Kọfị na ginger: reviews atara na ndị na-emechu ihu na nke a owuwu n'ihi na arọ ọnwụ

Taa, anyị isiokwu na arọ ọnwụ ga-atụle ihe ọtụtụ ndị na slimming green kọfị na ginger: reviews ọṅụṅụ kama emegiderịta - e kwuru banyere ya dị ka a panacea na-enyere aka maka a obere oge ida a ọnụ ọgụgụ buru ibu nke kilos, onye, na ntụle , ike iji nke a owuwu, na-azọrọ na ihe ọṅụṅụ bụ kpam kpam na-abaghị uru na, Ọzọkwa, ọ bụghị mma maka ahụ. Ka anyị chọpụta, kwa ọjọọ ma ọ bụ irè green kọfị.

Gịnị mere i nwere ike ida ibu site na-eri kọfị na ginger

Nyocha efu arọ, ndị ama-eji nke a ọṅụṅụ maka izu abụọ, a ọnwa, n'ihi na ọtụtụ akụkụ nke oma: kọfị dị mma na-enyere aka ida extra ibu ma ka na-eche na agbọghọbịa site oge ututu rue abalị, na-aṅụ na-adọga na oké agụụ. Nke a bụ eziokwu bụ na ọ bụghị ihe ijuanya na - na mejupụtara nke kọfị, na mgbakwunye na a ọnụ ọgụgụ nke vitamin na Chọpụta ọcha dị mkpa maka anyị niile, e nwere chlorogenic acid - na ọ na-emetụta osooso nke metabolism. Cheta na: Green kọfị na ginger enyemaka ndị ọzọ yiri ọ bụrụ na ị na-ama na-eso a na nri ma ọ bụ kalori ọdịnaya nke ihe oriri gị dị ala-ezuru, na ọ bụrụ na ị mgbe nile aku mma na-edebe-eme kwa ụbọchị.

Olee otú ime biya green kọfị na ginger: tọkwara ọṅụṅụ Ntụziaka

Dọkịta adịghị ike ikwu iji karịrị 2-3 iko kọfị kwa ụbọchị, tinyere green. Iji mee ka ọ dị ka iwu si, na-a tablespoon nke agwa, Mike ha na a kọfị grinder ike (na-emebu, ọ ga-abụ siri ike na-eme, t. Iji. Ọ unroasted kọfị bụ nnọọ ike), na-eme ka dapụtara ngwaọrụ ma ọ bụ Cezve frenchpresse. On nkezi, otu iko gị mkpa iji 2 teaspoons kọfị na a cup of mmiri. Mgbe nri ịkpachara anya iji ghara aṅụ sie - wepụ akụwa si stovu, mgbe naanị ga obere egosipụta-egosi na elu nke kọfị. N'ihi frenchpressa mmiri kwesịrị na-ekpo ọkụ - 90 degrees, esi dịghị mkpa ka iri. Dị nnọọ wụsa kọfị na-enye a obere ime biya. N'ezie, tinye sugar na mmiri ara ehi na ihe oriri na-adịghị mkpa ka ọ ṅụọ. Ọ bụrụ na ị na-nnọọ mgbagwoju anya uto nke ngwaahịa, i nwere ike tinye cinnamon, n'ala cloves, ma ọ bụ ntakịrị lemon ihe ọṅụṅụ. Ọ bụrụ na ị na-adịghị contraindications iji kọfị, na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, na-emekarị adịghị emerụ gị ahụ ike, ma ọ bụrụ na ị na-enwe maka onwe gị ya ahụkebe Njirimara, nnukwu ajụjụ - unroasted agwa, dị ka dị iche iche ma na-kpam kpam na-abụghị Ibọrọ banyere ya, ọ nwere a esi mmetụta na zaghachirinụ.

Kọfị na ginger: testimonials si ndị nwere ama atara ekele na ọṅụṅụ

Imu na-ekwu na 2-3 iko nke green kọfị mmanya na-egbu kwa ụbọchị, na enyemaka ida 2kg kwa izu. Results for zuru N'ezie nke ụbọchị 30 pụkwara iche: dị ka okwu ụfọdụ nke ndị zaghachirinụ, n'ime otu ọnwa nke kwa ochichi nke onye furu efu na nke 5, na nke 7, na dị ukwuu dị ka 10 n'arọ. Ma ọtụtụ mgbe, ifelata na-aga n'ime nkọwa banyere ma ndị dị otú ahụ a mkpa ahu arọ ọnwụ bụ n'ihi nke na-aṅụ kọfị naanị (ie eri agbanwebeghị na zaghachirinụ rie dị na mbụ) ma ọ bụ slimming ji ya ka ihe ndị ọzọ n'aka yiri edebe kakuyu- ma ọ bụ a ala-kalori nri.

Kọfị na ginger: reviews nke ndị na-aṅụ bụghị aka

Ọ bụ ike ahụ a na-agwọ ya nke ga-enyere iji belata arọ, ma ọ bụrụ na ị na-agbanwe gị ike usoro. Na kọfị na ginger: ọ bụghị a anwansi bullet site n'onwe ya ma na-enyere nanị mgbe ị na-eji ya na njikọ na a ala kalori nri. I nwere ike na-ahụ na-adịghị mma nzaghachi nke green kọfị na ginger na-ekpe ndị na-eji ya dị ka a isi ngwá ọrụ n'ihi na arọ ọnwụ. Chee echiche banyere ya, ma ọ bụrụ na ihe oriri gị dị nnọọ elu na calories, nwere otutu abụba na mfe carbohydrates, ọ dịghị onye ọgwụ ọjọọ, ọgwụ ma ọ bụ ekwukwa n'akwụkwọ emeju agaghị budata adị n'elu metabolism na aka ida a nnukwu ego nke kilogram. Tinyere ihe ndị ọzọ, na-eji ọkụ ga-achọpụta nnọọ onye wetara uto nke ihe ọṅụṅụ, nakwa dị ka ya dịtụ elu price - ụfọdụ ụlọ ọrụ na-ere ọnụ ala green kọfị na ginger, ya price bụ nkezi nke 900-1200 rubles kwa mkpọ. Ya mere, tupu ịzụrụ ọka, na-eche banyere ma ihe oriri gị dị mkpa nke ọ bụla ose, ma ọ bụ i nwere ike ime ka gị onwe ụzọ ịgbanwe ihe oriri gị na nrụgide na kilos ga-aga na-enweghị ihe ọ bụla dị oké ọnụ nwekwara.