Ngwọrọgwu ndị na-ahụ maka ụdị allergies nke na-arụ ọrụ n'ezie

Ọrịa ndị na-edozi ahụ adịghị mfe, ọgwụ ndị na-enyere aka ịkwụsị ịmịpu, ịfụ imi gị na ịmịpụ anya na-ewe iwe, adịghịkwa agba ume. Ha na-akpata ike ọgwụgwụ na ụra. Ọzọkwa, ha dịkwa oke ọnụ. N'ezie, ọ gaghị ekwe omume ịkwụlata ọnụ ọgụgụ pollen na mbara igwe, ma lee, ọ ga-ekwe omume iji belata usoro ọgwụ ọjọọ. Ọtụtụ mmadụ na-agbalịsi ike inweta ọgwụgwọ kachasị mma. Lee ụzọ ole na ole a ga-esi merie ọgụ mberede.

Ghichaa imi na saline ruo mgbe ihe mgbaàmà pụtara

Kpochapu allergies, malite ime ọbụna tupu ngosipụta nke mgbaàmà. Kwa afọ, oge nke allergies amalite na mbụ ma na mbụ, ya mere kpachara anya. Gbalịa na-asacha imi gị mgbe niile site na saline iji wepụ pollen sitere na traktị nke iku ume. Ngwọta a, ma eleghị anya, agaghị ekwe ka ị chefuo ọgwụ kpamkpam, ma mkpa ha nwere ike ibelata dị ukwuu. Dị ka ọmụmụ ahụ si kwuo, ndị na-achịkwa imi ha abụọ ugboro abụọ maka izu ole na ole na-enweghi ike ịnweta rhinitis na-adighi ahụ karịa ndị na-emeghị ihe ọ bụla. Ikekwe, ihe mgbochi a ga-enyere gị aka.

Nye anu ehi

Ruo afọ abụọ, ndị ọkà mmụta sayensị amụwo ndị toro eto na-enwe hay fever na-enweghị ya. A chọpụtara na ndị nwere trans abụba na nri ha, nke a na-ahụkarị na anụ na mmiri ara ehi, bụ ugboro atọ karịa ka ha ga-eche nsogbu ahụ ike. Abụba bara uru bụ mmanụ olive, o nwere ụdị ndị ọzọ nke mkpụrụ ndụ anụ ọhịa. Ị nwere ike hapụ ya na nri gị n'enweghị ihe ọ bụla, mana oriri anụ abụba ga-egbochi ya.

Na-aṅụ azụ azụ

Nnyocha egosiwo na ndị mmadụ nwere ụkwara ume ọkụ na-efe efe bụ ndị na-eji ihe oriri na mmanụ na-akụ azụ bụ ndị dị ala nke leukotrienes - ihe ndị na-eme ka mmiri na-ebute mmeghachi ahụ n'ahụ. Gbalịa ịhọrọ vitamin ndị dị otú ahụ ma na-enweta usoro nke ngwa ha.

Ejila ugbo na ugogbe anya uzo wepu ulo n'enweghi okpu

O nwere ike iyi na ị bụ onye nledo ma ọ bụ kpakpando Hollywood na-anwa ịzobe na ìgwè mmadụ ahụ, ma usoro ndị a na - arụ ọrụ - ha na - echebe gị anya site na pollen, na - ekweghị ka mkpasu iwe bilie. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịga ije n'oge oge okooko nke osisi na-eme ka ọ bụrụ ihe na-akpata allergies, jide n'aka na ị ga-eche banyere itinye okpu na ugogbe anya maka anwụ!

Jiri Achịcha achịcha

N'ezie, ọgwụ dị iche iche na-ewu ewu, ma ọ bụrụ na ị kpebie ịhọrọ usoro ọgwụgwọ, ị nwere ike ịbịaru aka, ahịhịa kachasị mma maka ịlụso ọrịa ọgụ ọgụ. Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na infusion nke butterbur nwere ike ịbụ ọgwụ antihistamine dị irè, nke na-anaghị eme ka ụra. Otú ọ dị, n'ụzọ zuru ezu, a dịghị amụcha mmetụta nke infusion, ya mere jiri nlezianya zaa nzaghachi ahụ. Ọ bụrụ na iji infusion emeghị ka ahụ ruo gị ala, ọ ga-aba uru ịlaghachi na ịṅụ ọgwụ.

Gbalịa Acupuncture

Acupuncture nwere ike inyere aka imeri fever fever, dị ka ihe àmà na-adịbeghị anya ọmụmụ sayensị. Dị ka data ya si kwuo, e kewara ndị ọrịa na-arịa ọrịa allergies n'ọtụtụ ìgwè. Otu a, nke acupuncture ji mee ihe dịka ihe ngwọta, kwuru na a ga-edozi ihe mgbaàmà na ọgwụ dị mkpa maka ọgwụ ndị a na-atụghị anya na ndị na-enwetaghị ọgwụgwọ ọ bụla ma ọ bụ ebe a na-enweta ebe. Ndị ọkà mmụta sayensị amaghị ihe mere acupuncture ji enyere aka, ma enwere ihe akaebe na ọ na-egbochi usoro ịmị ọkụ n'ime usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ nke metụtara mmeghachi omume nro. Ma eleghị anya, nke ahụ bụ ihe kpatara arụmụrụ dị mma nke ngwa ya.

Esi nri na turmeric

Ịgba nri, a na-ahụkarị na curry na nri India, nwere ihe na-enyere aka belata mgbaàmà nke allergies ma na-echebe ahụ site na oyi. Mgbe ufodu ugbo na-eme dika ihe ndi ogwugwu. Naanị gbakwunye ntakịrị ihe a na-edozi ahụ dị ka ihe mgbochi na efere ndị a maara!

Nyefee ihe egwuregwu gị na mgbede

Ọ bụrụ na ị na-eme egwuregwu n'okporo ámá, mee ya na mgbede. Nke mbụ, ihe ka ọtụtụ n'ime ndị mmadụ na-ebugharị na ụkwara na ụtụtụ, na nke abụọ, osisi na-emepụta pollen na ụzarị nke anyanwụ na site na njedebe nke ụbọchị ọ fọrọ nke nta ka ọ laa. Ọ bụ ya mere ọ kachasị mma iji mee mgbede, mgbe ọnụ ọgụgụ pollen na-adị ntakịrị - ị nwere ike iku ume na-enweghị egwu ọ bụla.

Mee akwa mgbe ị si n'okporo ámá pụta

O nwere ike ịbụ na ị maworị na a ga-emechi windo ahụ, na n'okporo ámá na ikuku na anwụ na-acha, ọ ka mma ịpụ. Ma echefula banyere pollen nke na-eji uwe. Mgbe ị na-apụ n'okporo ámá ozugbo ziga ihe gaa na ịsa ákwà, ma gaa na ịsa ahụ n'onwe gị. Ị ga-eju anya otú irè a nwere ike isi bụrụ ihe bara uru.

Jide n'aka na nchacha ihe ncha nwere nza ruru

Ọ bụrụ na ịnweghị nhazi na nchacha ọkụ nke na-asacha ikuku nke pollen, ị na-eme ka a marakwuo mgbaàmà gị, na-etinye ihe na ngwaọrụ dị otú ahụ. Nanị nchịkọta nke nyo nwere ike ịme gị ikuku dị ọcha site na pollen. Otu nza ahụ kwesịrị ịdị na ikuku, na ikuku ikuku n'ụlọ gị. Enwekwara ndị ọcha dị iche iche nke ikuku na ntan kwesịrị ekwesị.

Gbanwee nza nchara n'ime ụgbọ ala

Nke a bara uru ime kwa afọ, n'ihi na ndị nzacha ochie nwere ike inye pollen ozugbo n'ime ime ụgbọ ala gị. Maka ndị na-ahụ mgbe niile nsogbu nsogbu ahụ, na-echefu ịdị ọcha nke ikuku na ụgbọ ala ahụ anaghị ekwe omume.

Na-aṅụ ọgwụ tupu ị lakpuo ụra, ọ bụghị n'ụtụtụ

Mgbaàmà nke hay fever - imi agba, mkpasu iwe na-egbuke egbuke - na-abụkarị ihe a na-ahụkarị n'ụtụtụ. A na-enyere ọtụtụ ndị aka site n'ịṅụ ọgwụ tupu ha lakpuo ụra. Ị gaghị enwe ike imeri ụra, kamakwa ị ga-ekpochapụ nsogbu ụtụtụ na-agwụ ike na iku ume na akpịrị.

Mara mgbe ị ga-aṅụ ọgwụ

Ọ bụrụ na ọ na-adị gị nhịahụ na ị nwere imi, n'agbanyeghị ihe niile e mere, oge eruola ịlaghachi na ụlọ ọgwụ. Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike igosi mgbaàmà nke allergies, ị nwekwara ike iji ọgwụ antihistamine, bụ nke a na-ere na ahịa ọgwụ na-enweghị ọgwụ. Ọ bụrụ na ị na-ata ụfụ n'oge oge agụụ ahụ, ị ga-aga ileta dọkịta na ọgwụ dị ike karịa ọgwụ. Na-agbaso mmeghachi omume nke ahụ gị ma na-eche echiche - mgbe ụfọdụ, ọgwụgwọ anụ ahụ nwere ike ịme ihe dịka ọgwụgwọ, ma ụzọ ndị a niile agaghị adabara mmadụ niile ọ bụghị ụdị allergies ọ bụla.