Olee otú ikpebi: na-agba ọsọ na na mmiri ma ọ bụ na-agba ọsọ?

Olee otú mma na-agba gburugburu na-emeghe ohere, ọhụrụ ikuku. Fans nke ụdị ịgba mwe mwe ọsọ echerekwa njedebe nke ọjọọ oyi na-agbasaghị na-eji oge na uru n'ihi na ahu na nkpuru obi. The weather bụghị mgbe niile mma na mgbe ụfọdụ ajụjụ na-ebilite, "na-agba ọsọ na na mmiri ma ọ bụ na-agba ọsọ." Ka cloudiness metụtara na echiche uche nke udo, ma ọ pụrụ ahụ mejupụta mkpa ọsọ ike ma na-eche na-ewuli elu Pep.

Ma, ajụjụ bụ "na-agba ọsọ na na mmiri ma ọ bụ na-agba ọsọ a" dị oké njọ ezu, ma site na egwuregwu, na si na nkà mmụta ọgwụ. Na-agba ọsọ - a eluigwe na ala egwuregwu na-adịghị achọ pụrụ iche usọ, ọkaibe ngwá, physiology ihe ọmụma - nnọọ na mbụ ahụ ike na-enweghị oké njọ contraindications. Mgbe ị na-ahọrọ - na-agba ọsọ na na mmiri ma ọ bụ na-agba ọsọ, na bụrụkwa ihe na-akpata nwere ike na-eje ozi dị ka a "griin haus mmetụta", mgbe oké mmiri na-esonyere oké okpomọkụ. N'ọnọdụ ndị dị otú, na nnọọ onye ahụ gbasiri ike WMS Ọ bụghị iji oxygen maka ahu ka ahụ mejupụta. Iji zere ibidogharịa ahụ mgbatị ọ dị mma ịdị na-eyigharị.

Eche echiche banyere otú na-agba ọsọ na na mmiri ma ọ bụ na-agba ọsọ, mara na mbụ ga-burugodị na kwesịrị ekwesị ekike maka oge. Dị ka ị pụrụ iche n'echiche, ịgba mwe mwe ọsọ uwe mgbe niile kwesịrị ịbụ ala na ime ihe kwekọrọ Ihu Igwe kwa, ka ọ ghara ifriizi ma ọ bụ overheat, bụ nke na-adịchaghị mma. Ihe bụ isi ụkpụrụ na nhọrọ dabeere na antislip akpụkpọ ụkwụ ọbụ, na elu akụkụ, karị, ga-waterproof. The kasị owu sọks, ọ bụghị naanị na mmiri ozuzo, na ọ bụla ihu igwe ga-enye nkasi obi na ụkwụ n'ụzọ zuru okè banye ngafe mmiri. Bara uru na ihe ndị dị mfe nchebe maka isi. Ọfọn ruru eru okpu, n'ihi na ọ ga-echebe ma anya na isi. Obere anụ ahụ na-ekpo ọkụ na-elu-na na mmiri na-kacha mma mere n'ime ụlọ. Ọ bụrụ na ị na-ekpebi na-amalite ịgba mwe mwe ọsọ maka oge mbụ na-adịghị na egwuregwu ihe ọ bụla, mgbe ahụ, ajụjụ bụ, "na-agba ọsọ na na mmiri ma ọ bụ na-agba ọsọ," e nwere nanị otu ezi azịza - "ọ dịghị." The oge mbụ ga-amalite na ụfọdụ ìhè jogging na a ala gburugburu ebe obibi, ihe na-echebe site ịtụnanya na o kwere omume mmerụ ahụ.

Summer ọzọ blagosklo nọgidere na joggers na-emeghe teren, ihu igwe na uwa na-eme ka inweta kacha anụ ahụ ụtọ. Music - zuru okè ụbọ ka mmadụ ịnọ otu ebe na-eje ije, ma ọ bụrụ na nke a ga-agbaso isi iwu nke ịkpachara anya, karịsịa na obodo, mgbe ọ dị mkpa auditory nghọta nke na-akpụ akpụ ụgbọala. Winter sessions na-na-agafere banye n'ime ụlọ. Nke a pụrụ ịbụ a mgbatị onwem na mmadụ ịnọ otu ebe, ma ọ bụ n'ụlọ na-agba ọsọ. Ọ dị mfe iji wụnye simulator na ulo ma ọ bụ ụlọ. Nke a ga-enwe ohere n'oge ọ bụla na-eme ka a na-agba ọsọ. Mgbe onye a na-agaghị na-afụ ụfụ ka naanị ya na gị ahu gị arụsi.

Ọ bụrụ na aka anaghị chọta a igwe ịgba ọsọ dị ka Nhọrọ, ị pụrụ ịtụle na-agba ọsọ na ntụpọ. Ọ na-na-erughị jupụta, ma mgbe nke ọma ga-eme ka a ezi ahụ ibu na chọrọ muscle iche iche. Ị pụrụ ịmalite na-emebu ìhè jogging na ebe, site na di iche iche nke ya oge, na-agbakwụnye na Usoro ịkpọlite gị na ikpere na-atụ, mgbe ahụ, tinye otu nhọrọ na obere ụkwụ na-atụba azụ (repulsion mmetụta).

Gbaa na na mmiri ma ọ bụ na-agba ọsọ? Anyị na-akwado, na ị na-ekpebi. Pleasant jog.