Kedu mgbe ehi nwere ike inye mmiri ara? Echiche ndị ọkachamara na echiche nne na nna

Mgbe a mụrụ nwa ahụ, ihe mbụ ọ na - agba mbọ bụ mmiri ara nne ma ọ bụ ngwakọta pụrụ iche. Ụdị ụdị nri a bụ ihe dị mma maka nchịkọta n'ime ọnwa isii mbụ nke ndụ. Mgbe nke a gasịrị, ndị na-agwọ ọrịa na-atụ aro ịmepụta lure ma jiri nwayọọ nwayọọ na-agba nwa ahụ ume iji rie nri. Otú ọ dị, usoro dị otú ahụ aghaghị ịga n'ihu n'ụzọ ziri ezi. Site n'isiokwu a, ị ga-amụta mgbe enwere ike inye nwa ehi ehi. O kwesịkwara ịkọwa na ndị ọkachamara na ndị nne na nna nwere ahụmahụ na-eche echiche banyere nke a. Ego ole ka mmiri ara ehi na-enye ụmụaka na otu esi eme ya n'ụzọ ziri ezi? Ka anyị tụlee echiche ndị dị mkpa banyere akụkọ a.

Gịnị ka nne nne anyị na-eche?

Kedu mgbe ehi nwere ike inye mmiri ara? Ndị nnọchiteanya nke ọgbọ ndị gara aga na-ekwu na a ga-ahazi nri dị otú ahụ ozugbo enwere ike. O doro anya, onye ọ bụla na-echeta otú afọ ole na ole gara aga, ndị inyom hapụrụ ịhapụ ndị nne mgbe nwa ahụ ruru ọnwa atọ. Ndị nnọchianya nke mmekọahụ na-esighị ike enweghi ohere iji hazie ịzụ nwa. Ọ bụ ya mere e ji jiri ehi na ewu dochie mmiri ara nne.

Ọ ga-adị ka ọ dịghị ihe dị egwu na nke a. Ngwaahịa a emeela ihe karịrị otu ọgbọ. Ndị nne na nna ochie ka na-ekwenye ụmụ ụmụ ha na ụmụ ụmụ ha ka ha kụziere ehi ehi mmiri ara site na nwa.

Kedu ihe ndị ọkachamara na-enye ara ara na-eche?

Mgbe enwere ike inye nwatakiri mmiri ara ehi, n'echiche nke ndị dọkịta - ndị na-akwado nri anụ ahụ? Ndị otu ọkachamara a na-azọrọ na a ghaghị ịbaba ngwaahịa a n'ime ntutu nke mpempe akwụkwọ tupu tupu afọ atọ. Ọ bụ na afọ a ka mkpịsị mmiri ahụ enwetaworị ihe niile bara uru site na mmiri ara nne na ị nwere ike iji dochie anya ya.

Tupu ị ruo nwa nke afọ a, ndị ọkachamara na-akwado gị ka ị na-arapara na-aṅụ ara. Maka na ọ bụ otú nwatakịrị ahụ si enweta vitamin niile, vitamin na ọgwụ nje.

Kedu echiche nke ndị na-amụ ụmụaka?

Mgbe nwatakịrị nwere ike inye ehi ara ehi, dị ka ndị dọkịta na-eto eto si kwuo? Ndị Pediatricia anaghị akwado ike iwebata ngwaahịa a n'ime nri nwa ruo ọnwa 12. A kọwara ihe niile nke ọma. Mmiri ara ehi nwere ike ime ka ígwè ghara ịba ahụ. Nke a na - eduga na ọbara ọbara, nke dị oke ize ndụ maka ụmụ ọhụrụ.

Mmiri ara ehi ahụ nwere ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke mineral. Ndị a gụnyere phosphorus na chlorine, magnesium na potassium, sodium na calcium. O yiri ka nke a dị mma. Otú ọ dị, njupụta nke ihe ndị a nwere ike imetụta ahụike nke crumbs. Ọtụtụ mgbe, n'ihi ụba nke mineral, a na-akpụ nkume na akụrụ na eriri afọ.

Kedu ihe ndị ọrịa allergists na ndị ọkachamara kwuru?

Ego ole ka ehi nwere ike inye mmiri ara? Ndị ọkachamara na-ekwu na ọtụtụ ụmụaka na-enwe nsogbu nke proteinine case. Ọ bụ ya mere o ji dị mma iji zere ụdị nri ahụ ruo mgbe nwa ahụ ruru afọ ise.

Ọzọkwa, ụmụ ọhụrụ a mụrụ nwere ike inwe lactase. Nke a dị mkpa maka ịkewapụta mmiri ara ehi - lactose - na oke aka ya. Mgbe ọ dị afọ, a na-emepụta lactase obere na obere. Ọ bụ ya mere ọtụtụ ndị na-mmiri ara ehi na-akpata afọ mgbu na afọ ọsịsa. Ọ bụrụ na nwa gị nwere ụdị ọrịa ahụ, mgbe ahụ ọ bara uru ịwepu ngwaahịa a kpamkpam.

Mgbe a na-enye ụmụ ehi ehi ara ehi na otu esi eme ya n'ụzọ ziri ezi dị ka o kwere mee?

N'ezie, ọ ga-aka mma ma ọ bụrụ na ị chefuo ngwaahịa a ruo mgbe nwa ahụ ruru afọ atọ ma ọ bụ ise. Ndị ọkachamara niile na-agwa ndị inyom nọọsụ na ha ekwesịghị ịṅụ mmanya dị otú ahụ. Nile n'ihi n'eziokwu na akụkụ nke ngwaahịa ahụ na-abanye n'ahụ nwa ahụ. Kedu ihe anyị nwere ike ikwu banyere ịzụta nwa ahụ ozugbo na mmiri ara ehi.

Ọ bụrụ na ị kpebie na ị ga-enye ihe ọṅụṅụ a, n'agbanyeghị echiche nke ndị dọkịta, wee malite ime ya karịa ọnwa itoolu. Ọ bụ n'oge a ka onye ahụ na-eri nri maara ọtụtụ ihe oriri ma nwee ike igosipụta ọkwa nke aka ya. Ịmebata mmiri ara ehi n'ime nri nwa ahụ kwesịrị ịdị nwayọọ. Ikekwe, usoro a ga - ewe oge karịa oge na-agbaju na mmiri na akwụkwọ nri.

N'ụbọchị mbụ, nye mmiri ara ehi na-adịghị ọcha n'ime ego otu teaspoon. N'okwu a, gbakwunye mmiri dị mmiri na ihe ọṅụṅụ. Jiri nlezianya nyochaa mmeghachi omume nke crumbs taa. Ọ bụrụ na ihe ọkụkụ na-adịghị ahụkebe ma ọ bụ ọgba aghara aghara aghara, kwụsị nyocha ahụ ozugbo ma gwa dọkịta. Mgbe mgbochi ahụ na-emeghachi omume n'ụzọ nkịtị, ị nwere ike ịnọgide na-amụta ngwaahịa ọhụrụ.

Gbalịa ịhọrọ mmiri ara ehi nkịtị, ọ bụghị ihe a na-etinye na preservatives ma nwee ike ịchekwa ọtụtụ afọ na ụlọ okpomọkụ. Ọ bụrụ na ị na-ewere ngwaahịa "dị ndụ" n'okpuru ehi ahụ, jide n'aka na ị ga-esi ya. Ma ọ bụghị ya, ị nwere ike iji salmonella, toxoplasma na microorganisms ndị ọzọ na-efe nwa ahụ.

Na-agbakọta elu

Ya mere, ị maara ugbu a mgbe ụmụ nwere ike inye mmiri ara ehi na otu esi eme ya. Ndị ọkachamara na-ike ịkwado ojiji nke a na-aṅụ, mgbe i nwere ike dochie ya mmiri ara ehi usoro ma ọ bụ ya ara. Kwe ka nri nke crumbs gi bara uru ma nwee obi uto!