Olee otú itinye nwa ha ara?

Ara - a usoro na nwere otutu nuances, ụzọ aghụghọ na nzuzo. Kwere: n'ebe a na-eto eto na nne ya, onye na mbụ anaghị mkpesa nke mgbu na oge nke udia nwa, gbawara nipples na nsogbu ndị ọzọ metụtara na nri. Gịnị na-akpata ndị a mkpesa? The mbụ - na-amaghị nke bụ isi iwu nke nri na enweghị ahụmahụ. Nke a bụ ihe a ga-atụle n'isiokwu a: banyere otú e si etinye nwa ha ara.

N'ihi na oge mbụ a nwaanyị kwesịrị maara na ihe ndị bụ isi nke ara mgbe nnyefe ozugbo na onodu anụ. E nwere ihe pụrụ iche maka, nke ọrụ ya bụ ịgwa na-egosi rastsedit obi na-enye azịza ajụjụ niile ọhụrụ nne ya. Otú ọ dị, nke bụ eziokwu bụ dịtụ iche, na ụfọdụ oge a dọkịta na-achọghị na-ala n'iyi oge dị otú ahụ "na-enweghị isi." Ọ bụ ya mere a mma nghọta gburugburu onwe ya ma mara ihe na-eme.

Ihe mbụ i kwesịrị ịmụta otú na-etinye nwa ara, na nwa ke uzo - weghara ya n'ụzọ ziri ezi. Ọtụtụ mgbe e nwere ọnọdụ mgbe mgbe a mụrụ nke a na nwa na-e si na nne ya na nri site nipples. Nke a nwere ike ime ka nwa ahụ ka e ji karama na-adịru nwa oge enweghi isaghe ọnu-ya, obosara weghara nri ara. N'ime oge ahụ, ọ na-, n'ezie, a ga-retrained, na ihe nile ga-ada n'ime ebe. Ndị isi ihe - ọma mgbakwunye.

Gịnị a na-akpọ ezi kpọọ nke obi?

Ị na-eche na mgbe ha hụrụ na isi nke mmiri ara na nwa ọhụrụ onwe gị n'ụzọ kwesịrị ekwesị rapagidesiri ya obi na-amalite iri. Ọ bụghị ịjụ, otú e si etinye nwa, mkpa ka ị mara ụkpụrụ ndị a:

- Isi mkpịsị aka aka ga-positioned n'elu onuara, na-ahụ dum n'aka - n'okpuru ara.

- Metụ ọnụ ara na nwata ala egbugbere ọnụ na-echere ruo mgbe ọ ga-emepe ọnụ ya ka obosara-ekwe omume. Mgbe ahụ, fanye ọnụ ara n'ime nwa ọnụ dị ka nke ukwuu dị ka o kwere. Cheta na ọ bụ a miri emi na-ekekọta areola enye kasị ziri ezi adịgide.

- Capture mere n'ụzọ ziri ezi ma ọ bụrụ na imi na agba akwuru na nwa ahụ obi.

- Ị na-eche na-ezu ike imi ya n'ime ya obi, nwa ahụ ga-enwe ihe ọ bụla na-eku ume! Nke a bụ - nnọọ na-eduhie eduhie, na, na-eme na index mkpịsị aka dimple nke ọnụ ara, ị na-na-amụba ohere agụmakwụkwọ lactostasis na ọnụ ara trauma (cracking).

Olee otú itinye a nwa na-enweghị ihe mgbu, ị na-ajụ? Na mbụ - n'ụzọ ọ bụla, ma ọ bụrụ na ị jide mgbu a na-eche naanị a di na nwunye nke sekọnd na mgbe aṅụ ọ na-aghọ na-atọ ụtọ. Ọ bụrụ na ihe mgbu na-adịghị agafe, nwa were okpukpu-obi nke ọma. Na nke a, mkpa ka ị na-ewere obi (tinye Mkpịsị aka nta na akuku nke ọnụ, goms esighi ike na-ewepụ ndị ọnụ ara). obi ma nye ọzọ.

Ọzọ onu, mere site na-ezighị ezi gripping tit - smacking. Mgbe nwa ọhụrụ ahụ na-abịa anya ara, anya na ọnụ ara. Ọ bụrụ na ihe niile bụ ihe ziri ezi, ọ ga-akp ebe ugboro abụọ karịa na mbụ, ma ọ bụrụ na onuara na-esisịt - weghara ọzọ abụghị eziokwu.

Ọ bụrụ na ị nwere ọbụna a onyinyo nke doro anya dị ka correctness nke kpọọ, na-anakọta obi ma na-enye ya ọzọ.

The abụọ kasị nkịtị emehie na udia ọkachamara na-ekwu na-ezighị ezi na nwa support ma weghara "mkpa".

Gbasara na-akwado ma egosiputa nwa ahụ, ọ ga-edina na ya n'akụkụ, ọ enwe afọ ya na afọ nne. N'ihi ya, nwa ọhụrụ n'ụzọ ziri ezi weghara obi na ga-akpali mmiri ara ehi mepụta. Ke adianade do, afo ya ga-ụtọ na mmiri ara ehi kwesịrị ekwesị ghọtara a obere digestive usoro. The kasị ewu ewu na ọnọdụ maka nri a na-akpọ "N'ịbụ".

ara ijido n'aka na-arụkwa a nnukwu ọrụ. Dị ka e kwuru n'elu, na ara na-agbakwunyere na aka ya dị ka a cup na gị isi mkpịsị aka n'elu na ndị ọzọ n'okpuru obi.

Olileanya isiokwu a ga-enyere gị aka onwe iru ara, dị ka ị maara ugbu a na otú e si etinye nwa ha ara. Nakwa site n'ụzọ, ndị kasị mma ndụmọdụ - enyi ndị ugbua arahụ site na ọ na-adị njikere ịkọrọ ha uru ahụmahụ.