Otú anya tọrọ 7 pụtara ụzọ nke sayensị

Dị mwute ikwu na, sayensị ka na-abịaghị na a ji ụzọ ọrụ ebube nke na-egbochi akpụkpọ ịka nká. Egwu tandem oge na ike ndọda ga-emecha mee ya ruru unyi ọrụ. Kemgbe ọtụtụ afọ, anyị na-amalite ịhụ ma ndị ihu na ahu sagging akpụkpọ, wrinkles gosikwa asị. Ọbụna siri na ha ọtụtụ ego, ohere na-enwekwa nsogbu a.

Ma ndị ọkà mmụta sayensị nwere ozi ọma n'ihi na anyị. Ọ na-enyo na ihe ruru pasent 40 nke anụ ahụ mgbanwe na-abụghị mere site mkpụrụ ndụ ihe nketa na ihe. Skin ịka nká nwere ike isi gbochie ma ọ bụrụ na ị na-eso dị mfe iwu.

Chebe akpụkpọ anyanwụ

Ọ bụrụ na ị chọrọ anya tọrọ, zere kpọmkwem ìhè anyanwụ na ahu. N'agbanyeghị eziokwu na ultraviolet radieshon na-enye anyị a ọlaedo tan, anyanwụ bụ n'ezie ukwuu nsogbu karịa uru. Fans amịkọrọ osimiri irite n'ihe ize ndụ melanoma. Ke adianade do, ultraviolet ụzarị banye n'ime miri n'ime akpụkpọ, na-emebi collagen, a protein na-aka kpọmkwem na imu. Ọ bụrụ na ị na-emekarị na-emeghe anyanwụ, n'oge na-adịghị gị akpụkpọ ga-akọrọ, na-adịghị ndụ na wrinkled. Na-alụso nsogbu a ekwesịghị ịdabere naanị na sunscreen. Ndò na a na-ekpo ọkụ n'ehihie, na na-akacha ekpuchi gị ahu uwe.

Tụfuo ibugo onu na solarium

Ru ultraviolet ụzarị na-ọbụna ihe ize ndụ karịa ndị n'ezie. Dị ka ndị ọkachamara, tanning oriọna bụ otu n'ime ndị na-eduga nsogbu na akpasu ọdịdị wrinkles. Anyị ike n'enweghị nyegharịa a na-ewu ewu usoro na "bed agadi" n'ihi ya ìhè bụ ugboro 12 ọzọ dị ike karịa eke ìhè anyanwụ.

Ịkwụsị ịṅụ sịga

Ọ bụrụ na ị chọrọ a ezi ihe mere ịkwụsị ise siga mara na ise siga na-eme ka ọdịdị nke akaghi wrinkles. Nicotine dị na ụtaba, constricts ọbara arịa. Nke a na n'aka-egbochi ndị inflow nke oxygen na ndị ọzọ nri na akpụkpọ. Ọtụtụ n'ime ndị chemical ogige ke ụtaba anwụrụ ọkụ na mmebi nke collagen na elastin, nke na-akwado ndị akpụkpọ Ọdịdị. Ke adianade do, usoro nke ise siga na-akpata ihe e ji mara ihu ndọlị na nasolabial ebe.

Healthy eri

Iji nọgide na-eto eto na ịma mma, na-atụle ihe oriri gị. Jide n'aka na-eme kwa ụbọchị menu bụ ezuru na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Gbalịa iji zere esichara oriri, na ato uto na oriri nwere jupụta abụba. Cheta na ọ bụla cheeseburger na anụ ezi mmetụta gị anya. A na-eri elu nụchara anụcha sugar na-eduga ná wrinkles na sagging akpụkpọ. N'aka nke ọzọ, a ike nri na ọtụtụ osisi oriri na ahụ ike na abụba (hụrụ na ube bekee, red azụ, akụ na osisi) na-enye ndị mkpụrụ ndụ nke ahụ niile bara uru nri na antioxidants. Ọzọkwa, na otu nnyocha, ọkà mmụta sayensị chọpụtara na a na-eri elu carotenoids enye akpụkpọ a ọlaedo na-egbukepụ egbukepụ, nke yiri a eke tan.

Jiri ude na kwa ụbọchị

Moisturizers ike ihichapu si ihu gị wrinkles, ma ọ ga-eme ka ihu gị anya obere. Ude na ị na-eji eme ihe kwa ụbọchị, smoothes ezi edoghi na brightens anya.

Gbalịa mgbochi ịka nká ngwaahịa

Retinoids na-ahụta ka ndị isi akụrụngwa na-egbochi akpụkpọ ịka nká. Ná mmalite, ndị a bekee-na-emeso ihe otutu, ma ka oge na-, dermatologists chọpụtara ọzọ kpokọtara utịp. Dị ka ọ tụgharịa si, ọgwụ ọjọọ na retinoids belata wrinkles na afọ tụrụ. A ogige bụ nkwekọrịta nke vitamin A, nke na-akpali collagen mmepụta, ma ewepu nācha ọbara-ọbara na ekpepụsị.

Enough ụra

Ọtụtụ ọmụmụ sayensị na-amụ mmekọrịta dị n'etiti enweghị ụra na merela agadi akpụkpọ. N'ihi ya, ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na ehighị ụra bụghị nanị na-akpata ọchịchịrị okirikiri n'okpuru anya, ma n'ozuzu bụ detrimental gị anya. The anụ bụ otu n'ime ndị ahụ na usoro. Agaghị na-echefu kwesịrị ekwesị Malitegharịa ekwentị, ya na mkpụrụ ndụ ike n'ụzọ dị irè ịnagide unan na iyatesịt.