Ọ bụrụ na ọ dịghị òkè mkpọchi, ọgwụgwọ nke mpako na ịgba akwụkwọ - ụzọ kasị mma!

Nta oyi na-emekarị na-amalite na a runny imi. O yiri ka ị na-dị nnọọ na-ekwu okwu na a nkịtị olu, ihe nile bụ ezi, ma imperceptible draft ma ọ bụ nta hypothermia - na ị na na na na verge nke ọrịa. Ọ bụrụ na ị na-adịghị-ngwa ngwa jikoro, ndụ maka ọzọ izu bụ ihe mgbagwoju anya.

Mmalite na ekwu okwu banyere otú iji kpochapụ dịghị òkè mkpọchi, na-emetụta nanị ikpe nke SARS. Ọ bụrụ na gị na-echebara echiche a -adịghị ala ala rhinitis, adịghị anabata ihe ma ọ bụ organic ọrịa na-achọ ịwa ahụ aka (adenoids, ihe mgbochi, wdg), mgbe ahụ, ị na-agaghị eru ya ngwa ngwa Atụmatụ n'okpuru. Ị mkpa a dọkịta enyemaka.

The isiokwu nke "ọ dịghị òkè mkpọchi, ọgwụgwọ nke mpako na ịgba akwụkwọ" bụ mkpa ugbu a karịa mgbe ọ bụla. akpọsa eruba n'ime ná ndụ kwa ụbọchị nke fọrọ nke nta upstaged ochie ma pụtara ụzọ na-emeso a ọrịa. Ịhụ na yi mgbasa ozi na TV ihuenyo maka ọgwụ ọhụrụ, ị nwere ike ịga na kacha nso ahịa ọgwụ ahụ na ịzụta newfangled n'aka. Ọ na-anọgide na fesakwa a ugboro ole na ole a ụbọchị na imi na na-enwe nsogbu banyere mmetụta. Ma ha na-aghaghị inwe.

Ọ bụrụ na ị na-eju naanị ajụjụ a: "M nwere a imi mkpọchi, esi gwọọ ngwa ngwa," ihe ọmụma banyere ihe mmetụta nke ọgwụ ọgwụ ọjọọ, adịghị na e ji esiji ákwà na-kwukwara na ngwaahịa nke ọgwụ ụlọ ọrụ, a ga-ẹkenịmde gị ọzọ. Traditional agwọ ọrịa na-achọ ndidi na ngwa nke aka, oge nkwadebe na ngwa. Omenala na nkà mmụta ọgwụ na-adịghị amasị ọsọ. Ma emeso ụfọdụ.

N'ihi na ndị na họrọ inupụ anyị nne ochie, ji mee ihe maka ọrịa "imi mkpọchi" ọgwụgwọ nke ndiife ịgba akwụkwọ, anyị na-echeta

a ole na ole dị mfe ma dị irè Ezi ntụziaka:

• Ná mmalite nke a oyi, bụ mgbe mbụ ndetu nke gọzie gị olu gị ndokwa a uzuoku ụlọ: na a nnukwu efere steamed tablespoon nke chamomile na 1.5 lita nke esi mmiri. Ekpuchi nnukwu efere na a towel, chere ruo mgbe i nwere ike iku ume na abụọ na ndokwa onwe ha inhalation. Nke a na-ahụ, dị nnọọ iku ume vapors daisies n'okpuru a towel, oge agbapụtara mmiri ọkụ anya akpachapuru anya nke. Ọ bụrụ na e nweghị ndị daisies, adabara mmiri soda - 2 tsp Site chamomile nwekwara ike ịgbakwunye ndị ọzọ herbs - thyme, valerian. The dum usoro na-ewe 20 nkeji.
• N'abalị, ka onwe gị a na-ekpo ọkụ ụkwụ bath. Ọ bụrụ na o kwere omume, na-aga uzuoku ụlọ. Ná mmalite nke oyi na-arụ ọrụ nke ọma, na ọ dịghị òkè mkpọchi ọgwụgwọ ndiife ịgba akwụkwọ dị ka ihe ọma shake-organism uzuoku na birch Alaka na-arụ ọrụ were were.
• Ke adianade inhalation chamomile soda ma ọ bụ anyị nne ochie na-eji a dị mfe ma dị irè otú: a ume dị nnọọ sie nduku. N'ezie, ihe niile a ga-eme na anya ka i ghara Burns.
• Ọ bụrụ na ọ dịghị oge na-aga saa na ume n'elu uzuoku, na-agbalị dịghị òkè tụlee arụrụ n'ụlọ: pound garlic cloves na wụsa esi mmiri na ụlọ okpomọkụ (banyere ½ cup). Ka-eguzo 2 n'otu. Atasị ọ bụla 3-4 awa maka 2-3 tụlee. -Akpachara anya: efere na-enwetara bụ nnọọ pungent, otú ahụ ego nke mmiri kpebisiri experimentally - a mmekọrịta bụ nri maka ị. N'ezie, ihe niile a ga-ewe oge. Ma na ndị dị otú ahụ ọrịa dị ka imi mkpọchi, ọgwụgwọ nke mpako na ịgba akwụkwọ na-achọ nnọgidesi ike na ndidi. , Ahụ ga-eme ihe na-anọghị nke nfụkasị Jeremaya na zuru, eke mgbake.
• Ọ bụrụ na o kwere omume, kwadebe mmanụ maka lubrication nke gọzie gị sinuses: nkezi akwukwo aloe pound na wụsa 2 tablespoons. l. olive mmanụ. Kwado 2 h na nyo iberibe si aloe. Ịtụ tupu alakpu ụra.

Ezi, oge-anwale, ọgwụgwọ nke Ezi ntụziaka adịghị nwere mbadamba na mkpụrụ ọgwụ. Ha na-egbu maramara site ọgbọ nke echiche ma enyịn agwọ ọrịa na dọkịta, ezutewo ọtụtụ ọnwụnwa na-bụzi ihe mgbe ochie. Ya mere, ọ dị mkpa na-ege ntị ndiife na nkà mmụta ọgwụ.