Ọ na-ewute ahịa ala isi mgbe metụrụ: akpatara na Ọgwụgwọ

Ọ bụrụ na ị nwere a sore ahịa ala isi (mgbe metụrụ, ma ọ bụ na njedebe nke ụbọchị), na-eche na ị na-naanị ya. On dị otú ahụ, ndị mmadụ na-emekarị mkpesa, na-emekarị ọ bụla ọzọ, na ọ bụghị a dọkịta. Ndị na-eche na ọ bụ na-akpa ọchị, bụ a oké njọ mgbaàmà nke ga-agafe ya, n'ozuzu ekwughị ihe ọ bụla banyere izugbe ala nke ahụ ike. Otú ọ dị, nke a abụghị eziokwu. N'ezie, mgbe ọ na-ewute ndị ahịa ala isi, ihe ndị mere mgbe chọrọ nso ọgwụ na ntị, ma e nwere mgbe ụfọdụ iji wepụ ha enweghị ọkachamara ndụmọdụ o kwere omume. Tụlee ihe nile na-eme ka ndị dị otú ahụ erughị ala.

Ihe nke mbu mere: ntutu na headdress

Ọ ga-atụle n'isiokwu na ndị inyom na akpa ebe, karịsịa ndị na-nwere ike ịnya isi lush okomoko "aji" na-esi ọtụtụ edozi isi. Ọ bụrụ na mgbede na ndị dị otú ahụ beauties sore ahịa ala isi na okpueze, o yikarịrị ruru ka uko stacking na mkpọ, ntutu mkpachị na roba na ìgwè ndị agha. Oké ogologo ntutu itu bụghị otú obere odụri anụ bụ nnọọ kwesiri ngosi. Ma ọ bụrụ na ha na-eguzosi tightened, ibu na-amụba ọbụna karị. Na blooming ntutu si edozi isi ịgbanwe ọnọdụ, na-na-atụ anya n'ihi na ụbọchị, na dị ka a n'ihi na nwaanyị sore ahịa ala isi na aka, ọbụna dị nnọọ nta. Na ndị a kwa ụbọchị ọnọdụ na ị dị nnọọ ga-enye ndị ọzọ fọdụrụ isi-ya: ọ bụghị iji na-anakọta ntutu ná ngwụsị izu na igbari ha, na-alọta n'ụlọ ọrụ. Yiri nsogbu nwere ike ime ma ọ bụrụ na mmadụ bụ onye oke uko-daba adaba na okpu, e zigara site na arịa. E nanị chọrọ ịgbanwe uwe.

Ihe nke abụọ mere: elekọta ngwaahịa

Karịsịa na-ejikarị shampoos na na-enwe kwa ụbọchị. Na ọ bụrụ na onye na-nwere a àgwà nke Ugboro mgbanwe ha na search of a mma nhọrọ, ihe ize ndụ na ihu ya na kọwara erughị ala na-budata ụba. Ọtụtụ mgbe ọ na-ewute n'okpuru ahịa ala isi na ndị inyom bụ ndị na-amanye iji ntutu e ji esiji ákwà: Ọ na-ike desiccate akpụkpọ ebelata. Ke adianade do, e nwere ike ịbụ adịghị anabata ndị a niile creams, ágbá, shampoos na masks. Ọ bụrụ na ị na-enyo na nke a ka ga-enwe recourse eke ịgba akwụkwọ: itucha isi herbal decoctions, na masks dochie a njuaka oké osimiri nnu ụlọ akwụkwọ ji agwụ n'ime anụ mgbe na-asa ahụ.

Reason Three: nchegbu

Ha na-abụkarị ndị na-ewute ahịa ala isi mgbe metụrụ na mmadụ, karịsịa dị ka ha na-adịghị achọ na-eti mkpu na-eme mkpesa na hoard ike n'ime onwe gị. Ọ bụchaghị ndị a sensations ime n'oge na-adịghị mgbe ị kwara n'ahụ, karịsịa ọ bụghị otu ụbọchị - ha nwere ike "ịchụkwudo" ke otu izu. Ma ọ bụrụ na ị na-achọpụta a ụkpụrụ nke "nsogbu - a mgbu na ahịa ala isi," na-aṅụ mgbe a ọrụ n'aka ụbọchị, a nwayọọ ogwuura dị ka valerian na nna ya ukwu ntụrụndụ mụ.

Reason Anọ: emegaghị

Enweghị imega ahụ dị ka ngafe arọ na flabby uru. Na-agbụ agbụ postcho na ị jide maka a na-arụ ọrụ ụbọchị (na kọmputa, n'ihi na ihe atụ) na-eduga ná ogbenye arụmọrụ nke arịa, si otú na-afụ ụfụ ahịa ala isi na na aka ọbụna ndị nwetụrụ adiana. Gbalịa na-amanye ịnọrọ awa ọ dịkarịa ala ịgbanwe ọnọdụ ma ọ bụ awa ọ bụla na-eje ije - ka ọrụ na a ketulu, ma-aga. Na a nwayọọ ịhịa aka n'ahụ na anụ maka 2-3 nkeji bụ ike igbochi ga-eme n'ọdịnihu nsogbu.

Reason ise: mgbanwe nke oge

Na ụfọdụ ndị mmadụ, ọ bụla na-ada ma ọ bụ ọ bụla mmiri sore ahịa ala isi. Gịnị na-eme na nke a? Ilekọta onwe ha n'ọdịnihu. Ọ bụ ụfọdụ na ndị mgbu mere site spring beriberi. Ya mere, banyere ebe ọ maara na mgbe ị na-abịa n'oge a kara aka exacerbation, ntakịrị oge tupu ya ga na-aṅụ a N'ezie nke vitamin sie ike. Mgbụsị akwụkwọ "ọgụ" mgbe mgbe ime na meteodependent ndị mmadụ na ịkọ nso weather mgbanwe. Vitamin na-agaghị enwe n'ekpere. Ma, n'oge a, ha ga-achọkwa na otu valerian, nke na-ebelata susceptibility na-agbanwe agbanwe a kara aka.

Reason Six: Health

O, N'ezie, ndị kasị njọ. Ụfọdụ ndị nwere a sore ahịa ala isi (mgbe metụrụ, ma ọ bụ ọbụna na-enweghị ya), mgbe ha na-supercooled na azụzụ. Ha yi okpu mgbe oyi ihu igwe na-aghọ amanyere bụ iwu. Adịla na-eleghara iji ihe headgear: otu nke kasị nkịtị mmetụta nke hypothermia mgbe isi (mgbe otitis, N'ezie) bụ isi nkwọcha. Otú ọ dị, ihe mgbu nwere ike ịbụ ihe àmà nke a ọzọ oké nsogbu ahụ ike. Ma ọ bụrụ na ọ na-esonyere ntutu ọnwụ, ị ngwa ngwa mkpa ndụmọdụ trichologist - a ukwuu pụrụ iche dematọlọjist emeso naanị ntutu na ahịa ala isi. Ọ bụrụ na ihe mgbu na-ewe ihe a izu ma ọ bụ karịa, ha nwere ike mere site na malitere ịrịa ọrịa - akpan akpan, na seborrhea. Na ọrịa a - ya bụkwa ihe kasị ọcha version. Na nke a, ahịa ala isi ọgwụgwọ nwere ike na-ekenye ahụmahụ ọkachamara. O nwere ike ịchọ pụta ọtụtụ ule.

N'otu ngalaba, ọ bụ uru arịba ama na eto eto na-ewute ahịa ala isi mgbe metụrụ, ọ bụrụ na ha akara vaskụla dystonia, mere site kwa-eto ngwa ngwa. Na nke a, ihe mgbu chetaara na nwa oge na-eji na-esote N'ezie nke vitamin, magnesium mesikwuru, na nne na nna kwesịrị inyocha ekwukwa n'akwụkwọ na moto mode nke nwa ya.

Gịnị nwere ike mere

Ọ bụrụ na ndị pụrụ iche na omume nke ahịa ala isi ga-ahọpụta a dọkịta, ndị "ezinụlọ" nke a ụdị ihe mgbu, ị nwere ike iwepụ ihe ma ọ bụ ghara ịdị gị onwe gị. Mbụ niile, ma ọ bụrụ na ị na-kwa ike, ha na-ekwesịghị obi ike ịtachi obi. Gbalịa na-amalite na-aṅụ antispasmodic "prichesochnye" na Kholodov apịajighị apịaji mara mma gbara "Ma-Shpoy" na "spazmalgona". Ọ bụrụ na ihe mgbu bụ spasmodic si malite, ị nwere ike "aha" ha ma ọ bụ paracetamol analgin. Unu echefukwala nnu nkpuchi. Ọ bụghị mgbe niile, ma naanị n'oge ọgụ. Nnu nwere ike alternated na mustard: powder slurry diluted na mmiri ọkụ na-anụ nke banyere otu hour. Ọ bụrụ na ihe mgbu na-ata ụta nchegbu, iji aromatic mmanụ nke lavender, sage na marjoram maka ezumike na normalisation nke n'akwara. Ha nwekwara ike ịbụ na dilution nke eji onwe-ịhịa aka n'ahụ, jiri nwayọọ rubbing ngwọta n'ime wiski.

mgbochi

Ozugbo ahụhụ si na a ọnọdụ nke a sore ahịa ala isi na aka, ọ dị mkpa na-elekọta na nke a adịghị eme ọzọ. Iji gbochie ọgụ nwere ike na-agụnye:

1. Mbughari plastic mbo na a osisi - kwere, ọtụtụ mgbe a ga-ezu.
2. Kwụsị eji Draya Ntutu na ego maka ntutu isi, n'ihi na ihe atụ, gels na varnishes maka mbukota.
3. Mgbe ndị siri akpụkpọ na isi na-eme ka ntutu isi a ntakịrị mkpumkpu, ọbụna ọmịiko mara mma curls.
4. Ekpuchi mgbe nile n'ihi na vaskụla ọnọdụ.
5. Ndokwa aṅụ vitamin.
6. Iji na-eji ejiji maka oge na ihu igwe.
7. Zere ihe na-echegbu onwe (dị ukwuu dị ka o kwere omume).
8. Gaa maka ije, ma ọ bụrụ na oke umengwụ ime egwuregwu.

Mfe, ma irè!