Ọsọ ọsọ nke mmadụ mgbe ị na-eje ije ma na-agba ọsọ

Enweghị mmega - onye iro nke mmadụ n'oge a. Ụzọ kachasị mfe iji merie ya bụ ije. Ọbụna onye na-adịghị ahụ ike nwere ike ịga ije, ụdị mmega ahụ kachasị mfe. Ọsọ ọsọ nke onye na-aga ụkwụ na nkedo nwayọ na-adabere n'ụdị ọnọdụ ya na ọkwa ya site na 2.7 ruo 5 kilomita kwa awa. Dị ka a na-achị, ndị ahụ siri ike ịkpali nnọọ dị ka ngwa ngwa, na-agafe otu awa na-erughị 5 kilomita. N'otu oge ahụ, ụdị njem dị iche iche dị oke, nke a na-atụ aro maka ụdị mmadụ dị iche iche:

1. Ije ije na obere ọsọ. Nke a na-agụnye otu mmegharị nke mmadụ na - eme ihe dị ka pasent 70 n'otu minit. Enweghi mmetụta ọgwụgwọ a na-akpọ, kama maka ndị nwere ọrịa obi na-arịa ọrịa obi, yana maka ndị nwere ọrịa obi na nso nso a, nke a bụ ụzọ.

2. Ịga ije ọsọ ọsọ. Movement na a ọsọ nke 4 km kwa hour maka ahụ ike ọ na-enweghị a ịrịba mmetụta, ma n'ihi na ndị mmadụ na a na-adịghị ike obi na-adịghị ala ala ọrịa, a nhọrọ mmega nwere ike ịbụ nzọpụta.

3. Ịga ije ọsọ ọsọ. Ọ bụrụ na ị na-eme ihe karịrị 100 nzọụkwụ kwa nkeji, ọsọ onye ahụ ga-abawanye ruo nkezi (5-6 kilomita kwa awa). Ọ bụ nke a dịgasị iche nke ije ije nke na-enye nzụlite ọzụzụ dị mma mgbe ụbụrụ nile nke ahụ na-emetụta usoro ahụ. N'okwu a, ịga ije dị otú ahụ bara uru karịa ịnyagharị, ebe ọ bụ na ọ nweghị ihe kpatara nsogbu

4. Ọsọ mmadụ Ụkwụ ụkwụ dị iche na ọsọ nke onye na-agba ọsọ. Na ndụ kwa ụbọchị, ndị mmadụ na-agba ọsọ n'oge ụfọdụ. Na-agba ọsọ bụ nhọrọ nke na-enye gị ohere imeri nhụ anya n'ime oge dị mkpirikpi, n'ihi ya onye na-agba ọsọ ma ọ bụrụ na ọ bụ oge. Ndị mmadụ na-agba ọsọ ma dị mkpa: egwu egwu egwu na-agba ọsọ bụ egwuregwu mara mma, oke na ịnweta. Iji na-agba ọsọ, naanị ịzụta akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị na tracksuit. Ndị ọkà mmụta sayensị ekwuola na ọsọ ọsọ nke onye na-agba ọsọ na-agba ọsọ bụ 65 kilomita kwa awa. N'ezie, ọ bụrụ na ịmegharị ya dị ịrịba ama, ma ọ bụghị mgbe nile, ma ọ bụrụ na sekọnd nke abụọ nke na-agba ọsọ mmadụ nwere ike ịkwaga na ọsọ nke mita 11 kwa nkeji, mgbe 30 mita ga-agbadata ọsọ ya.

Ọsọ ọsọ nke onye na-agba ọsọ na-adabere na ọzụzụ ya, nzube nke klaasị, na ụzọ ọ na-agba ọsọ m. N'ihi na ịgba mwe mwe ọsọ dịghị mkpa na-amụba ọsọ. Awara, nke na-agbanwe agbanwe na obere ọsọ (ihe dị ka kilomita 10 kwa elekere) ga-enwe ezigbo ọgwụgwọ na agaghị ada mbà. Human ọsọ mgbe ịgba mwe mwe ọsọ, nke na-akwado na-amalite ọmụmụ nke a ụdị egwuregwu, adịghị gafere, dị ka a na-achị, 9 kilomita kwa awa. A ga-atụ aro nhọrọ a nke ịgba ọsọ na-atụ aro ọbụna maka ndị ike gwụrụ n'ụzọ anụ ahụ bụ ndị nwere ọganihu na-eje ije ma na-achọ ịnwale ihe ọzọ.

5. Ọsọ ọsọ nke onye na-agba ọsọ ọkachamara ga-adị elu. 15-18 kilomita kwa awa - ọsọ ọsọ nke onye na-agba ọsọ na-emeri ogologo anya. Otú ọ dị, ọbọ dị otú ahụ a n'ihi na-achọ bukwanu na-azụ ahụ na ruo ogologo oge mmega.

N'ihi na onye nwere ihe dị iche iche anaghị achọ ịgba ọsọ nke ọma iji nweta ihe omume egwuregwu, ijegharị ma ọ bụ jogging dị mfe kwa ụbọchị maka ọkara awa ga-aghọ ezigbo ihe mgbochi ịlụso hypodynamia ọgụ.