Ọgwụgwọ nke nkwonkwo ke ufọk-ekwe omume

Dị mwute ikwu na, na afọ, anyị ahụ na-aghọ ndị ọzọ siri ike n'ụzọ zuru okè na-arụrụ ha ọrụ. Karịsịa, anyị na nkwonkwo na-adịghị mgbe ike iji nagide ibu enwekwukwa guzobere nime ya nke salts ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ. Ọ bụ ya mere i kwesịrị na a-adọ ha n'ụzọ na-ebu ọgwụgwọ nke nkwonkwo ke ufọk, nke bụ isi na-agụnye purging. Ọ ga-kwuru na okwu na nke dọkịta ka nwere, iji ịlele ahụ n'ihi na ọnụnọ nke contraindications. Dị ka ihe atụ, ọ dị mkpa iji nyochaa na-arụ ọrụ nke eriri afọ tract, dị ka ọnyá bụ nke mbụ n'ime ha.

Ọgwụgwọ nke nkwonkwo ke ufọk: ihicha nke n'ọnụ mmiri akwukwo

Iji kwadebe efere mkpa 5 gram leafs na 300 ml nke mmiri mmiri. The epupụta na-milled na wụsa esi mmiri, mgbe ahụ, sie maka banyere 5 nkeji na obere okpomọkụ. Nke a na-eme iji na-obụpde na mkpa mmanụ, nke a nwere ike ime na akụrụ ya. Mgbe nkeji ise, ngwakọta drained n'ime a Thermos na inye ruo awa ise. Mgbe kpaa infusion na-aṅụ obere sips ofụri usen. Ọ dịghị mkpa iji dum ego n'otu laa, dị ka ndị laurel e ji dị ka a nwere ike umi na nwere ike ime ka ọbara na-agba ke idem. The ọgwụgwọ - ụbọchị atọ.

N'oge a, welcome bath na mgbakwunye na nke pine agịga alaka, oké osimiri nnu, n'ihi na ndị a Efrata na-zuru oke enyere emeso nkwonkwo. Ọzọkwa, ndị ọkachamara nwere ike ikwu na-eme enemas maka a ngwa ngwa ndọrọ ego nke toxins si ahu, si otú ukwuu mbenata ihe ize ndụ nke anabata. Ọ bụghị ihe ọjọọ mmetụta gị ịdị mma douches. Mgbe ụbọchị atọ, na-agafe, ga-ezumike maka a izu, mgbe ahụ, na-ekpeghachi N'ezie.

Ọgwụgwọ nke nkwonkwo ke ufọk nke nwa radish

Ndị òtù nke ọzọ na nkà mmụta ọgwụ na-adịghị ike gwụrụ na-akọwa n'ụzọ ọrụ ebube Njirimara nke mbụ nwa radish. Nke ahụ bụ nsogbu na nkwonkwo ọ pụrụ ozugbo idozi. Tupu juicing ga aka ngwaahịa n'ụzọ ziri ezi. Radishes mkpa a ọma na-asacha, na mgbe ahụ na ọkara otu awa na-etinye na potassium permanganate ngwọta maka disinfection. Mgbe ọzọ juputara rinsed mgbọrọgwụ na iji a trowel iji nweta ihe ọṅụṅụ si na ya. Ọ bụ uru na-echeta na dapụtara mmiri mmiri na-echekwara na a mma-akara akpa a jụụ ebe.

Echefula na ọ bụ ka a omenala na nkà mmụta ọgwụ. Nkwonkwo, N'ezie, ike ga-ọcha site ngafe salts, enweghị hụ dọkịta na e nwere ohere nke oghom mmetụta. Ọ bụrụ na contraindications na-adịghị ahụrụ, n'ikuku nke ihe ọṅụṅụ ugboro atọ n'ụbọchị nditịm 30 grams. The ọgwụgwọ nwere ike-atụle dechara mgbe ị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ si 10 n'arọ nke radish. Aka na mmetụta, tinye ụfọdụ dietary mgbochi, dị ka ajụ oke ọdụdụ na spiced nri, si ntụ ọka na-atọ ụtọ, ọbụna anụ na àkwá.

Ọgwụgwọ nke nkwonkwo ke ufọk: debe Eastern omenala

Na East, ndị mmadụ na-arụsi ọrụ ike na iji osikapa dị ka ezi-esi enyere bụghị nanị ka ị na-ekwu na ọnụ ọgụgụ na magburu onwe udi, kamakwa, sachapụkwa ozu nsị. Iji mee nke a, ngwaahịa ga-ekwesị esi nri: akpa osikapa ga-tinye ke mmiri dị ọcha n'ihi na ụbọchị abụọ, mgbe ahụ, igbapu mmiri, na-anakọta ma kwadebe ọhụrụ. Glass sie osikapa e kewara n'ime anọ òkè na-eri n'ihi na 20 nkeji, Otú ọ dị, tupu onye ọ bụla n'ikuku nke na-aṅụ otu iko mmiri.