Nke nwere ike ịpụta ndị taa ikikere ezé ya na-ehi ụra

Dị ka ọnụ ọgụgụ, creaking nke ezé n'oge na-ehi ụra nke ọ bụla asaa ndị na planet. Ruo ugbu a, ndị ọkachamara na-ahụghị ihe na-akpata nke a onu. Taa ikikere ezé n'oge na-ehi ụra wee si onye bedrooms, emi odude ke a na-akpata nchekasị ọnọdụ, ọ bụla aru ntụpọ ma ọ bụ na-ata ahụhụ site na nsogbu ihi ụra omimi. Gịnị ma ọ bụrụ na nke a bụ ihe kpatara? Na otú ize ndụ ọ pụrụ ịbụ a onu maka ma ụmụaka na ndị okenye?

Physiologically taa ikikere ezé n'oge na-ehi ụra bụ n'ihi rhythmic mkpi masticatory mọzụlụ, nke na-esonyere ala na creaking ụda. Ọ na-e kwuru na ọbara mgbali mgbanwe, obi ọnụego, respiration, na na. Onu nke bruxism, kwuru mgbe ezuru - banyere a atọ nke ụmụaka. Ọzọkwa, na-amụba afọ pasent na-budata belata.

Mara mba ịrịba ama na-ekwu na-egweri nke ezé n'oge na-ehi ụra - a n'aka ịrịba ama nke ọnụnọ nke ikpuru na ahụ mmadụ. Otú ọ dị, ọ dịghị ndị ọkà mmụta sayensị na-egosi nke a na uche na-adịghị ma hụrụ. Otu n'ime ihe ndị na-arụ ọrụ hypotheses, nke a na-ewere dị ka nkọwa nke na-akpata bruxism, na-ekwu na mmadụ nwere ike Mike na a nrọ n'ihi nke ọ bụla mebiri nke iwu nke ya omimi. Nke a ọtụtụ ndị chere na-ewepụta bruxism on a par dị otú ahụ phenomena ka sleepwalking, ikwo ụra n'oge na-ehi ụra, nocturnal enuresis na-arọ nrọ-emekpa nwoke a nrọ.

Ụlọ tinye n'ihu a kpamkpam dị iche iche ihe mere i nwere ike ịnụ taa ikikere ezé n'oge na-ehi ụra. Ihe mere ha ihe ha chere, edina na ọnụnọ nke ọ bụla nsogbu na aru, ma ọ bụ ọzọ pụrụ ịbụ n'ihi of congenital bughi ọrịa nke n'agba ngwa. Na ụmụaka na-erubeghị afọ na-akpata bruxism nwere ike ọ bụghị naanị na a enweghị nchịkwa Ọdịdị nke ihe n'agba ma ọ bụ malocclusion, ma teething. Mgbe ịcha ibe n'ibe na-agazu n'agbụ nwa oko. Na na ọ na-agbalị iji kpochapụ itching, involuntarily clenches ya n'agba.

Ọtụtụ ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-ekweta na ihe kpatara nke bruxism nwere ike ịbụ a steeti nchegbu, ihe ọ bụla ọ na-akpọ. Nrụgide ndị mmadụ internally tensi,-erughị ala, ụtọ ọbụna tupu alakpu ụra. Ya mere taa ikikere ezé n'oge na-ehi ụra pụrụ ịbụ ndọtị nke ala nke nchegbu na a ụbụrụ larịị.

Nke a amụma na-egosi na eziokwu na mkpụmkpụ-okwu, na iji nke 10 sekọnd, na oge bruxism n'oge na-ehi ụra nwere ike ime na zuru okè ike okenye, n'ozuzu obi ndabere nke dị mma. Ihe kpatara nke a na-adịghị adịte achịkwaghị achịkwa ọrụ nke masticatory uru nwere ike ịlaghachi na a ụbụrụ larịị a nsogbu na-achọ mkpebi.

Ọ bụrụ na ezé egweri n'oge na-ehi ụra bụ n'ihi na nchegbu, ọ bụ ike tufuo ya site mgbochi nchegbu eme. Mbụ niile, ị ga-eri mgbe nile na ịmachi n'otu oge na ego nke carbohydrates na caffeine. Good enyemaka iji nagide nchegbu tupu alakpu ụra na-eje ije nke ọhụrụ ikuku na-ekpo ọkụ baths na mgbakwunye na nke na mkpa ozi ntụrụndụ aromatherapy mmanụ, nakwa dị ka ndị ruru eru na-ewu usoro oge, na-ewere n'ime akaụntụ oge dị mkpa maka ike. All a ọnụ ga-egbochi anụ ahụ na neuro-psychological bufee ahu.

N'ikpeazụ, bruxism nwere ike ime ka na-ụkọ calcium, magnesium na vitamin, nke enwekwu convulsive muscle jū. Karịsịa, ọ bụ mkpa ka ala nke masticatory uru n'oge na-ehi ụra. Na nke a, bruxism nwere ike kpamkpam tutu amama site na-ewere kwesịrị ekwesị vitamin - ịnweta okụre.

otú akwa ndị na-esi nke bruxism? Na mgbakwunye na wetara noises na-abịa site na ime, nke na-egbochi ntụrụndụ ndị ọzọ, a onu pụrụ iduga abrasion nke nha nha Enamel ntụpọ nke occlusion, ọdịdị nke ihe mgbu na uru nke ihu, nakwa dị ka isi ọwụwa. Ya mere, ọ bụrụ na ndị taa ikikere ezé n'oge na-ehi ụra, a hụrụ na nwa gị, ma ọ bụ onye nwere a ikwu ndụ gị, egbula ịrịọ ọkachamara na-edozi nsogbu a.