Igbu mgbu na nkwonkwo nke aka na ụkwụ, ihe na-eme? Mgbu na nkwonkwo nke aka na ụkwụ: akpatara na Ọgwụgwọ

Ọ bụrụ na ikwesi nkwonkwo aka na ụkwụ, nke na-eme n'ọnọdụ dị otú ahụ? N'ezie, ihe mbụ na-echeta - bụ gaa ụlọọgwụ iji ya district dibịa, o wee n'ụzọ ụfọdụ idozi ihe bụ ihe: idepụta ule ma ọ bụ na-ezo aka ụfọdụ ọkachamara. Otú ọ dị, ọtụtụ n'ime anyị maara otú o siri ike ịchọta oge maka njem n'ụlọ ọgwụ, n'ihi na ọ ga-enwe oge ịhapụ ọrụ, mgbe ahụ, a ga-anọdụ ala n'ebe ahụ na kwụ n'ahịrị ma ọ bụ na-esi nri a ụfọdụ ego nke ego maka a nleta ahụ ike center ugwo.

Ke ofụri ofụri, ndị mmadụ na e nwere ọtụtụ arụmụka na ihu ọma nke onwe onye na-ọgwụgwọ n'ụlọ. Ma ọ bụghị ọtụtụ obere na ọ na-enyere aka. Ọfọn, ke ibuotikọ emi ị ga-ahụ a ole na ole-ewu ewu Ezi ntụziaka aka na nkwonkwo mgbu nke iche iche iche iche, nakwa dị ka a na ndepụta nke ọgwụ ọjọọ na-akpan iji dozie nsogbu ndị dị otú. Ma mbụ, anyị na-ndụmọdụ gị kpọrọ n'ịgụ isiakwụkwọ na-esonụ anyị akụkọ.

Mkpa nke ziri ezi nchoputa

Ịjụ bụla Passer-cross: "Ọ bụrụ na ikwesi nkwonkwo aka na ụkwụ, ihe na-eme?", Ọtụtụ mgbe ndị mmadụ adịghị aghọta na ihe mgbu na ha na-enye nsogbu nwere ike mbụ ogbo nke a ọrịa, na mmepe nke na ọ bụ na o kwere omume ịkwụsị ma ọ bụ jiri nwayọọ na n'oge ogbo mgbe ebibi Filiks ke nkwonkwo na-arahụ tere.

Site n'imeso onwe gị site na iji lotions, ezé, poultices, na na. E., A na-arịa ọrịa na-adọba ahụ ike ha bukwanu ize ndụ. Mgbe niile, home ịgba akwụkwọ na-bụghị mgbe niile ka nnọọ mma ma nwere ike contraindicated na ọrịa ụfọdụ.

Ka ihe atụ, e nwere nghọta na iji ngwa ngwa idozi nsogbu na nkwonkwo ọ dịghị ihe dị mma karịa Okpomoku. Ma ọ bụghị otú ahụ! Ọ bụrụ na ọrịa na-esonyere ọzịza na nkwonkwo nke ọrịa na nnukwu mbufụt ime, e nwere a obodo na-abawanye na okpomọkụ, na mmetụta nke okpomọkụ na nsogbu ebe nwere ike na-exacerbate ọnọdụ ahụ. Ọ bụrụ na ikwesi nkwonkwo aka na ụkwụ, na-akpata, ihe mgbaàmà, ọgwụgwọ regimens kwesịrị mbụ-atụle na ọkachamara (rheumatologist, orthopedic ọkà n'ịgwọ ọnyá ma ọ bụ).

Anyị na-agaghị na-akatọ ndị mmadụ ego ebe a: ha nwere ike ịbụ ihe ndị magburu onwe ngwá ọrụ ndị agha megide ọrịa dị iche iche, kama ọ bụ naanị mgbe ndị dọkịta nwere a kwesịrị ekwesị nchoputa na-eme ka na-atụ aro ka ihe ike mee ka abamuru nke nkwonkwo, na na nsogbu.

Dị iche iche na-akpata ihe mgbu nke nkwonkwo

Gịnị mere gị na nkwonkwo mgbu na ihe na-eme na okwu ikpe ndị a, ọ ga-adị mfe nghọta ma ọ bụrụ na ị maara na ihe ndị mere na-eme ka aches, cramps na ụkwụ na-amachi ha moto ọrụ. Lee ụfọdụ n'ime ihe ndị kasị nkwonkwo ọrịa:

1. ọrịa ogbu ogbu na nkwonkwo. -Adịghị ala ala ọrịa nke na mkpali Filiks hụrụ connective anụ ahụ. E ji mara mgbaàmà soro ogbu na nkwonkwo:

• Pain n'otu ma ọ bụ karịa na nkwonkwo na-amụba nke nta nke nta n'elu otu izu abụọ, ma ọ bụ ike ime na mberede. Na-ezu ike, ihe mgbu na-abawanye, karịsịa gosipụtara nke ụtụtụ.
• Ọrịa ogbu ogbu na nkwonkwo nwere ike na-emetụta ka isi nkwonkwo aka na ụkwụ (nkwojiaka, ụkwụ, n'ikpere aka, na ikpere) na obere nkwonkwo ụkwụ na aka. Mbufụt nke nkwonkwo akpọ monoarthritis, ọtụtụ - polyarthritis.
• Otu n'ime ihe mgbaàmà nke ọrịa na ajụjụ - mmachi nke agagharị nke ọrịa na N'ịdị ke akpa awa mgbe ụtụtụ edemede.
• The ọrịa na-esonyere a nnọọ abawanye na nkwonkwo, nācha ọbara-ọbara nke anụ ahụ na nsogbu ebe ma na-amụba ya uche.

2. Rheumatism. Na nke a na-adịghị ala ọrịa nwayọọ nwayọọ na-emetụta niile akụkụ (obi, akụrụ, lymphatic usoro, na na. D.), Gụnyere nkwonkwo. The usoro wee dịruo afọ. Ọ dị mkpa na-amalite usoro ọgwụgwọ dị ka n'oge dị ka o kwere. Otu n'ime ndị kasị mara atụmatụ nke rheumatism mmalite - ya dị nnọọ nkwonkwo mgbu ịda oge, mgbe ụfọdụ, esonyere fever na edema.

3. osteoarthritis. The ọrịa jikọtara dystrophic-degenerative mgbanwe cartilage, jiri nwayọọ nwayọọ na itinye aka na-enweghị nchịkwa na usoro nke ọkpụkpụ, ligamentous, nke synovial anụ ahụ. Ndị kasị Ugboro ogbu na nkwonkwo nke ikpere, hip na n'ikpere aka nkwonkwo. Isi mgbaàmà ndị:

• isi mma - bụ ihe mgbu na-adị mgbe ụgbọala ma ọ bụ ibu na otụk nkwonkwo;
• gradual mmachi nke agagharị. Ọ bụrụ na ọrịa na-adịghị emeso ke oge, usoro nwere ike na-enwe ọganihu ngwa ngwa, nke ga-emecha duga nkwarụ.

4. Mmerụ, unan, anụ ahụ overloading nkwonkwo.

5. gout - onye nke iche ogbu na nkwonkwo.

Ikwesi nkwonkwo aka na ụkwụ: ihe na-eme?

Ka anyị guputa bụ isi nzọụkwụ dị mkpa ka a anọgide e bụrụ na nke nkwonkwo mgbu:

1. iji chọpụta ihe na-akpata ihe mgbu ga-agbalị iji hụ na nkwonkwo udo.

2. ịmụta ụfọdụ ndị so ná ndị mgbochi mkpali ọgwụ (a ndepụta nke ndị dị otú ọgwụ a na-ebipụta na isiokwu anyị n'okpuru).

3. Gbalịa chọpụta ihe na-akpata ihe mgbu na ụlọ ọgwụ.

4. Nweta a dọkịta zuru ezu nduzi ọgwụgwọ regimens na ọgwụ na mkpa ka a ga-eji, nakwa dị ka ịkpọ banyere ndị mmadụ omume, ọ bụrụ na ị na-aga na-eji ndị.

ogbu na nkwonkwo ọgwụgwọ

Ogbu na nkwonkwo - bụ mgbe oké ihe mgbu na nkwonkwo nke aka. Gịnị na-eme n'ọnọdụ a? Onye ọrịa ga-aghọta na ọgwụgwọ ga-achọ a ọnụ ọgụgụ nke mgbagwoju jikoro. Mgbe niile, i kwesịrị bụghị nanị na-ewepụ symptomatic mgbu, ma na-akwụsịlata na mkpali usoro, iji weghachi nkịtị ọbara eruba na-emetụta anụ ahụ na cartilage, na na. D. Iji mee nke a, dọkịta gị nwere ike nye iwu, na mgbakwunye na-abụghị steroidal mgbochi mkpali ọgwụ ọjọọ, ọbụna ọgwụ nje. Anyị bụ ndị dị n'isiokwu a nwere ike inye gị otu oké Ntụziaka nke omenala na nkà mmụta ọgwụ.

Ogbu na nkwonkwo nke ọma enyere mpikota onu na mmanụ aṅụ na kabeeji. Na-eme ka ọ dị mkpa ka alakpu ụra. Ọ dị mkpa na-a ọhụrụ kabeeji akwukwo, ikpo ya elu, na-agbasa a mkpa oyi akwa mmanụ aṅụ na buttered n'akụkụ itinye na akpịrị ntụpọ. Mpikota onu n'elu kpuchie plastic Kechie, ákwà ndị na-eyiri a na-ekpo ọkụ ịchafụ mere nke owu. Ụtụtụ onye ọrịa ga-eme ala.

The ọrụ nke oriri na-edozi

Nkwonkwo igbu mgbu, ụkwụ na aka ha na-abụkarị n'ihi na metabolic ọrịa ke idem. Gout ọrịa - a ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo, a Ugboro enyi nke oge a ndị mmadụ, ọ na-karịsịa emekpa ndị siri ike na mmekọahụ. Eleghị anya na niile nụrụ okwu: "nnu ego na nkwonkwo." Ụfọdụ na-agụ na dum ihe jikọrọ nnu, ma ọ bụghị.

Mgbe gout nkwonkwo edebe uric acid, na nke a emee n'ihi nke mgbe nile na-eji anụ, azụ ya na abụba mmanya. Ise siga na-eme ka mmepe nke-enweghị nchịkwa na usoro. Ọ bụrụ na kpamkpam fụrụ akpụ na ikwesi nkwonkwo mkpịsị aka ya na mkpịsị ụkwụ, mgbe ahụ, eleghị erughị ala na-pụtara ìhè site na ọnụnọ nke gout.

The ọrịa mfe iji gbochie karịa ogwugwo. Isi nkwanye maka mgbochi nke ọrịa - a na nri kwesịrị ekwesị. Ọ dịghị ihe gbagwojuru anya: ọ dị mkpa ka ịme n'ime oriri gị ihe na akwụkwọ nri, dum ọka ọka site na ọka, mkpụrụ osisi, cheese na-ajụ ụtaba na mmanya na-libations.

Osteoarthritis. ọgwụgwọ

Taa ọtụtụ ndị na-eme mkpesa na ha na-sore nkwonkwo aka na ụkwụ. Gịnị ma ọ bụrụ na ihe mgbu nke oké osteoarthritis? N'ebe a kwa, dịcha, nwere ike ime na-enweghị NSAIDs: ha ga-enyere ngwa ngwa mfe ahụhụ. Ịchọ ndụmọdụ a dibịa a chọrọ. Ọ ga-adị mkpa ime ihe x-ray - ọ ga-enyere dọkịta chọpụta ogo nkwonkwo mbibi.

Na ọgwụgwọ nke ogbu na nkwonkwo, na mgbakwunye na mgbochi mkpali ọgwụ ọjọọ, òkè dị mkpa na-egwuri site n'ikuku chondroprotectors (bekee weghachi articular cartilage). Preparations nwere ike e kenyere "Artra", "chondroitin sulfate" "hondrolon" "Teraflex" "Struktum" na m. P.

Good eke ọzọ chondroprotector - nke a bụ na-emebu gelatin, nke nwere ike zụrụ na-echekwa. Ngwaahịa a bụ na-diluted na mmiri ọkụ na-aṅụ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Na maka ngwa ngwa mweghachi nke cartilage atụkarị aro iji kwadebe arụrụ n'ụlọ jelii ma ọ bụ jelii, ọ na-nwere nnukwu ichekwa eke bekee iru cartilage.

ọgwụ preparations

Anyị nwere ọtụtụ ugboro na Ncheta nke nke anyị isiokwu bụ "Gịnị na-eme ma ọ bụrụ na gị na nkwonkwo mgbu aka na ụkwụ," dere na ihe mgbu na mbufụt nke ọma wepu na-abụghị steroidal mgbochi mkpali ọgwụ ọjọọ, NSAIDs maka obere. Na ọgwụgwọ nke nkwonkwo dị nnọọ irè ude si otu a. Ebe a bụ a obere ndepụta ọgwụ ndị a:

• "Nise";
• "Movalis";
• "Nurofen";
• "Indomethacin";
• "Bystrumgel";
• "Ibuprofen";
• "Finalgel";
• "Diclofenac";
• "Voltaren jel" na na. D.

Na oké mgbu nwere ike ịbụ nanị otu elu ointments na ịmụta ukwuu NSAIDs dị ka mbadamba ma ọ bụ ntụ:

• "Nimesil";
• "Piroxicam";
• "Ketorol";
• "Upsarin UPSA" et al.

physiotherapy

Ọ bụrụ na nsogbu nwekwara oké nkwonkwo mgbu dọkịta nwere ike ịhụ na ọ dị mkpa ruo onye ọrịa ọ bụla anụ ahụ agwọ ọrịa:

• UHF;
• phonophoresis ma ọ bụ electrophoresis;
• UV irradiation;
• magnetik ọgwụ;
• transcutaneous eletriki mmalite;
• Paraffin na ngwa na na. D.

Ọgwụgwọ nkwonkwo otite kwadebere na-ewu ewu Ezi ntụziaka

Anyị na-anọgide ka n'ihu tụlee isiokwu bụ isi nke isiokwu: "Gịnị ma ọ bụrụ na igbu mgbu nkwonkwo?" Ọgwụgwọ na ointments, kwadebere na ha onwe ha, nwere ike ịbụ oké mgbakwunye na usoro kenyere site dọkịta. Gịnị bụ ihe ndị a ngwá ọrụ na-esi eme ha?

1. Ude maka rheumatism. Iji kwadebe ya, ị ga-mkpa 100 g, nke dị mkpa iji mix ọ bụla ọzọ mustard ntụ ntụ na 200 g nke sodium chloride, wee tinye n'ihi mustard nnu ngwakọta dị ka kerosin nweta a uka, yiri ya njupụta gbara ụka ude. The na nkà mmụta ọgwụ na-ụlọ akwụkwọ ji agwụ n'abalị na sore tụrụ.

2. Ude ogbu na nkwonkwo na mmanụ aṅụ na egg yolks. Were nkochi ime akwa nke egg, anu wax mmanya (obere) na 1 tbsp. l. mmanụ aṅụ. Ná mmalite, ndị mmiri saa ewe iwe dị ọkụ nkochi ime akwa, nke ahụ crumbles wax na mmanụ aṅụ aga. All weere na-etolite a homogeneous ude. Maka ngwa ewe a mpempe fere fere, apịaji na ọtụtụ n'ígwé, ọ na-tọrọ na-ekpo ọkụ uka, n'ụdị a na-agwọ ọrịa na-etinyere na nkwonkwo na ọma ofu na a bandeeji.

3. Ude maka ọgwụgwọ nke nkwonkwo arthrosis. Na-e ke hà akụkụ nettle epupụta, osisi junipa tomato (ndụ ndụ), na atụrụ mmanụ. Tomato na epupụta juputara gburu a ngwa agha na mgbe jikọtara na mmanụ. The okokụre ude ga-ụlọ akwụkwọ ji agwụ n'ime nkwonkwo n'ụtụtụ na mgbede.

Ọgwụgwọ na-arụ ọrụ unyi

E nwere a dị mfe ma dị irè otú maka ọgwụgwọ nke nkwonkwo na gout. Nke a ga-achọ ọrụ carbon. Site na nke a na ngwá ọrụ ọ ga-abụ na ọ dị mkpa ka esi nri pasta. Nke a na-eme ka ndị a: ọtụtụ Ukwu nke coal mbadamba e triturated na a obere mmiri na-kwukwara na 1 abụrụ. ngaji anuahade flaxseed. Mgbe ọma agwakọta tapawa tee n'abalị nke emetụtara nkwonkwo, na mgbe ọ na bandaged na ọbọp elu ji obi ụtọ tupu ụtụtụ.

Clay ọgwụgwọ

A bụ ihe ọzọ oké mba usoro nke na-agwọ ọrịa, ma ọ bụrụ na ụkwụ nkwonkwo na aka na-afụ ụfụ. Akpata na ọgwụgwọ nke ọtụtụ ọrịa anyị tụlere na chọpụtara na dị iche iche ọrịa na a ga-emeso dị iche iche. Ma, e nwere ihe fọrọ nke nta eluigwe na ala Ntụziaka - ya compresses, baths, eyiri mere nke ụrọ, nke nwekwara ike-eji maka arthrosis na ogbu na nkwonkwo na rheumatic mgbu. Clay n'ụzọ zuru okè aka mgbu, na-ebelata mbufụt na ọzịza, aṅụ toxins si ahu, na na. D.

Physical Culture na Egwuregwu: uru ma ọ bụ imerụ nkwonkwo

N'ihi na ndị dị oke mmasị na egwuregwu omume, mgbe mgbe, na-afụ ụfụ nkwonkwo. Gịnị ma ọ bụrụ na igbu mgbu ikpere na nkwonkwo ụkwụ mgbe ogologo grueling agbaba na-erukwa na, ọ ga-iyi, na aha ahụ ike? Iji malite idegharị ụzọ ndụ ha. Ọ bụla ịṅụ oké na-emerụ - nkwupụta a nwere ike ekewet egwuregwu.

Iji Bibie onwe ya nke mmetụta nke mgbe nile na-erughị ala na nkwonkwo ụkwụ, mgbe ụfọdụ, onye bụ ezuru naanị iji belata emega ahụ. Iji na-akwalite ahụ ike dị mma jogging ma ọ bụ na-eje ije (maka ndị agadi), ụtụtụ omume, yoga, igwu mmiri. Si niile n'elu nkwonkwo na-eleghi anya na mgbu. Kama nke ahụ, ndị dị otú ahụ ga-eme ike ha na ntachi obi.

mmechi okwu

Anyị na-atụ n'ihe ọmụma ndị dị n'isiokwu a ga-enyere ndị nwere akpịrị nkwonkwo aka na ụkwụ. Ọrịa na agwọ ọrịa, omenala Ezi ntụziaka na a ndepụta nke ndị so ná ndị mgbochi mkpali ọgwụ ọjọọ - niile nke ndị a ihe e jiri nlezianya na-amụ site anyị na mbụ na mgbe ẹkenịm niile ịhụ. Jiri ozi a iji ike ka gị na nkwonkwo ga-enwe mgbe nile nkịtị!