbido mkparịta ụka ahụ?

Ihe mbu onye nkuzi nke akwukwo kwesiri iguta bu akwukwo ihe omumu a. O kwesiri icheta na o kwesiri ibu ihe di nma, ihe di egwu na ihe ncheta. Dịka nhọrọ dị mma, ị nwere ike ịtụle ihe atụ ndị a: "Ụtaba abụghị enyi" ma ọ bụ "Ọ bụrụ na ị na-aṅụ sịga - ị ga-abụ onye iro gị". Mgbe nke ahụ gasịrị, onye kwesịrị ịga n'ihu na nsogbu ahụ, dabere n'eziokwu ahụ bụ na a maarawo ụtaba siga ruo ogologo oge. O doro anya ma dị mma maka ịnye ozi ndị dị mkpa ga-abụ okwu ndị a: "Ọtụtụ narị afọ gara aga, ndị mmadụ ghọtara na ise siga na-eduga ná mmetụta ndị na-enweghị mgbagha na ọrụ nke ahụ. Ịchọta onye na-ese siga adịghị mfe - ọ na-ewute ụkwara siri ike na mkpụmkpụ ume. O gosipụtara na mgbe ị nọ n'ime ụlọ ebe mmadụ na-ese siga, ọ na-esiri ike ịnwụ ume, ma ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume iche n'echiche ezi uche dị na ya. N'akụkọ ihe mere eme, e mere ọtụtụ nnwale anụmanụ. N'ihi ya, a chọpụtara na nicotine bụ ihe na-emerụ ahụ n'ahụ. Mkparịta ụka kachasị mkpa banyere ise siga bụ otu nkedo nicotine na-egbu ịnyịnya atọ n'otu oge. N'ezie, ahụ mmadụ na-enweta nicotine n'ime obere doses, ma ọbụna ntakịrị mmetụta na-eduga ná nsogbu ahụ ike siri ike. " N'ịbụ ndị nwere mmasị na ndị gere ntị, na-amanye ha ka ha chee echiche banyere ihe ndị na-adọrọ mmasị, otu nwere ike ịkọwa nkọwa zuru ezu banyere ihe ọjọọ na-akpata.

Ikwu okwu banyere nsogbu ndị na-emerụ ahụ

Onye ọ bụla nwere nghọta nke onwe ya banyere okwu sịga. Ọ na-esi ike, n'agbanyeghị nke a, site na ha dị oke njọ. A na-ekwu okwu ndị ọzọ metụtara sịga na akụkụ ọjọọ ha n'okpuru:

• Nicotine bụ nsi nke na-akpata ọrịa ahụ. Ọ na-eme na ụkpụrụ nke igbochi obi na akụkụ iku ume nke ụbụrụ.
• Ọrịa cancer - a na - akpata ọrịa a site na ihe ndị dị n'ime ihe ndị a na - aṅụ n'ime ịṅụ sịga, nke ọnụ ọgụgụ karịrị iri anọ. Ihe kachasị njọ bụ benzopyrene, nke ndị ọkà mmụta sayensị na-eme iji mee nnyocha banyere nhazi ụkwara cancer na oke.
• Ihe na - emerụ ahụ - nsogbu pụrụ iche nke ahụ na-ese siga bụ nke ammonia, hydrocyanic acid, tar na CO.
• Mnemonia na bronchitis - ise siga na-eme ka nchebe nke sel epithelial ghara idi, nke na - eduga na ọrịa nke bronchi ma ọ bụ ngụgụ.
• Mbelata oge ndụ - ọ bụrụ na onye na-ese anwụrụ na-ere otu mkpọ sịga n'ụbọchị, mgbe ahụ ndụ ya na-ebelata. Otu siga anwụrụ a na-ese siga nhata nke iri na abụọ nke ndụ.
• Nkwado - ọ bụrụ na onye na-ese anwụrụ na-ebelata ọnụ ọgụgụ nke sịga na-ese siga na ahụ ya na-akwụsị ịnweta òkè nicotine ahụ, ọ na-ewe iwe, nkwụsị ya na arụmọrụ ya na-ebelata. N'ihi ya, ahụ ya na-amalite ịrịọ ka ọnụ ọgụgụ nke sịga na-abawanye.

N'ihe banyere ịṅụ sịga ụmụ akwụkwọ, ise siga na-ebibi usoro ụjọ ha, na-ebelata ntị, na-emebi ncheta, na-eme ka ọnọdụ uche na nke anụ ahụ dị njọ, na-eduga n'adịghị mma na echiche dị nro. Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na akụkụ ahụ nke nwanyi nwere ike ịdaba na mmetụta ọjọọ nke ụtaba, ise siga na-eduga n'ịgba ụda olu na akpọnwụ nke akpụkpọ ahụ.

Otu akụkọ nke a ga-enye otu n'ime ụmụ akwụkwọ ahụ

Ndị ọkà mmụta sayensị nke oge a na-amụ banyere ndị na-ese siga, kwubiri na mmụba nke ọnụ ọgụgụ nke ndị na-ese anwụrụ na-eduga n'ọganihu a na-apụghị ịgbagha agbagha n'ọtụtụ ọrịa ndị dị ize ndụ.

Eziokwu ọzọ nke ndị ọkà mmụta sayensị guzobere bụ na ndị na-ese siga, na-aṅụ sịga tupu ha eruo afọ iri na ise, na-anwụ ugboro ise ọzọ n'ihi ọrịa cancer akwara karịa ndị malitere ịṅụ sịga mgbe ha dị afọ iri abụọ na ise. Ọrịa na-arịakarị ndị na-ese anwụrụ bụ angina pectoris, ọrịa obi, afọ ọnyá afọ na otu ọrịa kansa.

Ụtaba bụ ọbara ọbara nke na ọ na-emerụ anụ ahụ ọ bụla njọ. Ndị isi a na-emeso bụ eriri afo, akụrụ, glands na arịa ọbara nke akụkụ anụ ahụ, imeju na ụbụrụ.

Obi anaghịkwa anọgide na-emebi emebi. Ịṅụ sịga na-eme ka ọ rụọ iri puku na ise na ise. Ọzọkwa, ikuku oxygen na ịba uru na ihe ndị dị mkpa dị njọ. Ụtaba na-eme ka arịa ọbara ghara ịda mbà, nke na-eduga n'ịkụda ebe nchekwa na, n'ihi ya, ọnụ ọgụgụ na ọganihu nke onye mmụta ahụ.

Quiz

Mgbe ị gere ọtụtụ ihe na-akpali mmasị nke onye nkụzi na ụmụ akwụkwọ kwadebere, a ghaghị ikpochapụ ihe ọmụma. Ụzọ kachasị mma maka nke a bụ ajụjụ nyocha. Ọ nwere ike ịgụnye ọtụtụ nsogbu na okwu a. A ga-eji ọrụ ndị a mee ihe dịka ihe ndabere:

1. Ajụjụ: "Olee ihe ụbụrụ, nke bụ akụkụ ụtaba, na-akpata ihe kachasị njọ n'ahụ mmadụ?" Azịza: Polonium 210 bụ metal redioactive nke na-eme ka onye na-ese anwụrụ ọkụ mgbe niile, sịga ise atọ a na-aṅụ sịga na-emetụta ụda ọkụ ụbọchị niile n'afọ. "
2. Ajụjụ: "Gịnị ka m nwere ike ịzụta onwe m maka ego ejirila na-eme ihe na-ese siga (nkọwa: ọnụ ahịa nke sịga bụ 30 rubles, kwa ụbọchị onye na-ese anwụrụ na-eji otu mkpọ, maka otu afọ na-eji 10950 rubles)." - Azịza nke onye ọ bụla na-amụrụ ihe ga-abụ nke ya.
3. Ajụjụ: "Olee mgbe ụtaba na-apụta na Russia, ụdị ụdị nke ndị Tsak Mikhail Fedorovich Romanov na-ese na-ese siga?" Azịza: "Na England, a na-ebute ụtaba na Arkhangelsk na 1585. Ọ bụrụ na a na-aṅụ sịga na mbụ, a na-ata ya ụtarị nke ụkwụ iri isii na isii." Nke abụọ na-akpata ịkụpụ ya n'imi ma ọ bụ ntị. "
4. Ajụjụ: "Nọgidenụ na-aga n'ihu n'ụzọ ziri ezi nke ahịrịokwu nke a na-ewu ewu n'oge ọchịchị Peter M:" Onye na-ese ụtaba, ọ ka njọ ... ". Ụdị azịza: 1) ewu, 2) pigs, 3) wolf wolves, 4) nkịta. Azịza ziri ezi bụ: 4) nkịta.

Mkpebi

Ihe mbụ nwa akwụkwọ ọ bụla kwesịrị ịghọta bụ na ihe ọjọọ na-esi na ise siga abụghị ihe mberede. Ha enweghị ike ịgbanahụ onye ọ bụla. Echiche nke na otu onye agaghị emetụ aka, n'ihi na ọ na-ese otu sịga ma ọ bụ abụọ n'ụbọchị ọ bụla, ọ na-emehie. Ọta anaghị egbu onye ọ bụla.

Ndị na-ese siga na-adị ndụ ruo ọtụtụ afọ karịa ndị na-ese anwụrụ. Nnukwu dọkịta ukwu na ezigbo nkà mmụta botkin SP, nke na-achọta onwe ya na ọnwụ ya, na-akwa ụta kwuru na ọ bụrụ na ọ bụghị maka ịṅụ sịga, ọ ga-abụrịrị na ọ dịkarịa ala afọ iri ọzọ. Ịhapụ oge dị oké ọnụ ahịa achọghị onye ọ bụla. Ya mere, ka o wee ghara iduga ahụ na-adịghị mma na nicotine, ọ ka mma ịghara ịmalite ise siga.

Ndị ka na-ekpebisi ike iji ego buru ibu na-ese siga, naanị ị ga-enwe ọmịiko. Ha nwere ike ọ bụghị naanị na-enweghị ekwentị ọhụụ ma ọ bụ sneakers ejiji, ma ha ga-enweta nrịanrịa na-adịghị mma, akpụkpọ anụ ahụ, ezé ezé na ụda olu. Ngwọta na mgbakasị ga-abụ enyi ha kachasị mma, ọ bụghị nanị n'ihi mmetụta nke nicotine, kamakwa n'ihi enweghị ike ịṅụ sịga n'ebe niile. Na Russia, e nwere iwu nke na-egbochi ịṅụ anwụrụ na ngalaba nke Iwu Palaces, ọdọ mmiri, gyms, ụlọ ọgwụ, ụlọ ọrụ nkụzi, ebe ntụrụndụ, ndị na-edozi ụgbọala na ụgbọ ala. N'ihe gbasara enweghi ohere iji rie nicotine dị mkpa, ụmụ akwụkwọ na-ese anwụrụ na-aghọ ọ bụghị naanị ụjọ, kamakwa ndị kachasị mma na klaasị ahụ.

Ọ bụrụ na ụmụ akwụkwọ anaghị achọ ịnọ n'ọnọdụ ndị na-abaghị uru, mgbe ahụ ha kwesịrị ilekọta onwe ha ngwa ngwa. Kwụsị ise siga ga-enyere akwụkwọ na usoro ọ bụla a maara iji dochie ese siga na sweets. N'ịbụ onye na-ekwu okwu ọma banyere àgwà ahụ riri ahụ, mmadụ na-amalite iku ume n'ime obi zuru oke ma bie ndụ zuru oke, na-enwusi elu ma nwekwuo ndụ.

Nyocha nke ihe omume ahụ

Ihe kachasị mkpa nke oge ịga nke ọma bụ Mbelata nke ọnụ ọgụgụ ndị na-ese anwụrụ na klas ahụ. Ihe dị mma bụ mkparịta ụka ahụ na ụmụ akwụkwọ ahụ, mgbe ahụ ọganihu ahụ dịkwuo mma, ọnụọgụgụ nke oge na ndị na-anọghị na ya na-ebelata. Nakwa ihe doro anya na nwa akwụkwọ ahụ kwụsịrị ịṅụ sịga bụ mmụba nke ọdịdị ya na enweghị enwe ụbụrụ mbụ. O siri ike ịmata kpọmkwem mmadụ ole na ole mụtara ihe ọmụma ma malite ịrụ ọrụ n'onwe ha. Ma ọ bụrụ na ụmụ akwụkwọ niile nọ na klas ahụ, ọ dịghị onye na-agba ọsọ ma jiri nwayọọ na-akwadebe maka nkuzi ọhụrụ, nke a bụ ihe dị ịrịba ama nke mmeri nke oge oge eji. Obu ihe kwesiri ighota na enweghi ike idozi nsogbu a site na mkparita uka nke emere na International Day of smoker. Iji mgbe niile ịnọgide na-enwe isiokwu nke na-emepụta sịga na-achịkwa na ilekwasị anya na ya, ọ na-atụ aro niile akwụkwọ ịma ọkwa kwadebere site ụmụ klas hour, ebe ke kabinet. Ụmụaka na-anụ ọkụ n'obi banyere akwụkwọ edemede akwụkwọ mgbidi, ị nwere ike ịkwalite mmeri na-esonụ. Ya mere, na otu ọnwa, onye nkụzi nwere ike ịhoputa ma họrọ ọrụ kachasị mma nke nwa akwụkwọ ahụ ga-enweta onyinye ihe atụ. Mmekọrịta nke onye nkụzi klas na ndụ ụmụ akwụkwọ ya bụ otu n'ime ihe ndị dị mkpa n'inwe ihe mgbaru ọsọ ha na echiche ha. Onye nkụzi kwesịrị ịbụ nne nke abụọ. Ya mere, mgbe ụfọdụ, ịkwa ụta ndị na-ese anwụrụ maka àgwà ọjọọ dị otú ahụ agaghị adị oke. Na mgbakwunye, ọ dị mkpa ịnọgide na-arụ ọrụ ọ bụghị nanị na ụmụ akwụkwọ, kamakwa ndị mụrụ ha. N'ihi ya, ịnagide nkwado ga-adị mfe karị.