Ọ bụrụ na ị maara ebe sciatic akwara ...

Ebe bụ ndị sciatic akwara, ndị mmadụ ga-esi mara ozugbo ha nwere ya mkpali. Soreness sciatic akwara, na-akpọ sciatica, - a ọrịa bụ nke ihe mgbu usoro. Otu n'ime ihe ndị hụrụ ihe mgbaàmà nke ihe mgbu, na-ere, tingling, nkụnwụ na mpaghara nke mbụ sacral vertebra na n'ihu na-ata nri dum n'azụ mpụta nke ụkwụ.

The sciatic akwara - kasị anyị ahu. Ọ erukwa si n'úkwù elu, na ebe nke abua. Ya mere, nke a mmebi akwara nwere ike ime ka oké ihe mgbu. The akpata ọrịa nwere ike inwe ọtụtụ ihe: lumbar hainia, spinal mmerụ na lumbar spain, na-efe efe, ahụ etuto, hypothermia. N'ihi nhọrọ nke ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị dị mkpa ịma ihe na-akpata sciatica.

Ọ bụrụ na ị mere pinched sciatic akwara ọgwụgwọ n'ụlọ - adịghị mma nhọrọ. Ma ọ bụrụ na ị na-ekpebi na-emeso onwe gị, mgbe ahụ, nke mbụ, na-etinye na-akpọ mgbochi ụzọ. Iji malite, wepu ihe mgbu site na iji analgesics na spasmolytics. Site neblokadnym ụzọ na-agụnye iji ihe antiinflammatory gels ma ọ bụ mbadamba. N'ihi na ọrịa nwere Ịhazi, ị ga-ka na-achọ enyemaka site a dọkịta. Isi ọgwụgwọ bụ physiotherapy. Tee physiotherapy na ịhịa aka n'ahụ. N'ọnọdụ ka ukwuu, jamming nwere ike a na-emeso n'ejighị n'ịwa ahụ.

Omume ndị na-ama maara kpọmkwem ebe sciatic akwara

Otu nke ọgwụgwọ anụ ahụ na-esonụ atụmatụ: ọ bụ nditịm onye na họpụtara na ndabere nke nnyocha e mere na-arụpụta. Omume iji na ndinyanade mbịne na -ewusi ike nke akwara nke azụ na pelvis. Ke akpa ụbọchị mgbe mmalite nke ije nke kacha nta, na ya na-achọsi ike na-ebu ha ụgha. Ibu na-amụba nke nta nke nta, dabere na ọrịa na-arịa. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ na-atụ aro omume na a na-egwu mmiri - iji belata muscle ibu n'ihi ịnọgide na-enwe mmiri ahụ. The naanị contraindication maka omumu bụ a daa ọrịa nke intervertebral discs. Na nke a, ọrụ nwere ike na-ime ka ọnọdụ.

Home Ọgwụgwọ

N'okpuru ebe a kọwara nwere ọtụtụ ụzọ nke isi na-emeso ndị sciatic akwara. Omume maka azụ data na ngwaọrụ na ndị dị mfe iji n'ụlọ, i nwere ike inyere aka.

1. Honey, nye na-aba n'anya. mmanụ aṅụ iko ọkụ elu, ndị na mgbakwunye na nke 50 grams nke mmanya. The ngwakọta mee ihe na-emetụta ebe site rubbing ya. N'ụzọ dị irè, ma ọ bụrụ na ya na ojiji nke a na-ajụ bụ ịhịa aka n'ahụ.
2. Horseradish. Grated horseradish mgbọrọgwụ preheated nwere ike etinyere dị ka a mpikota onu.
3. Beeswax. Ngwa nke tupu kpụ ọkụ n'ọnụ wax mere na sore ntụpọ.
4. Igwe mmanụ. Na-etinyere ka a mpikota onu. Care ga-a itinye, n'ihi na ọ pụtara a siri ike na-ekpokwu ọkụ mmetụta.

The isi mma nke ọgwụgwọ nke mbufụt - a okpomọkụ nke emetụtara akụkụ. Ya mere, anaghị echefu kechie ọzọ ịrụ ọrụ nke ọma mmetụta. Anyị nwere olileanya na site na-eme ndị a dị mfe okwu, ị na-echefu ebe sciatic akwara.

N'ihi mgbochi nke mbufụt nke sciatic akwara dịkwa mkpa, dị ka e kwuru n'elu, ike nke na azụ uru. Ele gị postcho, egosipụta gị azụ mọzụlụ, gbalịa ka ị ghara supercool na adịghị ebu ibu. Mgbe niile, gịnịkwa mere i kwesịrị icheta ebe sciatic akwara?