Olee otú ezi ahụ ike na University: amụrụ kansul

Ọ bụla na-eto eto nrọ banyere ya - banyere University. The ochie ndụ na-hapụrụ, na-emeghere ọhụrụ echiche. Nke a bụ oge dị mkpa onye ọ bụla. Ma ọ dị ihe nwere ike ojii gị ọṅụ. Ọ bụ a nsogbu ahụ ike pụrụ ibilite site ogbenye si ebi ndụ, e ji mara nke ndị dị ndụ na a mbikọ, ma ọ bụ site na nchegbu, nke karịrị nnọọ n'ụlọ akwụkwọ. Olee otú iji chebe onwe gị? Ebe a na-a ole na ole mfe Atụmatụ nwere ike ime ka ojiji nke ọ bụla na-amụrụ!

Inwe usoro ihe omume maka onwe gị

Buru a edetu na-eme ka a plan nke ụbọchị, na-abanye na ọzụzụ oge, niile nri ihe na gị onwe onye ọzụzụ. Ọ bụrụ na ị na-na na mgbe niile na-achịkwa gị ụbọchị, ị ga na-eche na nrụgide ndị ọgbọ.

Mgbatị ahụ mgbe nile

Na-adịgide adịgide ọrụ ahụ na-enyere aka ịnagide nchegbu. Sport akpali ahụ mmepụta nke homonụ endorphins, nke ibuli ọnọdụ. Gbalịa gaa mgbatị, ma ọ bụ ọbụna-agba a bike ugboro atọ n'izu.

Were oge izu

Ekwela ka a workaholic! N'ezie, ibu na mahadum dị ukwuu, ma na-adịghị mkpa ka okpotụhọrede onwe gị. Jide n'aka na ị na-ewepụta oge maka ya meda na-enwe udo, ma ọ bụ ya na enyi.

Dinara bilie n'otu oge

Isi nke usoro ihe omume ya ụra awa asatọ. Gbalịa mgbe na-ehi ụra mbubreyo, na-ehi ụra - ọ na-eduga ehighị ụra nke ọma. Ọ bụrụ na ị chọrọ izu ike n'ụbọchị, adịghị arahụ ụra karịa nkeji iri abụọ. Anụ mode - a nkwa nke ahụ ike!

Ekwela eri ma ọ bụ na-aṅụ maka n'abalị

Oga nri abalị jupụtara n'ime gị ahu na ike na disrupts ụra. N'otu ụzọ ahụ ha na-arụ ọrụ na caffeine na sịga.

Ekwela-eme mmemme tupu alakpu ụra

Ọ bụrụ na ị na-egosipụta n'uhuruchi, tupu ụra, ị na-emebi gị mode - mgbe egwuregwu ahụ ga-abụ ihe siri ike na-aga na-ehi ụra.

Mepụta ọnọdụ ụra

Ọ bụrụ na ị na-ebi a obibi, a nkwekọrịta, ebe ị ga awa nke idere duu - niile iji ekweisi na ikasiakke a ìhè mgbe mmadụ na-ehi ụra. Tupu ị gaa bed, ị nwere ike zuru ike site a cup of ọkụ na mmiri ara, ma ọ bụ gaa a na-ekpo ọkụ ịwụ.

Unu na-eji stimulants

The echiche na-a Erere ma ọ bụ onye ike ọṅụṅụ enwetaghị ihe nwere ike iyi na-akpata ọnwụnwa. Ma, ọ ewute gị ụra na ọjọọ na ahụ ike. Gbalịa inwe ọchịchị na-eme ihe ndị ọzọ n'ihi na ezumike.

rie nri

Rie a nkịtị nri - a mma nri ụtụtụ nwere ike ịbụ nanị a donut! Unu ga-adị a nri ehihie, na nri abalị. Ekwela ịdabere na e ghere eghe, na-eri ihe mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Unu erila nri ngwa ngwa mgbe, anaghị aṅụ carbonated-aba n'anya.

-Asa aka gị ugboro ugboro

Nke a àgwà bara uru mgbe ọ bụla dị afọ iri na ọ bụla ọnọdụ. Nke a bụ ụzọ kasị mma na-echebe onwe gị site na ofufe ọrịa. Ọ bụrụ na ị na-adịghị ya na omume a, na mahadum ọ dị mkpa na-amalite vasinet onwe ha.

Unu ewerela ọrịa na ụkwụ ha

Ọ bụrụ na ị na-eme na-arịa ọrịa, nye onwe gị a ezumike. Naanị otu ụbọchị nọrọ na bed, ị pụrụ n'ezie inyere. N'ihi ya, anaghị na-agbalị ime ihe niile, na-agbalị na-ezumike, aṅụ ọtụtụ mmiri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ, na-ehi ụra zuru ezu. Mgbe ị na-ebu ndị ọrịa na ụkwụ ha, ọ pụrụ ịghọ ala ala na ọgwụgwụ ị na-emefu a otutu ihe mgbake oge.

Were mberede jikoro

Ọ bụrụ na ị na-eche ọrịa, ị ga-mgbe na-agbalị na-agba ịnyịnya na-arịa ọrịa. Dọkịta ma ọ bụrụ na i nwere a fever, ị ogologo na-arịa ọrịa ma ọ bụ nwere afọ ọsịsa, oké ihe mgbu na esịtidem akụkụ, mkpụmkpụ nke ume, ala ala ụkwara, mgbe nile na-erughị ala na obi ma ọ bụ afo, na mberede dizziness, ndị dara mbà n'obi na ọnọdụ, coughing elu ọbara , ekpegara ọbara ọgbụgba. All nke a nwere ike mgbaàmà nke oké njọ nke ọrịa, ya mere, i kwesịghị ileghara ndị dị otú ahụ a conspicuous nsogbu HEALTHCENTER.

Chebe onwe gị si na-apụnara

, Were niile dị mkpa jikoro ka ọ ghara ihu na nsogbu nke ọnwụ nke ihe onwunwe. Mark bara uru ihe na aha ya, igbachi ụlọ, ma ọ bụrụ na ị na-ebi a mbikọ - anaghị ahapụ ụzọ oghe, ma ọ bụrụ na ọbụna ịnọdụ n'ime. Mkpọchi tupu ị na-ahapụ ụlọ ha, windo. Always na-mkpịsị ugodi ụlọ, anaghị ahapụ ụzọ unlocked, ọbụna ma ọ bụrụ na ị maara na ị ga-azụ n'oge na-adịghị onye agbata obi gị ma ọ bụ enyi na-abịa. Ekpochi, mgbe ị na-esi n'ebe obibi. Imeghe ụzọ ga-abụ mgbe, ọ bụghị mma, n'agbanyeghị ihe ị na-eche na a akara.

Gaa na ụlọ ọrụ

Ọ bụrụ na ị na-aga ebe a ọzọ ma ọ bụ ihe omumu na mgbede, na-agbalị ime nke a naanị. Ọ bụrụ na ị chọrọ ebe na-aga n'abalị naanị, na-na a nso mobile ekwentị - ị pụrụ ịkpọ onye na-ekwu okwu n'ụzọ na-eduga ma ọ bụ dị nnọọ ka hà na-ekwu okwu. Nke a ga-enyere gị na-eche odi mfe.

Gaa na ìhè n'okporo ámá

Ọ bụrụ na ị na-eche na na mgbede ị na-na-na-achụ, isi na gbaa udo ụlọ ahịa, na n'okporo ámá, bụ ebe ọtụtụ ndị mmadụ. Unu na-eji ATMs n'okporo ámá, mma anya n'ihi na ndị na-emi odude n'ime echekwa. Ya mere, ị na-echebe onwe gị site na agha na ọnwụ nke ego.

Dee nọmba ekwentị

Ọ bụrụ na ị kwagara a ọhụrụ obodo, jụọ otú kpọtụrụ ndị uwe ojii ma ọ bụ ndị ọrụ nnapụta na ihe mberede. Dee ihe niile nọmba ekwentị na i nwere ike mkpa na ihe mberede. Ha mgbe niile kwesịrị ịbụ na gị fingertips, otú i nwere ike iji ha n'oge ọ bụla. Ọ bụrụ na ị na-ahụ onwe gị n'ọnọdụ siri ike, ị ga-abụ ike na-echeta a ọnụ ọgụgụ nke ebe nchekwa na ga nwere oge ruo ogologo oge iji nweta ya.

The ụlọ ọrụ na a club

Ọ bụrụ na ị na-na a osisi ma ọ bụ na a ọzọ, mgbe kpakorita na a enyi ma ọ bụ enyi nwanyị na-aga ọnụ. Gbalịa na-anọ nso. Aṅụla ihe ọ bụla ị na-enye na-amabughị. Gbalịa ka kpafuo tere site na isi ìgwè mmadụ. Ndị isi ihe - na-aga n'ụlọ, ma ọ bụrụ na ihe anaghị ona gị. Ajọ ọnọdụ - bụghị ihe a ga-anabata.

Jụọ maka enyemaka

Ọ bụrụ na ị na-eme ihe ọjọọ - na ị na onye wakporo, n'ike ị - kama na-arịọ maka enyemaka. Ị nwere ihe ọ bụla na-eme ihere nke. Ị na-aga na-asa ahụ, anaghị agbanwe uwe dị ka n'oge na-adịghị dị ka ị pụrụ ịjụ maka enyemaka n'ụlọ ọgwụ.