Olee otú ime ịhịa aka n'ahụ n'ụlọ?

Ịhịa aka n'ahụ ịdị mma dị ka otu n'ime akara ụzọ mara maka ọtụtụ narị afọ. Ma, ọ bụghị onye ọ bụla maara otú e si eme ịhịa aka n'ahụ n'ụzọ ziri ezi. Ọ bụ a pụrụ iche na nkà na a sayensị, na-amụta na ọ bụghị otú ahụ dị mfe.

Ya mere otú ịhịa aka n'ahụ? E nwere ọtụtụ dị iche iche usoro nke aghụghọ, nke na-eji ọtụtụ usoro massaging na rubbing. Ma ihe ọ bụla ụdị a họọrọ, e nwere n'ozuzu iwu nke ịhịa aka n'ahụ, nke bụ na-ekwenye, iji nweta kacha mmetụta na ọ na-adịghị na-afụ ụfụ. Ịhịa aka n'ahụ ka a ghara ime kwa ngwa ngwa ma ọ bụ ike. Sensashion nke mgbu mgbe usoro nwere ike ịdị ize ndụ nye ahụ ike. All mmegharị ga-rụrụ tinyere Lymph traktị, ya bu, site na mpụta na center. N'ihi ya, aka na-aka na ntụziaka nke ahịhịa na axilla, gụnyere n'ikpere aka, ụkwụ mkpa massaging nke ụkwụ ikpere, obi - si sternum na akpa abu. N'oge a nnọkọ nke ọgwụ ga-agaghị agụnye ọkpụkpụ azụ na Lymph.

Tupu ịhịa aka n'ahụ, ị mkpa ijide n'aka na onye ahụ emewo a ala ọnọdụ na ala. Nnọkọ ga na-amalite ọrịa strok nke mere ka dum palm nke Lymph. A mmegharị kwesịrị nke agafeghị oke osisi ike. Stroking ga emesapụrụ akpụkpọ kwadebe ya maka n'ihu usoro. Mgbe ọtụtụ mezuo iwu ike laara ịme ọpịpị ma ọ bụ tingling. Site n'ụzọ, ọ bụla nri dị mkpa iji rụchaa stroking. Obere metụtara azụ nke mkpịsị aka ka nwayọọ enweta ebe ebe ịhịa aka n'ahụ na-rụrụ. Tingling nke anụ bụ clamping n'etiti abụọ mkpịsị aka na mgbe ahụ na-ado. Mgbe ihe ndị a na usoro nwere ike gaba agwọ, nke bụ elu elu ma ọ bụ miri emi. N'elu, ana-agwọ dị mkpa ete na fingertips massazhiruemuyu akụkụ nke ahụ ahụ, ya na miri-egweri ọnu aka ya ẹkenịmde. Mgbe ahụ ị pụrụ gaa a nwayọọ owu, nke na-ji ọbụ aka ya. Dị otú ahụ ije ga ịtụte na dajụọ mmụọ anụ. Rụchaanụ usoro mkpa stroking.

Ụkwụ bụ akụkụ dị mkpa nke ahu - ha mgbe niile na-arụ ọrụ, na-ekwe ka onye na-eje ije na-ebu arọ ihe. Ya mere, ị chọrọ ka oge na-elekọta ha ka ha zuru ike. Were a ụkwụ ịhịa aka n'ahụ, n'ihi na ọ ga-bụghị naanị ịfụ gị ụfụ, ma iji zuru ike na mma ọbara ekesa. Tupu ịtụkwasị a ụkwụ ịhịa aka n'ahụ, atụgharị na ọkacha mmasị gị music ma jide n'aka na ọ dịghị onye emetụtakarị gị ike. Nọdụ ala azụ, gbatịa gị ụkwụ na Nọrọ na a ọnọdụ ruo ọtụtụ minit. Ọ bụrụ na ị na-eme onwe gị a ịhịa aka n'ahụ, ụkwụ gị mere na ị na-eru gị ala na-eme ya. Mash na aka ude mmiri ma ọ bụ mmanụ, na-ekpo ọkụ aka-ete ala ụkwụ. Ana-agwọ na stroking ịhịa aka n'ahụ na-ezi mmalite. Jiri mkpịsị aka ukwu nke aka, nke nwere ike okirikiri ma ọ bụ isi ije. Ọzọ, gaba arọ okporo ụzọ, ike massaging ụkwụ si ụkwụ ikpere. Gbanwee ọsọ na-eji dị iche iche usoro - tingling ma kutu akpali ọbara, ma si otú na-enyere iji nweta ukwuu mmetụta. Rụchaanụ ịhịa aka n'ahụ Light atụrụ ndụ aka na stroking.

More siri ike site a Thai ịhịa aka n'ahụ, nke bụ a njikọ nke dị iche iche ntụrụndụ usoro tinyere acupressure na n'ezinụlọ yoga. Usoro na-agụnye ije iji na ndinyanade mbịne nke mkpịsị aka, mkpịsị ụkwụ na ntị. Nke a ịhịa aka n'ahụ na-aga n'ihu n'ihi na ọ dịkarịa ala awa abụọ.

Olee otú Thai ịhịa aka n'ahụ? The onye kwesịrị-eyi rụrụ uwe na-anọdụ comfortably na a matarasị nke agafeghị oke mgbanwe. Ịhịa aka n'ahụ na rụrụ aka, mkpịsị aka, elbows, aka, na, ọ bụ ihe kasị akpali - ụkwụ. Human ịhịa aka n'ahụ na ọnọdụ dị iche iche na iche iche na n'akụkụ. N'adịghị ka ndị oge gboo version, ndị bụ isi na usoro Thai ịhịa aka n'ahụ na-na ịpị n'akụkụ nile nke ahu. E nweghị ndị na ndebiri, na niile mmegharị rụrụ site na ọchịchọ na mkpa nke onye ọrịa. Ịhịa aka n'ahụ na-amalite na ụkwụ na aka, ọ na-akpali were were aka ahu na-alaghachikwuru nsọtụ. First ịpị ezi juu, ma jiri nwayọọ nwayọọ ghọọ ndị ọzọ ufiop. Mgbe Thai ịhịa aka n'ahụ na-arụ ọrụ niile akụkụ ahụ site n'ime on n'ókè nke nrutu nke-adịghị ahụ anya ike e.

Onye ọ bụla n'ime ụzọ ndị a nwere dị iche iche mmetụta na ụmụ mmadụ na anụ, ya ụjọ usoro na adipose anụ ahụ, ma ọnụ ha na-enyere aka mma ka ọbara na normalize ọbara mgbali. Jide n'aka tupu ị ịhịa aka n'ahụ, na ị chọrọ iji jide n'aka na ọ dịghị ekwe omume contraindications.